孕婦旅遊需要注意的事情有哪些？

現在天氣已經轉暖，很多的孕婦都想要藉着這個時候出去旅遊，不過孕婦在出去旅遊的時候，可一定要注意很多的方面，否則的話很容易影響到自己的身體健康，以及肚子裏面的寶寶。

操作方法

（01）檢查自己的身體，每一個孕婦在懷孕的時候，身體狀況是不一樣的，有一些人懷孕的時候體質比較強，那麼在懷孕四個月到七個月左右的時候，可以安排出去旅遊的計劃，但如果身體感覺比較虛弱，甚至有一些不舒服的感覺，最好就不要出去旅遊了。

（02）合理的安排旅遊計劃，孕婦旅遊畢竟不是正常人，所以旅遊計劃一定要詳細，儘量不要過分的疲勞，讓身體有充分的休息，可以選擇跟一些孕婦媽媽團，一般這樣的旅遊會比較輕鬆一些。

（03）提前規劃好要去的景區，孕婦去旅遊選擇旅遊的地點非常的重要，不要去偏遠的山區，最好是選擇交通比較便利一些的地方，我的道路太崎嶇，或者是車輛行駛太遠的地方。

（04）不要海水沐浴，喜歡到海邊去旅遊，確實海邊的景色非常的好，而且還可以寫，還想欣賞美麗的海邊景色，但是作為準媽媽來説，到海邊旅遊的話最好不要到海水裏面去洗海澡，因為海水的温度比較低，而且身體受涼之後容易出現子宮收縮。

（05）攜帶必備的藥品，準媽媽在出發之前一定要做好相關的藥物準備，像是平時吃的一些各種的維生素，鈣片之類的，還有就是常見病症的一些藥物，比如説胃藥，空腹瀉的，感冒的等等。

（06）攜帶好自己的資料和證明，在外出旅遊的時候，孕婦最好是帶着產前的檢查手冊以及保健卡，這些東西帶好了，而且可以寫上醫生的聯絡方式，以備自己在外出旅遊的時候，萬一出現緊急的情況，能夠及時的聯繫到自己的醫生。

（07）要注意飲食，孕婦在外出旅遊的時候千萬要注意飲食，最好不要吃一些亂七八糟的東西，也不要喝涼水，可以在途中自己準備開水，食物一定要保持新鮮，千萬不要吃壞了肚子，否則容易引起疲勞，甚至是流產等情況。

（08）注意保暖，孕婦在外出旅遊的時候可以準備一些透氣寬鬆的衣服，而且要比較便利一些的褲子，最好不要穿裙子，另外天氣比較炎熱的時候要注意防曬，還有就是準備舒適的旅遊鞋子，最好是可以準備託腹帶，這樣能夠減輕腹部的負擔。