脖子上長痘痘是什麼原因

痘痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於肌膚微循環細胞受損，導致毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。

操作方法

（01）飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易誘發青春痘的。

（02）皮膚炎症：一般是由於毛囊炎或皮脂腺發炎、濕疹等炎症引起的皮膚長小肉疙瘩，這種情況應在日常生活中採取低脂飲食，不要食用辛辣刺激食物，對於小肉疙瘩不要擠壓、挖掐、勤清洗及塗抹紅黴素軟膏等消炎藥品。

（03）熬夜：經常熬夜加班、情緒易怒不穩定容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

（04）遺傳導致：傳因素也會導致皮膚長痘痘假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。若你父母沒有長痘，而你長痘了，那就要注意是生活方式或飲食了。

（05）過敏所致：過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。