足球場上實戰高效的過人技巧

前幾天小編跟大家一起探討了如何踢足球，我相信朋友們經過一段的時間的訓練一定對如何踢足球有了自己的理解。那麼我們接下來一起學習探討足球的過人技巧。足球中的過人技巧的合理運用是贏得比賽最重要的一環。也是在足球比賽當中最華麗最精彩的部分。我相信經常看足球比賽的朋友應該還記得布蘭克蛙跳，齊達內的馬賽迴旋，克魯伊夫過人等等。當然喜歡足球的更忘不了馬拉多納對英格蘭的世紀進球。 我個人理解足球比賽比的就是時間差和空間差，誰控制了足球的時間，誰控制了在場地的空間誰就贏得了比賽。足球過人道理也是如此。

操作方法

（01）根據球的運行軌跡可以分為地面過人和空中過人。   地面過人又可分為個人過人和配合過人

（02）個人過人我們常用到的就是扣球變向，人球分過，急停轉向等等，配合過人就是通過兩到3個人的配合，越過對方的防守。如撞牆配合。

（03）空中過人基本上指的是挑球過人、頭球過人，布蘭克蛙跳也算是空中過人的一種。

（04）扣球變向我們一定要注意自己的重心，防止自己變向時失去平衡導致人過球不過。通過扣球變向讓對方失去平衡，然後加速突破擺脱對方防守。

（05）穿襠過人要求我們必須掌握好過人的時機，適用於對手只有1個人防守，並且對手防守的後方比較空曠，適合我們加速，因為對手正面防守，他需要一個轉身的過程，如果我們速度比較快的話，過人就會輕而易舉。

（06）急停轉向過人時，要求我們打好時間差，也就是打對方的時間差，這種過人一般是伴隨着假動作，讓對方失去重心跟平衡，比如前段時間經典過人梅西晃倒博阿滕

（07）配合過人指的就是我們利用隊友的配合快速突破對方的防守，通過球的轉移，跑位過掉對方。

（08）頭球過人一般是我們接到空中的來球，通過頭球后蹭，頭球前頂讓球越過對手的防守區域，然後積極前插重新獲得球的控制權，這種技術一般運用在對手的前場，打對方的轉身時間差。

（09）挑球過人就是通過腳尖挑起足球越過對方的頭頂，這種動作具有突然性和欺騙性，讓對手防不盛防，當然你挑球的時機、挑球的技巧、啟動的速度決定你挑球過人的成功率。

（10）以上就是小編對足球過人技巧的認識，當然還有一些比較精彩的牛尾巴過人，踩單車過人，拉球過人。過人的最核心的東西就是打對方的時間差（反應時間、轉身時間）從而越過對方的防守贏得對足球的控制權。當然要掌握好這些過人的技巧對自己的啟動速度、足球技巧、基本功、身體的柔韌性、協調能力、平衡感、球商都提出了很高的要求。需要我們勤學苦練。