爬山需要準備哪些東西

簡要回答

想要出去爬山，第一個要準備的就是一些水和食物，其中水是最重要的。在爬山的時候一般都會留比較多的汗，會讓身體裏面的水分快速流失，建議在500ml左右的水，這樣基本上就夠爬一座山峯，帶的太多會讓自己感覺到累贅。

專業的裝備
爬山的時候要注意帶上一些專業的裝備，沒有專業裝備最少也要穿上一些運動服，特別是在鞋子的選擇方面，不要選擇高跟鞋和平底鞋，選擇一個比較好的鞋子可以在爬山的時候稍微順暢一些。

應急的用品
可以在爬山的時候準備一些創可貼，還有酒精，這樣消毒的東西一旦出現了擦傷，可以馬上進行處理，另外也可以帶一些風油精來驅趕蚊蟲，在高山上缺氧的時候，也可以用風油精來提神，另外也要準備一些防曬霜。

規劃路線
一定要提前把爬山的路線給規劃好，看看多久時間能夠到達，也要看一看爬山當天的天氣情況如何，可以根據天氣情況的不同來，選擇穿不同的衣服，最好可以帶一個外套，避免在進入到山頂上的時候會感覺冷。