如何選購跑步鞋？跑步穿什麼鞋好

越來越多的人選擇跑步來鍛鍊身體，一雙舒服的跑鞋可以運動更加省力。那麼怎麼挑選跑步鞋呢？跑步穿什麼鞋好呢？下面給大家幾點建議。

操作方法

我們在選購跑步鞋的時候，首先的知道自己的腳型是什麼樣的，選購適合自己腳型的鞋子很重要，這樣穿起來運動才會更舒服。

如果你體型偏胖，選購跑步鞋的首選是減震緩衝型的鞋。本來你身體偏胖，跑步的時候，如果選購這款，可以省力輕便。

如果你穿普通鞋子經常崴腳，你選購跑步鞋的時候最好是選擇支撐型的，以免跑步過程中摔倒。

如果你穿普通鞋子的時候發現鞋後跟磨損很大，你選購跑鞋的時候要選擇穩定型了，在跑步的時候讓你掌握好力度，輕鬆跑步。