冬天脚出汗怎么办

每逢秋冬季，身体注意保暖的同时，脚也套上了厚厚的毛袜子，穿上了温暖舒适的棉鞋，在这样一个不透风的防护下，脚出汗成了许多人挥之不去的噩梦，那么脚出汗该怎么办呢？

区分出汗原因

（01）冬天脚出汗可以分为：1、穿的鞋子不透气导致出汗2、病理原因导致脚出汗

鞋子原因出汗

（01）如果是因为穿鞋的原因导致出汗，大家可以选择透气的鞋子，这样因为空气的流通较少鞋子内的水汽，同时应该在晴朗的天气把鞋子放在太阳下晒晒。大家还应该注意勤换袜子，还要准备多双鞋轮流换着穿。

病理原因

（01）情绪原因如果鞋子透气，同时你又爱干净，鞋袜换洗勤快，那就要考虑是否是病理的原因了，在中医上，脚出汗、脚多汗称做“局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。”治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

（02）脾胃功能原因中医认为，脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。

（03）治疗脚出汗的药方1、明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日 一次，5天后手脚汗正常。2、干姜15克，白矾15克，煎水洗患脚，连洗数日。3、大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。4、白矾20克，水1000克，混合溶解后浸患脚10分钟，让其自然晾干，每晚一次，连续五日。5、白矾25克、扁蓄根30克，水煎两次，药液约为2000毫升，放盆内备用。洗脚是浸泡，每日3次，每次不少于30分钟，睡前洗最好，每幅药可用2天，洗时将药液温热，6天为1个疗程