9个动作通筋又活络
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对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,招来病痛。。国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部副部长丁丽玲建议大家,不妨试试以下9个保健小动作,让你气血畅通,身体棒!
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对中医来说,人体经络就像纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,招来病痛。。国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部副部长丁丽玲建议大家,不妨试试以下9个保健小动作,让你气血畅通,身体棒!