柠檬片泡水的副作用
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柠檬片泡水来喝有很大的作用,但是又有什么副作用呢?
操作方法
(01)如果柠檬偏酸,多喝会伤胃、伤牙。
(02)长期服用导致脾胃受伤。
(03)营养不能消化,导致长痘。
(04)喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。
(05)柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。
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