打鼾原因是什么 打鼾要怎么治疗
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为什么会打鼾呢?打鼾是什么引起的呢?怎么解决呢?
操作方法
(01)吸烟,喝酒也会引起打鼾。要注意自己的生活规律,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
(02)肥胖也会引起打鼾,要想减缓甚至解决打鼾问题,就必须运动健康的减肥。
(03)还可能是睡觉时压迫气道,例如是趴睡和仰睡,这样睡时,当气通过狭窄的气道引起粘膜震动,这样就出现了打鼾。对于这个,建议最好选择侧睡,这样就比较不会堵住呼吸道了。
(04)鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大等状况会引起打鼾,如果想要解决打鼾问题,就必须去医院把咽喉,鼻腔内病变的地方去除。
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