怀孕一个月时需要注意些什么
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怀孕了过后一定要注意自己的行为,这样才不会对宝宝造成不好的影响。
操作方法
(01)烟酒是一定不能碰的,对自己有影响不说,对胎儿的影响更大!
(02)辛辣油腻的东西也要少吃,尽量吃一些补钙的,补铁的,富含维生素的食物。
(03)怀孕过后情绪很容易发生波动,要尽量避免大喜大悲的情况,少去KTV这种场所。保持轻松愉悦的心情去度过每一天。
(04)夫妻可以分开睡,避免进行房事,怀孕后进行房事是有可能造成流产的!
(05)不要长时间的处于辐射大的地方,特别是现在手机,电脑都很流行了,一定不要长时间使用手机和电脑。
(06)营养一定要跟得上,可以多喝点鱼汤,多吃点合适的水果。
(07)不要长时间生活在污染严重的地方,可以到乡下去坐月子。
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