怎样炒花菜好吃

清炒花菜，简单又健康减肥佳侣~

操作方法

（01）准备一只干净的铁质大锅。花菜撕碎后清洗干净备用。

（02）倒入适量的油，此时先不要开火。

（03）倒入少量的大料或者花椒，开火。

（04）加大火，热油后倒入花菜，翻炒均匀。

（05）倒入5g盐、5g生抽、5g耗油、5g料酒，翻炒均匀。

（06）弃汤，将花菜部分呈出来即可。

（07）如果炒出来，觉得不适合自己的口味，也可以再加一点盐或者酱油。

（08）凉了也好吃，可以重新炒或者直接加热哦~

（09）如果搭配减肥餐的话最好，减肥餐的最佳选择哦~

特别提示

过程中可以大火收汁，不要太小火。