![雪豆蹄花汤的做法]( "雪豆蹄花汤的做法")
- 雪豆：又叫白腰豆，生长在几千米海拔的雪域高原，口感细腻清香，营养丰富。雪豆体型较大不容易熟，所以需要提前用水泡软。猪蹄：含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白。操作方法（01）雪豆猪蹄汤的材料。...
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![牛心滚南瓜花汤的做法]( "牛心滚南瓜花汤的做法")
- 南瓜花性凉，有润肺益气、清利湿热、消肿散瘀的功效，今天用南瓜花搭配牛心滚汤，做出来的成品味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料南瓜花150克，牛心100克，姜丝适量，生抽、料酒适量。操作方法首先把南瓜花的梗表皮撕出来干净，花朵撕成一片片，然后放到水里清洗干净。...
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![豌豆芽蹄花汤的家常做法]( "豌豆芽蹄花汤的家常做法")
- 豌豆芽蹄花汤是川南一道传统菜肴。用的是发芽的豌豆与猪蹄同煮，煮熟后猪蹄吃起来软糯，豌豆芽嚼起来粉粉面面的，汤味鲜香，十分美味。下面小编就将这道菜的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料猪脚、豌豆芽、盐操作方法准备一斤豌豆芽，清水洗净。猪蹄用火烧后，刮去黑色表皮，清...
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![海带莲藕蹄花汤]( "海带莲藕蹄花汤")
- 工具/材料猪蹄、莲藕、海带、姜、蒜、花椒、盐、鸡精操作方法将新鲜猪蹄洗净，拔掉残留的猪毛后，放入锅中，煮出血水（水可以比我多加一点，以没过猪蹄为宜）将猪蹄捞出，再次过水清洗（主要把附着在猪蹄表面的血沫清洗掉）再次加水（因为炖煮时间较长，水要尽可能多），并放入姜、花椒、蒜，家里有...
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![花蛤花甲海鲜汤的做法]( "花蛤花甲海鲜汤的做法")
- 那天去玲珑湾邻里中心菜市场，夫君好像发现新大陆一样，对猪猪说：“快看，这花甲真大个啊，买回家煮海鲜汤！”就这样，顺便还买了圣子和花蛤，不用说，这碗海鲜汤真够鲜味无比的。操作方法（01）圣子、花甲和花蛤。（02）将全部食材洗净，焯烫一遍，再次洗净。（03）将大地鱼汤底料倒入锅中，一次性加足适量...
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![霸王花蜜枣鸭汤]( "霸王花蜜枣鸭汤")
- 霸王花，是广东人常用来煲汤的一种常见汤料，其功效清热润肺，止咳化痰，养阴补虚，是冬天食疗的一个极好的汤，也是吸烟人士的最佳食疗汤谱，加入了蜜枣，使汤多了一份清甜。操作方法（01）鸭肉剁成块（02）锅中倒入清水，水开了倒入鸭肉绰水（03）捞起焯水好的鸭肉备用（04）霸王花提前泡水将其泡软（05）锅中...
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![夏日爽口汤之花蛤豆腐汤]( "夏日爽口汤之花蛤豆腐汤")
- 花蛤煮的汤或者粉都非常爽口，非常适合夏天食用。今天小编给大家分享的是夏日不可缺少的花蛤豆腐汤，希望大家都喜欢。工具/材料材料：花蛤豆腐小葱姜盐鸡精香麻油花生油操作方法花蛤一定要新鲜，当天买当天煮，最好是餐前买餐前煮，不要放超过五六个小时，不然就不新鲜了；将花蛤放入盆...
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![蛋花汤怎样做]( "蛋花汤怎样做")
- 蛋花汤所需食材少，制作方法简单，口感清爽不油腻却又营养丰富。如果时间紧迫，蛋花汤必是您烹饪的首选。操作方法（01）把两个鸡蛋打进碗里。（02）再用筷子按一个方向搅拌均匀。（03）小葱切成末后，直接放在刀面上。（04）把锅洗干净，用汤碗量一碗清水倒进锅里。（05）点火，把水烧开。（06）水开后，把鸡蛋...
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![花甲粉丝汤的做法。教你怎么做花甲粉丝汤]( "花甲粉丝汤的做法。教你怎么做花甲粉丝汤")
- 花甲粉丝汤是一道比较家常的菜肴，那么大家知道花甲粉丝汤应该怎么做吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法花甲粉丝汤的做法比较简单，首先，我们将买来的花甲洗净，用盐水浸泡半个小时左右，让花甲彻底吐尽泥沙。然后，我们还要准备粉丝，在煮汤之前最好先用热水将粉丝泡软，这样可以...
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![木瓜花生大枣汤]( "木瓜花生大枣汤")
- 其实此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女，如果女子产后乳汁不足，无法满足宝宝的需要时，煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。我生儿子的时候，老公没少煲汤给我喝，喝的最多的就是猪蹄花生汤，可能是喝太多了，之后几年我都不碰猪蹄。但这个木瓜花生...
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![霸王花怎么煲汤]( "霸王花怎么煲汤")
- 操作方法首先把干的霸王花洗干净，提前泡水，泡软之后撕成小块。胡萝卜切成块，蜜枣洗干净，陈皮提前泡水猪骨剁成块，提前绰水备用全部材料一同放入砂锅，大火煮开，小火煮约一个小时即可。...
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![怎样做蛋花汤？]( "怎样做蛋花汤？")
- 操作方法（01）先在锅内加入500g左右水，烧沸腾（02）将鸡蛋取出（03）将取出的鸡蛋打开，放入碗中（04）用筷子搅拌开（05）将搅拌好的鸡蛋倒入已经烧沸腾的水中，用筷子均匀搅拌（06）放入适量食用盐，醋和1~2滴香油（07）一锅美味的蛋花汤就这么完成了特别提示在出锅的蛋花汤中撒入适量葱花，味道更美哦...
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![丝瓜花甲汤，好一碗美容食补汤]( "丝瓜花甲汤，好一碗美容食补汤")
- 花甲肉质鲜美，有天下第一鲜之美称，而且营养丰富，是物美价廉的海鲜食品。花甲和丝瓜炖成的汤，清淡可口，鲜香味美，尤其适合女性朋友食用，因为花甲低热能、高蛋白、少脂肪，而丝瓜中含有大量的防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C，素有“美人水”之称，经常食用丝瓜，能保护皮肤，消...
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![花生汤怎么做？]( "花生汤怎么做？")
- 花生汤是一道大家经常能够喝到的汤品。那如何做它呢？今天小编就和大家分享我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将买回来的花生米倒进锅中，煮十五分钟。（02）然后把花生米捞出沥干，待冷后把红衣搓掉。（03）接着锅中放入适量的水，倒入花生米，小火炖三到五个小时。（04）等花生汤快...
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![如何做花甲粉丝汤]( "如何做花甲粉丝汤")
- 花甲粉丝汤非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何做花甲粉丝汤。操作方法要想做好吃的花甲粉丝汤，我们需要准备以下材料：花甲、粉丝、金针菇、料酒、盐、洋葱、小米椒、葱姜蒜等。首先我们需要用清水把花甲清洗干净，为了让花甲能够清理的更加干净，我们可以在水里加入一些盐。接下...
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![紫菜肉末蛋花汤]( "紫菜肉末蛋花汤")
- 紫菜汤非常清甜爽口，今天小编给大家分享一个紫菜汤的升级版——紫菜肉末蛋花汤，同样很清甜爽口，更加美味营养哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：紫菜鸡蛋肉末姜盐鸡精料酒操作方法我们今天用的紫菜就一片，紫菜太多了汤就不够清澈；将紫菜用剪刀剪成小块，放入碗里，加水泡软，备用；取...
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![紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做")
- 老话说“吃饭先喝汤”，饭前喝点汤不仅有助于消化还能增加食欲，日常饮用的“例汤”做法不能太繁琐复杂，味道还不能太差，而紫菜蛋花汤作为最家常的一种汤，因口感鲜美、清淡营养、做法简单广受大家的喜爱。下面就为大家介绍紫菜蛋花汤的做法。紫菜蛋花汤的做法做法一：食材：紫菜10g，...
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![南瓜花鸡肝汤]( "南瓜花鸡肝汤")
- 南瓜花可做蔬菜食用，还有药用功能，具有清利湿热、消肿散瘀的作用，今天用南瓜花搭配鸡肝做汤，做出来的成品味道清甜好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把南瓜花清洗干净，鸡肝切成小片。（02）鸡肝里加适量的盐、姜蓉、1勺生抽。（03）1勺料酒、2勺香油腌制几分钟。（04）用锅装适...
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![羊心白花菜汤]( "羊心白花菜汤")
- 工具/材料羊心1个，白花菜50克，姜蓉适量，生抽1勺，料酒1勺。操作方法白花菜、羊心准备好。把羊心切成片。加适量的盐、姜蓉。1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。用锅装适量的水煮沸。放羊肝进去，加2勺香油煮2分钟。然后用勺子把浮在水面的泡泡捞上来。加白花菜进去搅拌一下熄火。甘甘...
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![花蛤汤——营养美味]( "花蛤汤——营养美味")
- 花蛤汤营养美味又好吃，那么花蛤汤怎么做呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法（01）先将花蛤洗净。因为花蛤会有泥沙，所以为了让花蛤尽快吐出泥沙，可以在水里撒点盐。（02）芥菜洗净切段，姜切丝备用。（03）把洗净的花蛤倒入汤锅，放入姜丝，加上适量水，烧开。（04）待花蛤开口之时，倒入切好的芥菜，大...
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![怎样美味的松花蛋花菜汤？]( "怎样美味的松花蛋花菜汤？")
- 松花蛋的营养价值非常高，松花蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，和各种矿物质，有清热去火，滋补强身的功效，花菜的营养价值也非常高，将花菜，松花蛋，做成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样美味的松花蛋花菜汤？希望能够帮助到大家。工具/材料松花蛋适量，花菜适量，枸杞子适量，盐适量，鸡...
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![金银花上汤西兰花怎么做？]( "金银花上汤西兰花怎么做？")
- 金银蛋是指咸蛋和皮蛋，金银蛋上汤的做法适用于很多蔬菜，比如菠菜、鸡毛菜、豆苗、娃娃菜都可以，娃娃菜煮的时间要略微长一点。工具/材料咸蛋1个皮蛋1个鸡蛋1个西蓝花1颗鸡高汤400毫升蒜5瓣生姜4片盐适量操作方法首先，把已洗净的西蓝花顺着纹路切小朵。将姜切成片。咸蛋和皮蛋...
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![槐花汤的家常做法]( "槐花汤的家常做法")
- 简要回答1、槐花择洗干净，沥干水分煎好；2、水开后倒入面粉水，搅拌均匀；3、汤煮沸两分钟后倒入打好的蛋液拌匀，加盐即可食用。我们知道七仙女和董永就是在老槐树下认识的，但是我们不知道的是：槐树的花居然可以做汤，那么槐花汤怎么做呢？让我们一起学学吧！详细内容把新鲜的槐花晒干，洗...
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![猪肚汤的做法，猪肚红枣花生汤，养生汤]( "猪肚汤的做法，猪肚红枣花生汤，养生汤")
- 猪肚汤非常好喝，接下来我们就来讲一讲猪肚红枣花生汤的制作方法。操作方法要想做好吃的猪肚红枣花生汤，我们需要准备以下材料：猪肚、红枣、花生等。首先我们需要用清水把猪肚洗净，猪肚比较脏要多清洗几遍，然后放入锅里面焯水，切丝备用，为了去除腥味我们可以加入一些姜片。然后将...
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![花甲汤的做法]( "花甲汤的做法")
- 花甲，味道鲜美，丰富的营养价值，好多蛋白质和氨基酸以及铁，滋阴利水平肝火，在春天和秋天吃最肥美。花甲汤滋补功效很不错，今天给大家分享一个花甲汤的做法。操作方法（01）准备好所有要用的食材。这里选用的菌类是三菇。（02）花甲买回来养2小时左右，吐泥，买的时候跟老板要些淡盐水回来养...
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妙知谷
