![打篮球怎么准确投三分球]( "打篮球怎么准确投三分球")
- 好多朋友问我打篮球要怎么准确的投三分球,今天小编给大家讲一下技巧.操作方法投球,最重要的还是手感,不过手感并不是运气,而是要通过长期的训练培养出来的,所以要多多联系.把握好力量.想要投进,力量也是必不可少的,必须要控制好上肢力量和腿部的力量.投篮姿势.每一个人的...
- 20219
![如何画打篮球的小男孩的简笔画]( "如何画打篮球的小男孩的简笔画")
- 篮球是一项非常好的运动项目，很适合青少年的朋友们，打篮球还有助于身心健康。接下来小编带大家来画‘打篮球的小男孩’的简笔画操作方法（01）画出小男孩的眉毛，大大的眼睛，高挺的鼻子以及微扬的嘴巴。如下图所示：（02）画出小男孩的头部轮廓，留出耳朵的位置。如下图所示：（03）画出小男孩的...
- 30581
![如何学习打篮球——篮球规则]( "如何学习打篮球——篮球规则")
- 很多刚学习打篮球的朋友，往往不懂得规则，经常造成犯规的情况，影响学球的效率。下面我来教教篮球的基本规则。操作方法（01）篮球规则之走步犯规走步在新手当中经常发生，指在接到队友传过来的球时，只能以一只脚为中枢，另一只脚为弧进行圆弧，身体方位移动，超出要求则犯规。在双手或单手...
- 30474
![打篮球的好处有哪些 打篮球几岁开始学好]( "打篮球的好处有哪些 打篮球几岁开始学好")
- 简要回答孩子在打篮球的时候，可以有效的提高自身的身体素质，能够锻炼头脑，能够改变性格，也能够改善意识。毕竟篮球作为一项团体运动，是要具备一定的身体条件和心理基础。不过孩子在选择打篮球时，也需要选择合适的时间段。打篮球几岁开始学比较好一般孩子在4岁的时候，开始打篮球...
- 13665
![打篮球如何正确跑位？]( "打篮球如何正确跑位？")
- 打篮球如何正确跑位？操作方法（01）打篮球时应该学会正确的跑位，前提就是多跑，不要总是原地的转圈，否则找不到机会投篮得分。（02）要和队友配合好，应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合，这样能更加准确的跑位。（03）想跑位跑出来，应该集中注意力，观察好对方球员位置，多做往返跑等。（04）增加自己...
- 22067
![打篮球怎样提高控球能力？]( "打篮球怎样提高控球能力？")
- 你知道打篮球怎么提高控球能力吗？一起来看看吧。操作方法想要提高篮球的控球能力，首先你就要学会运球，只有学会运球以后，你才能够在运动中协调和球的运动轨迹，这样子才能更好的把控住篮球。想提高篮球的控球能力，你还要学会预判他人的下一步运动方向，这样子你才能够合理地躲过别...
- 32041
![打篮球怎么运球]( "打篮球怎么运球")
- 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并...传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。操作方法（01）首先以保护球为主。（02）如果对方逼抢不紧时，可以随...
- 18996
![新手如何学会打篮球]( "新手如何学会打篮球")
- 篮球是一个受大众欢迎的体育项目，打篮球不光可以强身健体，还能培养一个人的团队意识和竞争精神；使人更阳光更健康！那么新手如何学会打篮球呢？操作方法（01）学会运球运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只...
- 4295
![打篮球手指头戳伤怎么办]( "打篮球手指头戳伤怎么办")
- 球类运动是年轻人最爱的运动，尤其是篮球，两队人马一来一往的，球员打的激烈异常，观众也看得血脉喷张，而在彼此争球时，难免会有冲撞与跌倒，以致会出现运动伤害；骨科医师并发现，打篮球很常发生「吃萝卜干」（即手指扭伤），甚至有人会因此而使手指头出现骨折！操作方法伸指韧带折断指头应声骨...
- 29150
![打篮球能长高吗]( "打篮球能长高吗")
- 操作方法首先一个人的身高主要取决于父母的遗传基因，后天的的条件不是主要的，但是后天的很多条件也会导致身高的变化。例如打篮球。如果青少年的骨骼线没有闭合，那么通过一定运动是还可以在长高的，反之如果还想长高的话就只能通过手术了。青少年经常打篮球、可使全身各部位肌...
- 20360
![打篮球怎样稳住投篮的手型]( "打篮球怎样稳住投篮的手型")
- 篮球是男生的喜爱运动之一，然而在打篮球时，投篮命中率是最重要的，有稳定而且正确的投篮手型可以保证较高的投篮命中率，我们一起看看稳住投篮的手型的方法吧。操作方法选择标准的姿势拥有标准的投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌...
- 22585
![打篮球的一些规则]( "打篮球的一些规则")
- 篮球是很多男士酷爱的体育项目，无规矩不成方圆，打篮球也有很多规则，接下来会列举10条规则。操作方法（01）篮球比赛的形式篮球比赛的形式有很多种，最常见的是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人；也有很流行的街头三人篮球赛，这个更讲究个人技术。（02）比赛方法比赛分上、下半场，中...
- 28195
![打篮球戳了手指头怎么办？]( "打篮球戳了手指头怎么办？")
- 经常打篮球的朋友都知道，在我在接球或断球的时候，经常容易戳到手指。往往很多人不知道如何处理，下面我向大家分享我打球戳到手指的处理方法。操作方法（01）当手指被戳伤时，应该马上停止打球，紧握手指防止关节弯曲引起受伤手指再次疼痛。（02）首先就是分析自己手指的状况，如果还能进行...
- 14296
![打篮球如何防守？]( "打篮球如何防守？")
- 在球类比赛中，篮球的攻守转换节奏是比较快的一种，很多人在进攻端能有很好的发挥，但是到了防守端，能力就稍逊，如何提升自己的防守技巧，我分享一些自己的。操作方法（01）第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。（02）第二步，练...
- 17318
![打篮球过人技巧？]( "打篮球过人技巧？")
- 你知道有哪些打篮球过人的技巧吗？一起来看看吧。操作方法想要打篮球过人，首先你可以选择在远处进行直接投篮，或者将篮球直接运送给队友，这样子可以避免被他人拦截。如果说是在投篮过程中想要过人的话，一定要注意自己起跳以及弹跳能力要比对方好，而且最好能比对方高一头，这样子才...
- 6782
![如何画打篮球的孩子们的简笔画]( "如何画打篮球的孩子们的简笔画")
- 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球投进对方篮筐中得分，并阻止对方获得球权和得分。下面跟着小编一起来画一画‘打篮球的孩子们’的简笔画。操作方法（01）用圆圈画出小男孩的眼睛，涂成黑色，用弧线画出小男孩的鼻子，用曲线画出小男孩的嘴巴。用曲线画出...
- 14201
![打篮球崴脚了怎么办]( "打篮球崴脚了怎么办")
- 操作方法（01）崴脚是就是踝关节扭伤，在日常运动中很常见，尤其是打篮球时，非常容易崴脚。那么，打篮球崴脚了怎么办呢？一、马上停止运动并坐下或躺下，用衣物或背包把脚部垫高，来减轻肿胀和疼痛。二、用冰袋和冷毛巾敷崴脚的部位，使毛细血管收缩，以减少出血。三、冷敷时用毛巾或布料包扎...
- 5823
![打篮球怎么练习胯下运球]( "打篮球怎么练习胯下运球")
- 操作方法练习一基础运球低-指尖运球重心压低，两腿分开，尽量保持手臂不动，单纯依靠手指力量让球不断反弹。中-小臂运球利用小臂力量运球，球的反弹高度提升至腰间高度，其余要求与第一个练习相同高-上臂运球继续提高篮球的反弹高度，达到肩膀附近的高度，利用上臂力量带动整个手臂发...
- 18902
![打篮球需要注意的事项？]( "打篮球需要注意的事项？")
- 操作方法打篮球是一项剧烈的运动，首先在剧烈运动之前呢，我们需要先热一下身体，活动活动手腕，脚踝，膝盖等容易受伤的地方，做做热身运动，等身体感觉活动的差不多有热感了，就可以进行篮球运动了，这样可以减少受伤的机率。因为打篮球是一项非常消耗体力的运动，当我们在打比赛或者是在野...
- 19689
![打篮球的基本规则]( "打篮球的基本规则")
- 首先要控制队员人数，其次知道如何投篮才能获得高分，以及什么情况下会被罚球；最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。常识队员人数每一对派出五个人进行比赛，其中一人为队长，而候补球员最多只能7个人，不过有些主办单位并不限制候补球员的人数。每场时间篮球比赛又分...
- 24832
![打篮球的位置有哪些]( "打篮球的位置有哪些")
- 篮球是五个人的运动，每个人各司其职。这里为大家详细介绍这五个位子是如何定义的。一场正规篮球赛由两队参与，每队出场5名队员。队员以位置来划分，分为控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、小前锋（SF）、大前锋（PF）和中锋（C）。操作方法中锋Center主防，抢篮板，防守突破进来的和对位球员，为自己球员...
- 29606
![打篮球比赛规则]( "打篮球比赛规则")
- 很多男生都喜欢打篮球 我也是 打篮球可以提高身体素质打篮球不仅运动也要用脑子的操作方法（01）比赛参赛者为5人 其中一位担任队长。替补7人，也可以更多 主要看协助单位（02）得分 三分线内投进的二分 三分线外投进的三分 犯规进球加罚2+1罚篮一次得一分 另外犯规（打手）...
- 14307
![打篮球的好处有哪些]( "打篮球的好处有哪些")
- 简要回答打篮球是一种普及程度比较高的运动，通过打篮球的方式可以促进一个人的身体发育，在打篮球的时候可以有着全身的运动，并且也可是一种有氧，建议在打篮球的时候，时间不要太长，另外也不要太激烈，一般只要半个小时左右就行。可以提高免疫力。打篮球的时候会不知不觉的出很多汗...
- 6592
![打篮球的体育规则]( "打篮球的体育规则")
- 篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。小编在这里给大家交流一下个人心得，希望对大家有所帮助！工具/材料篮球、球场、球队操作方法01犯规：1.在口令中“开始”P...
- 22620
![打篮球的小招式，小技巧有哪些？]( "打篮球的小招式，小技巧有哪些？")
- 不要迷恋什么绝招，练好基本功比起你练什么绝活提升得更快。操作方法（01）面对高的压重心，面对矮的吃低位，分析形势第一步，聪明判断要记牢。强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。（02）接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。突破运球...
- 31434
妙知谷
