![家里人越多越是要多做这3道菜，营养丰富口味百搭，大人小孩都吃]( "家里人越多越是要多做这3道菜，营养丰富口味百搭，大人小孩都吃")
- 简要回答家里人口多每一餐吃什么都会头疼，年龄段不同口味和口感需求还不同，甚至有些人只能吃点高蛋白低脂肪的减脂餐这些，所以当家下厨的人也是特别的伟大，要兼顾那么多菜里的细节，但是也有个优点就是家里人多一起吃饭够热闹，烟火气十足，当然了你做得家常菜也需要有一定的认可，比...
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![没进入八大菜系的江西菜，算美食荒漠吗？这4道菜，能否让人满意]( "没进入八大菜系的江西菜，算美食荒漠吗？这4道菜，能否让人满意")
- 简要回答中国地大物博，由于地理环境、文化风俗的不同，在一些地域逐渐形成了具有地方特色的菜系。其中，粤菜、湘菜、闽菜、浙菜、川菜、苏菜、徽菜及鲁菜形成了八大菜系。八大菜系代表着各地的地域特色与文化传承，这时就出现了一个特别尴尬的存在——江西菜。江西菜被八大菜系...
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![家里常做这3道菜孩子一放学就往家里跑，好吃好看好营养，太香啦]( "家里常做这3道菜孩子一放学就往家里跑，好吃好看好营养，太香啦")
- 简要回答你家里的孩子都喜欢吃什么样的饭菜呢？如果小朋友一放学就往家里跑要开饭，那说明你的小朋友胃口很好，也说明你的厨艺还算是过关的哈，我今天也给大家分享3道小朋友都喜欢吃的家常菜，好吃好看有营养，看小朋友吃饭都太香啦！做法简单细节都这里了，还在等什么？赶紧点赞关注加收...
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![过年必做12道菜寓意 年夜饭菜品推荐]( "过年必做12道菜寓意 年夜饭菜品推荐")
- 春节过年是我们最开心的时刻，年夜饭中要想显得丰盛大气，那么12道菜是一定要的，如果你们家人比较多，还可以多准备几道。但是，基本上12道菜可以说是绰绰有余了。如果你不知道12道菜该做什么，下面就跟小编来看一下过年必做12道菜寓意，年夜饭菜品推荐。1、红烧鱼年也饭的菜式大多都...
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![年过50建议常吃这3道菜健脾护肠胃越吃越健康]( "年过50建议常吃这3道菜健脾护肠胃越吃越健康")
- 简要回答年过50，建议常吃的三道菜包括香煮豌豆，鳕鱼炖豆腐，黑木耳炒黄豆芽。古语云：“肾脏强健，长寿有望。”只有保持良好的肾脏健康，身体才能健康长寿。为了滋养肾脏，可以经常食用一些对肾脏特别有益的食物。一、豌豆推荐食谱【香煮豌豆】1.准备一斤豌豆，将其去皮并清洗干净，沥干...
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![家有高考考生的注意 推荐这6道菜 注重孩子营养搭配 收藏转发]( "家有高考考生的注意 推荐这6道菜 注重孩子营养搭配 收藏转发")
- 简要回答高考是每个学生都会经历的一个重要时刻，除了学习，合理的饮食也是非常关键的。在高考前这一个月，学生们需要均衡搭配营养，保证身体健康，为高考打好基础。一：【清蒸桂鱼】清蒸桂鱼是一道营养又健康的菜品，能够帮助学生增加蛋白质摄入量，促进记忆力和思维能力的提升。二：【鱼...
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![蒸一蒸就上桌的4道菜 营养好吃不贵 开胃又解馋 出锅直流口水]( "蒸一蒸就上桌的4道菜 营养好吃不贵 开胃又解馋 出锅直流口水")
- 简要回答白萝卜酿肉、肉末豆腐蒸蛋、豆豉蒸排骨、蒸菜团子。在现今快节奏的生活中，尤其是上班族，午餐时间通常非常有限，因此很多人选择点外卖，然而，频繁地食用外卖并不是明智之选。实际上，有很多菜品的制作方法都非常简单且迅速，比如蒸菜，一锅可以做出多道菜，而且蒸菜保持了原汁原...
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![今天教大家怎样做西红柿炒蛋这道菜]( "今天教大家怎样做西红柿炒蛋这道菜")
- 西红柿炒蛋这道菜，既简单又美味，而且营养价值很高，做法也特别容易上手~工具/材料西红柿一个蒜瓣两个鸡蛋两个油适量盐适量操作方法01准备好需要用到的食材02西红柿去顶，蒜瓣去皮，洗干净03西红柿对半切开04切成图中的形状，注意别切太大块，太大块不容易入味05切完之后放在盘子里备...
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![家庭请客必备8道菜]( "家庭请客必备8道菜")
- 简要回答请人帮忙就得请客吃饭，而今天给大家分享20道家庭请客必备菜谱，做法简单，味道鲜美，摆上餐桌还有牌面，以后就不用拉着客人去餐厅花冤枉钱了。详细内容糖醋排骨做法：鲜排骨焯水冲洗，沥干水分后加盐、料酒、酱油以及葱姜水进行腌制五分钟去腥，随后将排骨放在高压锅炖四分钟即...
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![这5道菜最适合8至12岁孩子吃]( "这5道菜最适合8至12岁孩子吃")
- 简要回答孩子的健康成长是每个家长最为关注的问题之一。在孩子的成长过程中，营养摄入是必不可少的，而饮食健康更是其中的重中之重。在孩子8至12岁的成长阶段中，搭配合理的饮食是非常关键的。1、番茄炒蛋这道菜品制作简单，容易入口，同时还富含维生素C和纤维素，能够增强孩子们的...
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![什么菜拌米饭最下饭？学会这3道菜你就知道了，简单可口又营养]( "什么菜拌米饭最下饭？学会这3道菜你就知道了，简单可口又营养")
- 简要回答什么菜拌米饭最下饭？这个没有唯一的答案，有些人就算是简单的老干妈，豆瓣酱，或者是猪油生抽拌饭都感觉可口，从个人的口味上来讲，可能是非常可口下饭的，但是毕竟营养不够也不能经常吃，所以学会今天这3道菜，你或许就知道了什么菜拌饭大部分人都能够接受，简单营养美味又可口，都...
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![太喜欢这道菜了做法简单又好吃反复做吃不腻]( "太喜欢这道菜了做法简单又好吃反复做吃不腻")
- 简要回答一道受欢迎的炒合菜，成为了家庭中的快手菜，简单易做又美味可口。对于经常下厨的人来说，必须掌握几个家人都喜欢且快速制作的菜品，省时又省事。这道炒合菜正是这样一道菜。将粉条用开水泡软，准备配菜。泡好的粉条沥干后，加入一些老抽和食用油搅拌上色。同时，清洗韭菜并切...
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![2018年年夜饭必备7道菜菜谱]( "2018年年夜饭必备7道菜菜谱")
- 2018年春节即将到来，你知道今年的年夜饭应该准备些什么菜吗？下面小编来为大家进行讲解。操作方法（01）年夜饭，是每年除夕晚上全家人聚在一起吃的一顿饭，是中国传统家庭宴会，因此年夜饭又被成为团圆饭。而蒸饺便是年夜饭必不可少的一道菜，饺子因为谐音是交子，一直都受到人们的喜爱，年...
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![春潮涌动是哪里的特色菜 这道菜的流程是怎么样的？]( "春潮涌动是哪里的特色菜 这道菜的流程是怎么样的？")
- 简要回答春潮涌动是江苏省海安市的特色菜，由人工养殖的蛆虫经过清洗处理，炸成金黄色、焦脆的口感再放上各种调料即可。这是一道极具当地特色和文化底蕴的美食，由于其独特的味道和精美的外观，已经成为了各大餐厅和食客们心目中不可或缺的佳肴。这道菜的名字叫做春潮涌动，看到这...
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![这菜是天然“开塞露”，3道菜连叶都不放过，清香脆嫩，开胃爽口]( "这菜是天然“开塞露”，3道菜连叶都不放过，清香脆嫩，开胃爽口")
- 简要回答莴笋一直是平民蔬菜，价格不是太贵，我妈每年也会种上2分地的，吃不完的时候也会放在三轮车上拉到镇上去换点钱。这么好吃的莴笋，其实有着大能量，是一种营养丰富、低热量、高纤维、含水量高的蔬菜，对人身体有很多好处。莴笋中含有大量的维生素C和抗氧化剂，可以增强人体的免...
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![补充优质蛋白是关键 推荐3道菜 富含蛋白质 常吃增强体质免疫]( "补充优质蛋白是关键 推荐3道菜 富含蛋白质 常吃增强体质免疫")
- 简要回答清炒虾仁与豌豆、豆腐鲫鱼汤、香菇炖鸡块。蛋白质是构成生命的重要组成部分，对于我们的身体而言尤为关键。然而，随着年龄的增长，特别是在年长者中，体内蛋白质的流失速度明显增加。这个问题可能导致身体免疫力下降，容易受到各种疾病的威胁，甚至可能为病毒等外部威胁所乘...
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![满汉全席出自哪个省(满汉全席多少道菜)]( "满汉全席出自哪个省(满汉全席多少道菜)")
- 简要回答满汉全席出自东北，山东，北京，江浙菜为主。它并不是真正来源于宫廷，而是来源于江南的官场菜。针对满汉全席之说，来源于扬州，因为满汉全席是集宫廷满席与汉席与之精华作为一席，后来成为大型豪华宴席的总称。满汉全席共有多少道菜在清朝时期，满汉全席刚刚出现共有302道菜，随...
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![天气闷热少吃油腻，多吃这5道菜，荤素搭配不腻口，解馋又开胃]( "天气闷热少吃油腻，多吃这5道菜，荤素搭配不腻口，解馋又开胃")
- 简要回答随着三伏天的到来，燥热的气候令人倍感不适。在这样的天气下，我们应当特别注意饮食，少吃油腻食物，以免加重体内湿气和上火，影响身体健康。为此，我们可以选择清淡解馋的荤素搭配菜肴，不仅美味可口，还不会给身体增加负担。以下推荐五道菜谱，制作简单，适合闷热天气的饮食需求，解...
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![建议女人 多善待自己 少喝奶茶多吃6道菜 脸色红润 精神饱满]( "建议女人 多善待自己 少喝奶茶多吃6道菜 脸色红润 精神饱满")
- 简要回答香煎素猪肉卷、南瓜山药卷、黄豆焖猪皮等。古人所说，“夏天贪凉不贪寒”，这句话对女性尤为重要。在夏季，应尽量避免摄入过多的寒凉食物，尤其是少喝奶茶。奶茶中含有高达90%的糖分，茶的成分相对较少。长期过量摄入奶茶会导致皮肤粗糙、加速衰老，甚至容易导致体重增加。...
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![秋季是长个的“黄金期”，孩子常吃这5道菜，营养又补钙，长个快]( "秋季是长个的“黄金期”，孩子常吃这5道菜，营养又补钙，长个快")
- 简要回答秋季是长个的“黄金期”，孩子常吃这5道菜，营养又补钙，长个快，每年的春秋两季是长个的“黄金期”，如果错过了春天，那一定要抓住秋天，让孩子的个头往上蹿一蹿。想要长个，运动是少不了的，还要补充足够的营养，钙、蛋白质等一个都不能少。今天给大家分享几道家常菜，多给孩子吃，高...
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![夏天太热少吃辛辣，多吃这5道菜，营养好吃不上火，老少皆宜]( "夏天太热少吃辛辣，多吃这5道菜，营养好吃不上火，老少皆宜")
- 简要回答盛夏时节，酷暑难耐，饮食方面需格外注意。推荐大家少食辛辣食物，以免上火。在这里，我将分享几道清淡美味的家常菜，让您在夏季安稳度过。一、松子玉米做法：将松子剥好备用。将黄瓜、胡萝卜分别洗净，切成小丁。火腿肠切成小丁。甜玉米剥好并清洗干净。将小葱洗净，切成葱末。...
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![家里来客一定要做这8道菜 不仅做法简单 而且道道都是美味]( "家里来客一定要做这8道菜 不仅做法简单 而且道道都是美味")
- 简要回答酱爆香辣蟹、蒜蓉粉丝蒸虾、蚝油花甲、毛血旺、水煮肉片、清蒸鲈鱼、洋葱孜然牛肉、红烧肉。当家里有客人来访的时候，除了要表现出礼貌，准备美味可口的饭菜来款待客人也是表达尊敬和热情的一种方式。有几道精致美味的硬菜，这些菜肴不仅制作简单，而且美味可口，定能让您...
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![这道菜在东北大名鼎鼎 三九天炖一锅热乎乎地吃起来过瘾]( "这道菜在东北大名鼎鼎 三九天炖一锅热乎乎地吃起来过瘾")
- 简要回答寒冷的北方冬天，正值“三九”时节，这是一年中最寒冷的时刻。在这个季节里，我格外怀念我们东北的一道传统名菜——猪肉酸菜炖血肠。这道菜在东北地区有着不可动摇的地位。过去，农村的每个家庭都会养猪，年底杀猪时这道菜成了必备的美食。它以五花肉和大骨头的熬炖汤汁为...
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![无论有钱没钱 春夏交替抓紧吃这4道菜 气色好 越吃越有劲]( "无论有钱没钱 春夏交替抓紧吃这4道菜 气色好 越吃越有劲")
- 简要回答为了保护肠胃健康，降低因季节更迭而生病的风险，四道荤素搭配的食材包括鲜美的牛肉，黄鱼，大骨头西葫芦，可以经常轮换着尝试，以此来维护肠胃健康，减少过渡时期的不适。一、鲜美的牛肉推荐菜谱：葱爆牛肉所需食材：牛肉、大葱、生抽、老抽、糖、盐、白胡椒粉、生姜、大蒜、淀粉...
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![这道菜成本10元 却成为外国人最爱吃的中国菜 一看就会确实好吃]( "这道菜成本10元 却成为外国人最爱吃的中国菜 一看就会确实好吃")
- 简要回答多春鱼是鱼类中的美味佳品，它以肚中多卵而得名“多春鱼”。多春鱼的身形修长，长约15-23厘米，鳞片细小，背鳍居中，脂鳍低长，臀鳍在背鳍的下方。由于肚中多卵，多春鱼吃起来口感香脆，十分美味。1.在开始烹饪之前，我们需要准备好以下食材：200克多春鱼、青红椒、黄油、姜、葱、蒜...
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妙知谷
