![男生如何戒掉打飞机]( "男生如何戒掉打飞机")
- 根据研究表明很多的男士都多多少少有打飞机的习惯，很容易上瘾，那么如何戒掉呢？跟着小编一起来看一下。操作方法（01）危害意识加强这个就像戒烟一样，说是有危害，但是人家不能够直观的看到，所以在意识上不会重视，也就造成这样戒不掉的习惯。你可以看到现在说抽烟有害身体健康的，把人的...
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![烟瘾 酒瘾 色瘾 谁才是需要戒掉的 50岁后 别太贪心]( "烟瘾 酒瘾 色瘾 谁才是需要戒掉的 50岁后 别太贪心")
- 简要回答长寿是现代社会中许多人追求的目标。通常来说，女性比男性更长寿，平均寿命比男性高出约5岁。有人认为这是因为女性天生比男性寿命更长，或许与男性的某些行为习惯有关。烟、酒、色，在现代生活中扮演着重要的角色。随着社会的发展，越来越多的人离不开这三样东西。对于大...
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![长期吸烟的人 突然将香烟戒掉 是好事还是坏事 听医生怎么说]( "长期吸烟的人 突然将香烟戒掉 是好事还是坏事 听医生怎么说")
- 简要回答在当今社会，尽管人们已经普遍认识到吸烟的危害，但中国的抽烟人数仍然呈现不断增长的趋势，尤其是在逢年过节和聚会时，烟瘾难以控制。吸烟对健康的危害是众所周知的，包括增加心脑血管疾病的风险、增加患癌的风险、容易患上气管炎、消化性溃疡、不孕不育、骨质疏松、老年...
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![怎样戒掉手淫]( "怎样戒掉手淫")
- 自慰俗称手淫，手淫在每个男人的成长过程中都会经历的一个事情，有的人自控能力强可以控制自己适当手淫，有的人自控能力弱就会沉沦其中无法自拔以至于损害自己的健康，那么我们该如何戒掉手淫呢，请看本文教程。操作方法培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意...
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![怎样戒掉孩子的游戏瘾]( "怎样戒掉孩子的游戏瘾")
- 因为互联网的发展，游戏也变的越来越多，而孩子就首当其中成为了游戏的奴隶，那么怎么戒掉孩子的游戏瘾呢？操作方法（01）以身作则：其实现实生活中，很多孩子的网瘾都是和父母有关的。俗话说父母是孩子最好的老师，然而父母都在打游戏，那孩子在你的影响下能不打游戏吗？显然是不可能的，所以以...
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![爱打麻将的危害？如何戒掉打麻将的瘾？]( "爱打麻将的危害？如何戒掉打麻将的瘾？")
- 你知道爱打麻将有哪些危害吗？一起来看看吧。操作方法现在很多人会用打麻将来放松自己，而且会约着很多个朋友一起打麻将，不只是在平常生活中达圣旨在手机上也不会放过打麻将。但其实如果过度沉迷于打麻将的话，不仅会对你的身心健康造成影响，甚至可能比沉迷电子游戏还要严重，因为...
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![青少年如何戒掉网瘾]( "青少年如何戒掉网瘾")
- 今天小编要和大家分享的是青少年如何戒掉网瘾？希望能够帮助到大家。操作方法（01）决心法，一定要下定决心，克服网瘾，要从内心深处认识到网瘾的危害，要相信自己，可以做人生的主人。（02）运动法，经常出去运动，既有益身体健康，还容易远离网络，天气好的时候，也可以经常到户外去郊游。（03）替代法，多...
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![想要宝宝戒掉尿不湿，这些时间点，家长要把握]( "想要宝宝戒掉尿不湿，这些时间点，家长要把握")
- 简要回答随着尿不湿的发明，宝妈们得以从照顾宝宝不能入睡的疲惫中解脱出来。但随着孩子的长大，这些帮助了宝妈的东西又要想办法去除，使用的时候孩子还小，如今孩子长大了有了自己的想法，并且对尿不湿也有了依赖，想要彻底远离它，宝妈还需要一些方法、技巧和常识。下面就是相关的内...
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![如何戒掉打飞机]( "如何戒掉打飞机")
- 打飞机称为手淫又称自慰，是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。操作方法（01）方法一：让自己忙起来其实手淫无非就是你很闲，闲得蛋疼了就只能想这些了。你要每天忙忙碌碌，累得像狗，我不信你还有时间和精力手淫，所以先让自己忙起来，没...
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![如何戒掉手机？]( "如何戒掉手机？")
- 手机以外的，都是最熟悉的陌生人。感觉没有手机会沟通障碍一样。记住，手机不是必不可少的，如果你手机成瘾可以试试这些方法。操作方法放下手中的手机，推开窗，看看远方。放空一下，想想今天的安排，不要辜负大好时光。试着去做自己想做却没敢尝试的事情。也可以做做运动，练练瑜伽，或者...
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![戒掉网赌的最好方法]( "戒掉网赌的最好方法")
- 戒掉网赌的最好方法是什么呢？小编这里带大家了解一下。操作方法网赌全称即网络赌博，那么如何戒掉这个害人的东西，首先，如果网赌的人不是你本人，你可以把它的资金来源都切掉，只给他食物和物品，不要给他现金。如果是自己，那么自己一定是没有需要顾虑的东西，找到自己最害怕的需要顾虑...
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![怎样戒掉吃零食？]( "怎样戒掉吃零食？")
- 吃零食不是一个好习惯，可是戒掉吃零食又不容易，那么怎样戒掉吃零食呢？一起来看看吧。操作方法心理暗示。当忍不住想要吃零食的时候，就对自己进行心理暗示，想想吃零食的各种坏处，抵制想吃零食的欲望。适当地奖励。当自己忍住没有吃零食超过三天或者一个星期，可以给自己一些奖励，比...
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![如何戒掉糖瘾]( "如何戒掉糖瘾")
- “糖戒断症状”听起来就像是甜食爱好者的借口，以放纵自己大吃特吃。但是，营养学家和科学家发现当身体习惯摄取大量糖，缺乏糖分时就会像戒毒一样出现戒断症状。糖戒断症状实际上很痛苦，会让身体变得非常虚弱。只要了解糖戒断症状，做好应付它们的准备，你就可以永久地减少糖的摄入...
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![如何让宝宝戒掉安抚奶嘴？]( "如何让宝宝戒掉安抚奶嘴？")
- 你知道如何让宝宝戒掉安抚奶嘴吗？一起来看看吧操作方法现如今一些年轻的父母，在带孩子的问题上不大重视，只是觉得只要宝宝不哭，就给个奶嘴自顾自玩，久而久之宝宝就成习惯，很难戒掉奶嘴。作为年轻父母应该及时注意这些问题，早日改掉宝宝含安抚奶嘴的坏习惯。要戒安抚奶嘴，宝宝年龄...
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![怎么戒掉撸管]( "怎么戒掉撸管")
- 手淫这个行为多发生在青少年时期，根据研究调查发现，没有手淫过的青少年是非常少的，很多青少年为此而烦恼，但是又戒不掉，其实戒掉手淫也不是一件难事，性教育发达的地方往往容易让青少年认识到手淫的危害，然后参加有有意义的活动就会从思想上能够使青少年变得积极向上，如果青少年受...
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![如何戒掉手Y？]( "如何戒掉手Y？")
- 在日常生活中，有些人会为了寻求所谓的生理刺激而进行手淫，若不及时的进行自我控制的话，长时间下去不仅会影响到整体的精神状态，还可能会使身体出现各类毛病，如不孕不育等。今天来给大家说说该如何才能戒掉手淫？操作方法01杜绝色情在很多时候，手淫者都会通过观看各种色情，大尺度的...
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![如何戒掉网络小说瘾]( "如何戒掉网络小说瘾")
- 看网络小说是一种娱乐休闲的方式，但如果看网络小说上瘾了，会对生活带来不好的影响，那么如何戒掉网络小说瘾呢？一起来看看吧。操作方法转移注意力。可以试着培养其它的爱好，比如打羽毛球，这样就会转移注意力，不会总想着要看网络小说。自我奖励。如果能坚持一天不看网络小说，就奖励...
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![怎样帮助孩子戒掉网瘾]( "怎样帮助孩子戒掉网瘾")
- 简要回答孩子平时上网出现网瘾，此刻应该鼓励孩子多多学习、维护人际关系，并且让自己的生活变得更加精彩。当然孩子也可以按照自己的兴趣爱好去做一些让自己开心的事情，可能有些孩子喜欢阅读，那么就多买点书籍给孩子阅读。也有一些孩子喜欢跟好朋友聚会逛街看电影等等，所以说这...
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![教你如何戒掉游戏瘾？]( "教你如何戒掉游戏瘾？")
- 如何戒掉游戏瘾呢？很多人都不知道，下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要戒掉游戏瘾的话，我们可以尝试在我们想玩游戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩游戏，这种方法是非常好的，往往可以让我们很快就戒掉游戏瘾的。之后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择在想玩游戏的时候...
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![如何戒掉孩子的网瘾？]( "如何戒掉孩子的网瘾？")
- 随着现代科学技术的不断发展，人们的生活水平也不断的提高，小孩子接触各种网络的机会更是越来越多，尤其是有一些小孩子比较喜欢玩游戏，所以就会沉浸在网络世界里面，那么如何能够戒掉孩子的网瘾呢？操作方法（01）孩子比较小不要过多接触网络，现在很多的家长往往为了工作生活，没有时间过...
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![如何才能戒掉撸管]( "如何才能戒掉撸管")
- 操作方法要控制好自己的思想一般躺在床上时会有那些想法，不妨晚上睡觉的时候选择适合自己的睡衣，这样能够防止被褥触碰到身体关键的部位。只有轻松的脱掉起到保护作用的衣服，就会有足够的时间来控制自己的想法，同时也能够远离诱惑。要有计划的做事情要根据自身体质以及耐力制...
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![怎么快速戒掉手机瘾]( "怎么快速戒掉手机瘾")
- 怎么快速戒掉手机瘾？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法首先我想说的是，如果你想要快速戒掉的话，你可以尝试着把自己的时间安排的满满的，那么你就不会有空闲的时间玩手机了。另外还有就是树立危机意识，我相信人无远虑必有近忧，如果你是到了三十而立的年纪，玩手机是没有钱...
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![怎样才能戒掉买彩票的习惯]( "怎样才能戒掉买彩票的习惯")
- 我们都知道沉迷于买彩票之后对人的影响是非常大的，那么应该怎么戒掉买彩票的习惯呢？操作方法（01）买彩票肯定是要钱的，现在手机上很多APP都不能买彩票了，所以控制口袋里的现金，没钱的话在售票点也没法去购买了。（02）多拓展一下个人的业余生活，很多沉迷买彩票的人都是没有什么事情做...
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![你是手机控吗？如何戒掉手机瘾？]( "你是手机控吗？如何戒掉手机瘾？")
- 手机是现代生活不可或缺的一个物品，它简化了我们的生活，加快了了人与人之间的信息传递速度。在信息社会中必不可少的产物。但是如何戒掉手机瘾呢，现在小编就来告诉大家。操作方法01转移注意力：丰富业余生活、多交朋友、瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等，让生活充实，同时也可以放松身...
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![孩子爱磨蹭怎么办 5个小妙招帮你戒掉]( "孩子爱磨蹭怎么办 5个小妙招帮你戒掉")
- 简要回答爱磨蹭，容易被新鲜事物吸引，不自觉等都是在教育孩子时常见的问题。作为家长，应该怎么避免这些问题，在日常生活中培养孩子的自觉性，以及做事情积极有兴趣，不磨蹭呢。今天亲贝网小编就给大家带来几个小妙招，希望可以帮助到各位家长。给孩子立一些小规矩，没有规矩，不成方圆在...
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妙知谷
