![扁豆日常四做法 简单易学]( "扁豆日常四做法 简单易学")
- 操作方法（01）排骨焖扁豆角主料：猪排骨600克，扁豆300克，红萝卜1根，葱1颗，姜5片，橄榄油1大匙，生抽2.5大匙，香醋1大匙，糖0.5大匙，盐1茶匙做法：1、猪排骨洗净沿骨缝切成排骨块;扁豆摘好洗净切段;红萝卜切条，葱切段。2、炒锅热后放橄榄油，下葱、姜、排骨炒香，放入其他调料炒匀，加水至完全没过排...
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![扁豆怎么做好吃]( "扁豆怎么做好吃")
- 简要回答扁豆是经常能够在餐桌上看到的食物，因为这种蔬菜不光口感好，还有着丰富的膳食纤维，常吃对身体也有益处，那么我们自己在家做的时候可以尝试下这个做法。详细内容就是斎扁豆，把两边的经络和头去掉，然后冲洗干净。把扁豆焯水后再用凉水过一下锅中加入少许油，先加入肥肉煸出...
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![四川豆瓣鱼的家常做法]( "四川豆瓣鱼的家常做法")
- 豆瓣酱是川菜之魂，四川人做菜喜欢用豆瓣酱做菜是因为做出来的菜不仅味道巴适（好吃），而且色泽红润，让人非常的有食欲，一句话：看到就想吃。操作方法（01）泡红椒切段、泡姜切片、泡青菜切细、蒜切片、葱切段，姜切细，准备一大勺郫县豆瓣酱。备用。（02）市场购回的新鲜大鱼皖鱼鱼腩，已切成均匀...
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![扁豆的做法]( "扁豆的做法")
- 简要回答现在大家对于养生是越来越注意了，平时都会吃一些有营养的蔬菜，大家都知道扁豆是营养价值很高的蔬菜，那么今天就来分享一道扁豆做法。工具/材料腌制肉片，择豆角，葱，姜，蒜起锅烧油先把葱姜爆香后放入肉片煸熟放入适量黄豆酱炒出香味，随机放入扁豆加入适量水中火炖七分钟最...
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![干煸香菇扁豆的做法]( "干煸香菇扁豆的做法")
- 干煸香菇扁豆是一道色香味俱全的汉族名菜，属于徽菜系。操作方法（01）先将扁豆撕去老筋，然后一分为二撕成两半。（02）冲洗两遍，再用浓盐水浸泡扁豆，大概10分钟，最后再冲洗两遍就可以滤水准备下锅预处理了。（03）将香菇切条，扁豆洗净切段，榨菜切粒，葱、姜、蒜切成末备用（04）干净无油的锅子烧热...
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![四季豆丝炒肉的家常做法]( "四季豆丝炒肉的家常做法")
- 这道菜以四季豆和猪肉为主要食材，以老抽、蚝油、盐、豆瓣酱调味。成菜味鲜微辣，十分可口。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料四季豆、猪肉、老抽、蚝油、豆瓣酱、盐、生抽、盐、花椒粉、香油、水淀粉操作方法四季豆撕去两侧筋后，清水洗净，斜切成细丝。猪里脊肉...
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![牛肉炖扁豆的做法]( "牛肉炖扁豆的做法")
- 牛肉炖扁豆是一道常见的菜肴。下面，我们来看看牛肉炖扁豆怎么做吧。操作方法扁豆把买来的扁豆放在清水中浸泡15分钟，以去除农药和灰尘。然后再把扁豆的头尾去掉，再切成两段，最后再用清水冲洗几遍。牛肉把牛肉用热水过一遍，然后再用盐巴搓洗几下，以去掉漂浮物。再切成片状。炒扁...
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![家常菜；干煸扁豆做法图解]( "家常菜；干煸扁豆做法图解")
- 三块钱五分钟速成香喷喷的干煸扁豆夏天天气热，我们总希望在厨房呆的时间越短越好，时间久了，厨房温度迅速升高，让人满头大汗，实在是吃不消的。所以，我们要尽可能快速地结束“战斗”！今天就给大家推荐5分钟速成的干煸扁豆。扁豆5块4一斤，买半斤不到一点，2块6毛。干煸扁豆的做法（01）...
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![家常四季豆怎么做]( "家常四季豆怎么做")
- 家常四季豆操作方法（01）.四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份，蒜和红椒均切成末备用。（02）热锅放油，油的量比平时炒菜稍多些。油热后，下四季豆煸炒至外皮微皱，四季豆彻底煸熟。（03）把煸好的四季豆拔到一边，用锅内余油爆香蒜末，红椒丁。（04）再和四季豆一起翻匀，调入盐，少许白糖调味即...
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![干煸四季豆家常做法]( "干煸四季豆家常做法")
- 今天和大家分享的是干煸四季豆，四季豆是菜豆的一种，像豇豆、峨眉豆都属于菜豆类。四季豆又可称之为扁豆，不同的地域叫法不一样。相同的是，四季豆是很多家庭餐桌上常见的一道菜。操作方法（01）四季豆两头的筋要去掉，再掐成小段，洗净。（02）准备剁椒，花椒，大蒜生姜切片。（03）锅中多放点油，油...
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![扁豆炒肉的家常做法]( "扁豆炒肉的家常做法")
- 美食厨房“乐”在其中，给生活加点料。扁豆含有一种血球凝集素蛋白质类物质，能够帮助人体消退肿瘤。所以肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。今天小乐做的这道菜是扁豆炒肉。操作方法（01）扁豆洗净，去掉尖儿和蒂部以及相连的老筋。（02）把扁豆掰成块。（03）葱切成葱花。（04）五花肉...
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![家常四季豆的做法]( "家常四季豆的做法")
- 四季豆非常好吃，接下来我们就来讲一讲家常四季豆的做法。操作方法要想做家常四季豆，我们需要准备以下材料：四季豆、葱姜蒜、瘦肉、生抽、盐等。首先我们先用清水把四季豆清洗干净，然后去除掉四季豆的豆筋，然后把四季豆切成一段一段的或者切成丝。接下来把瘦肉用清水清洗干净，然...
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![扁豆甜椒炒炸肉的家常做法]( "扁豆甜椒炒炸肉的家常做法")
- 肉先炸一下，再用来炒菜，口感也是很棒哦！今天小编给大家分享一下扁豆甜椒炒炸肉的家常做法，希望大家能喜欢。操作方法（01）扁豆、甜椒的准备：将扁豆撕掉四周的丝，去头去尾，清洗干净；取一个甜椒，去蒂去籽，清洗干净，切成小块；（02）瘦肉的准备：将瘦肉清洗干净，切成薄片；加入适量的生抽、料酒，抓匀，腌...
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![扁豆炒肉丝的做法]( "扁豆炒肉丝的做法")
- 扁豆炒肉丝是一道家常菜品，主要材料为猪肉、扁豆。这道菜品的特点是色泽美观，味道鲜美。下面小编就把扁豆炒肉丝的做法分享给大家，希望大家喜欢。操作方法（01）扁豆择去两头，用清水浸洗干净备用（02）葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花、蒜片，干红辣椒切成段（03）猪肉最好是冷冻过的五...
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![清炒扁豆怎么做]( "清炒扁豆怎么做")
- 扁豆营养成分非常丰富，有蛋白质，粗纤维，以及许多微量元素，是对人体非常有好处的，下面小编就给大家做一道清炒扁豆。操作方法（01）首先我们对买来的扁豆就先筛选，不要被虫蛀过的。（02）然后去掉两端尖角并择成段，进行清洗，滤干水分。（03）准备好辅料姜，蒜，剥蒜，然后对姜蒜进行清洗。（04）对清洗好...
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![扁豆角的家常做法]( "扁豆角的家常做法")
- 家常菜扁豆角营养价值较高，可以常与杏鲍菇、蟹腿菇、木耳配伍，其做出的美味佳肴更加营养丰富。下面说说：扁豆家的家常做法。操作方法（01）将扁豆角两端的丝抽掉，然后放在水中泡一泡，大约10分钟后，捞出，切成长斜条。将葱、姜、蒜分别剥好洗干净，切成段、丝、片。（02）然后将煮锅中放入小...
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![扁豆角的做法]( "扁豆角的做法")
- 扁豆角是家常菜，我们家经常会做扁豆角炒肉丝，方法很简单。操作方法（01）嫩扁豆角洗净切丝。（02）猪肉切丝，辣椒切丝、葱切末。（03）炒锅放油烧热，先放葱末煸炒出香味后，将肉丝放入翻炒。（04）出香味把扁豆倒入，大火炒至熟，调入盐、生抽、味精出锅即可。...
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![家常红烧日本豆腐的做法]( "家常红烧日本豆腐的做法")
- 日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不...
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![家常菜之红扁豆炒肉的做法]( "家常菜之红扁豆炒肉的做法")
- 红扁豆炒肉怎么做呢？一起来看看红扁豆炒肉的家常做法。操作方法红扁豆要买新鲜的，摸起来硬邦邦的那些才是新鲜的，太软的那些就是放久的了。红扁豆撕掉两端的老筋，清洗干净，沥干水分，备用。瘦肉清洗干净，切成薄片。准备好适量的姜蒜，清洗干净，姜切成姜丝，蒜头剁碎。把剁碎的姜蒜一起...
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![肉末炒四季豆的家常做法]( "肉末炒四季豆的家常做法")
- 四季豆上市，新鲜嫩绿的豆角格外惹人喜爱。小朋友喜欢吃四季豆，最喜欢的做法是用肉末炒四季豆，味道鲜香，适合下饭。下面小编就将这道肉末炒四季豆的做法分享给大家。工具/材料四季豆、猪肉、盐、油操作方法新鲜四季豆撕去两侧的筋，摘折成段后清水洗净。猪肉温水洗净后剁成肉末...
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![四季豆、豆角、米豆的家常做法]( "四季豆、豆角、米豆的家常做法")
- 今天小编要和大家分享的是四季豆的家常做法，希望能够帮助到大家操作方法首先将蒜头和切好的辣椒倒入锅中爆香，如下图所示。然后把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下，倒入锅中翻炒三分钟，起锅备用。接着把豆子洗好，倒入锅中翻炒五分钟。然后把刚才炒好的瘦肉倒入锅中，和豆子一...
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![扁豆角的做法？]( "扁豆角的做法？")
- 扁豆角是一类豆角的统称，没有特指哪一种豆角，今天我们就来给大家介绍一道扁豆角炒肉片的做法操作方法（01）首先我们把扁豆角择好，然后洗干净备用，猪肉洗净后切成薄片，加入适量的调料腌制片刻（02）锅中倒入适量的水烧热后，吧豆角倒入锅中焯一遍水后捞出备用（03）锅中倒入适量油，放入姜蒜末...
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![蒜炒四季豆的家常做法]( "蒜炒四季豆的家常做法")
- 四季豆上市了。趁着新鲜，买了些回来尝鲜。四季豆做法多样，最简单又保留本味的做法是蒜炒四季豆。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料四季豆、大蒜、盐、蚝油操作方法将四季豆撕筋，折短，清水洗净。起锅烧水，水开后将四季豆放到沸水中煮熟。煮四季豆的时候加少许盐...
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![红烧日本豆腐的家常做法]( "红烧日本豆腐的家常做法")
- 日本豆腐，又称玉子豆腐，是以鸡蛋为主原料，辅之纯水，天然调味料，植物蛋白等配方精制而成的，质感似豆腐，口感鲜嫩爽滑。小编为大家介绍的是红烧日本豆腐的家常做法，是把日本豆腐用油煎炸后，再配辅料烧制而成，色香味美，口味极佳，堪称美味。下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料日本豆腐3...
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![干扁四季豆做法]( "干扁四季豆做法")
- 干煸是川菜中相当普遍的一种作法，主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆，除了干煸四季豆，衣联网小编平时喜欢的还有干煸牛肉丝、干煸黄豆芽、干煸鳝鱼等等。操作方法（01）四季豆摘去老筋，用手掰成长约6cm长的段，洗净，沥干水分（02）锅中烧热3杯油，倒入四季豆，用大火炸四季...
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妙知谷
