![鲜蔬手擀面的家常做法]( "鲜蔬手擀面的家常做法")
- 工具/材料面粉，菠菜，鸡蛋，盐，水等等操作方法菠菜择去老叶子和根部分成单叶片用水反复冲洗干净泥沙控干水分备用锅中加水煮沸放入菠菜焯水一1分钟捞出过凉水，并控干水分备用取适量的面粉放入容器中，把焯好水的菠菜取叶子也放入容器中容器中加入适量的盐、清水和一个鸡蛋用筷子搅...
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![幼儿园手工——水果蔬菜拼图]( "幼儿园手工——水果蔬菜拼图")
- 昨晚女儿从幼儿园回来，非吵着要买橙子，平时都不吃橙子，干嘛非得要买，女儿说，老师让回来和爸爸妈妈一起做手工，要按照书上的拼图来做。好吧，和孩子一起动手，寓教于乐，还能增加感情，何乐而不为，看看我们用水果蔬菜拼的自行车。操作方法（01）准备好要用的东西，橙子，胡萝卜，韭黄段都用清水洗净...
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![冬季时令蔬菜，冬季养生多吃七种蔬菜。]( "冬季时令蔬菜，冬季养生多吃七种蔬菜。")
- 随着冬季的来临，越来越多的人都开始进补各类食物或者补药了，不仅可以为身体提供充足的营养，帮助增强自身的免疫力，还能够起到预防各类疾病的作用，可谓好处多多。但在有些时候，由于对养生知识的不了解，使得有些人会出现不知道该吃哪些食物的情况，今天就来给大家介绍一下适合冬季吃...
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![常见蔬菜种类]( "常见蔬菜种类")
- 蔬菜种类繁多，为了方便我们分辨和食用，我们将常见的蔬菜做了简单的分类。那么常见的蔬菜都有呢些种类呢？下面小编就来为大家解惑。操作方法（01）根菜类蔬菜。根菜类蔬菜又分为肉质根菜类蔬菜和块质根菜类蔬菜。肉质根菜类蔬菜主要包括胡萝卜、大头菜、根用甜菜等；块质根菜类蔬菜...
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![蔬菜的营养！！]( "蔬菜的营养！！")
- 蔬菜各有各的营养价值，来看看什么蔬菜营养价值高。操作方法（01）青菜，也叫小白菜。青菜富含维生素和矿物质，还有大量的粗纤维。多吃青菜可以补充身体所需要的维生素和矿物质。（02）西兰花，清热解渴润肺止咳，含有多种维生素和蛋白质，常吃可以增强免疫力。（03）西洋菜，富含多种维生素，胡萝卜...
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![绿叶蔬菜的保存，如何保存蔬菜]( "绿叶蔬菜的保存，如何保存蔬菜")
- 如何保存绿叶蔬菜呢？下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要保存绿叶蔬菜的话，我们是可以将绿叶蔬菜放在通风且阴暗一些的地方进行保存的，这样绿叶蔬菜基本上是不会出现变质变软的现象的，效果是比较好的。其次，想要保存绿叶蔬菜的话，我们是可以适当的对绿叶蔬菜进行喷一些水的，这...
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![蔬菜皇冠是指什么蔬菜？]( "蔬菜皇冠是指什么蔬菜？")
- 西兰花蔬菜皇冠是指西兰花。西兰花俗称青花菜，它的营养成分不仅含量高，而且十分全面，尤其是叶酸的含量丰富。因此西兰花常常是健康饮食的代言物。西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。西兰花享有蔬菜皇冠的美称，常常是健康饮食的代言物。在各...
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![蔬菜餐减肥法]( "蔬菜餐减肥法")
- 操作方法（01）蔬菜餐减肥法蔬菜餐，是指以蔬菜为主，完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，用以大大降低膳食的总热量和脂肪摄人量。蔬菜品种繁多，烹调方法多样，生、熟、甜、酸、辣任意调配，不仅能改善人的口味，而且减肥效果极佳。如果能够坚持一日三餐中吃一顿蔬菜餐，不出一个月，就能看到...
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![蔬菜如何保鲜]( "蔬菜如何保鲜")
- 蔬菜保鲜的方法。主要告诉大家哪些菜不能放一起。哪些菜不能进冰箱。哪些菜放冰箱后要采取的措施。下面和小编一起来看看吧。操作方法（01）第一，先说这几种不适合放冰箱的蔬菜怎么保管。例如：土豆，洋葱，西红柿，大蒜。这些菜低温条件下反而更容易烂。直接放常温保存就可以了。西红...
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![蔬菜饼的做法]( "蔬菜饼的做法")
- 用土豆，胡萝卜做蔬菜饼，营养又好吃，胡萝卜含有多种维生素，常吃胡萝卜对眼睛有好处，土豆还具有减肥，美容的功效呢。操作方法（01）土豆洗净去皮，胡萝卜洗净去皮。（02）用插板檫成丝，放入盆中。（03）葱，姜洗净切碎。（04）放入葱，姜，盐，五香粉，味素。（05）放入少许面粉，少量水，面粉的量能把土豆和胡萝卜丝裹...
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![爱上火吃什么蔬菜好？什么蔬菜去火]( "爱上火吃什么蔬菜好？什么蔬菜去火")
- 很多人上火了都习惯吃降火药，其实除了吃药以外，还能通过食疗来治疗，有哪些蔬菜对降火有帮助呢?上火吃什么蔬菜呢？操作方法01苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。02凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生...
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![蔬菜简笔画]( "蔬菜简笔画")
- 做菜的时候也可以带着孩子观察蔬菜，在超市的时候也可以带他看看各种瓜果。操作方法白胖胖的萝卜，看着就很可口。西红柿就比较简单啦，画好叶子就好。大白菜，还是很简单的啦。叶大而杆小。大大的柿子椒，这就对画线条的要求较高了。两个胡萝卜，一长一短，一胖一瘦，对比强烈。蘑菇，这里...
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![蔬果造型秀,盘点15张蔬果造型图片]( "蔬果造型秀,盘点15张蔬果造型图片")
- 导语：当你看厌了蔬果的样子，你是否不想再看它们?尝试为它们做一些改变，把它们改造成另外一面，这样你就不会厌倦。接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘15张蔬果造型图片，看完后你一定心情大好!15张蔬菜造型图片1、马铃薯熊2、番茄兔3、失意青椒4、跳高萝卜5、卧茄子6、曲奇瓜7、...
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![幼儿园手工，水果蔬菜拼图]( "幼儿园手工，水果蔬菜拼图")
- 今天老师给女儿布置了一项手工作业，和爸爸妈妈一起做手工，要按照书上的拼图来做。和孩子一起动手，寓教于乐，还能增加感情，何乐而不为？工具/材料橙子1个胡萝卜1根韭黄数根操作方法准备好要用的东西，橙子，胡萝卜，韭黄段都用清水洗净备用。橙子切两个相等的圆型薄片，在切一个小一点的...
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![狗狗能不能吃蔬菜(狗狗吃蔬菜好不)]( "狗狗能不能吃蔬菜(狗狗吃蔬菜好不)")
- 狗狗是肉食动物，那么狗狗可以吃蔬菜吗？吃蔬菜有没有好处呢？小编给各位爱狗狗的主人科普一下，希望能够帮到各位，一起来看看吧！操作方法狗狗属于杂食性动物，不仅可以吃荤，还可以吃素，所以说狗狗是可以吃蔬菜的哦！但是并不是什么蔬菜都适合给狗狗吃，有的蔬菜吃了，反而对狗狗身体不好。黄...
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![果蔬饼的做法]( "果蔬饼的做法")
- 这里介绍两种果蔬饼的做法：南瓜红糖饼和火龙果鸡头米百合饼。工具/材料南瓜红糖饼：南瓜250克、糯米粉350克、红糖、黑芝麻、水适量火龙果鸡头米百合饼：红心火龙果半个、糯米粉350克、百合2个、鸡头米、冰糖、水适量南瓜红糖饼老南瓜去除瓜瓤后上蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜加入糯...
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![如何烧烤蔬菜]( "如何烧烤蔬菜")
- 夏天时是适合烧烤的季节。不过，烧烤可不仅仅指烤热狗和汉堡。是时候发挥起你的创造性了，试试烤蔬菜吧！简便易行，而且味道鲜美。做好烤架的准备工作（01）让烤架先热起来。如果你用的是燃气烧烤架，那么就提前10分钟用中火加热烤架。如果你用的是木炭烤架，那么就等到炭火熄灭，木炭变灰...
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![如何做蔬菜粉？]( "如何做蔬菜粉？")
- 蔬菜粉是一种很多人都喜欢用的辅食，那么如何做蔬菜粉才好呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好做蔬菜粉的各种蔬菜，如下图所示。小贴士：小编我用到的是山药，胡萝卜，西兰花，紫薯和南瓜。然...
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![减肥蔬菜沙拉]( "减肥蔬菜沙拉")
- 这是一款适合减肥的沙拉操作方法（01）将蒲公英的梗去掉（02）黄瓜切成片（03）番茄也切成片（04）依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。特别提示不喜欢蒲公英苦味的可不放。...
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![蔬菜大棚种植反季节蔬菜技术]( "蔬菜大棚种植反季节蔬菜技术")
- 应市场需求，现在蔬菜经常需要提早上市，大棚种植就能解决这个问题，今天为大家分享蔬菜大棚种植技巧。操作方法01选址：蔬菜大棚通常选择地势平坦、水源方便、无强风、土壤肥沃的地方搭建，方便蔬菜培育。02温度：大棚温度通常可以在冬季维持10摄氏度以上，以适应大多数耐寒性蔬菜的生...
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![佛手瓜是水果还是蔬菜？]( "佛手瓜是水果还是蔬菜？")
- （01）佛手瓜既是水果又是蔬菜，它被誉为“果中之王，世间之美”作为水果它色泽金黄，香气浓郁;作为蔬菜，它既可以烹饪，熬煮，又可以煎炒。（02）佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，我们平常吃佛手瓜其实有很多好处的，它不仅可以好吃，还可以提高我们自身免疫力。（03）佛手瓜中的维生素，蛋白质，和某些...
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![手工果蔬面条的做法]( "手工果蔬面条的做法")
- 自己制作手工的果蔬面条，健康营养又卫生，味道还非常好，怎么样制作手工果蔬面条，让小编教给你指南。操作方法01准备好制作的材料，选购自己喜欢的水果蔬菜，小编建议胡萝卜、紫甘蓝、芹菜、苹果等果蔬。02将每一种果蔬都单独使用榨汁机榨汁，残渣不需要。也可以直接购买成品果蔬原汁...
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![怎样做蔬菜汁]( "怎样做蔬菜汁")
- 蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。蔬菜汁的制作过程很简单，您不防自己动手实践一下！可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作了。本文以黄瓜汁为例，给大家介绍一下蔬菜汁的制作方法。操作方法（01）将黄瓜洗...
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![什锦蔬菜沙拉]( "什锦蔬菜沙拉")
- 操作方法（01）炎热的夏季，在炉火前忙碌劳累，无疑是水深火热的真实写照。如果能够无汗操作，且又有效应付家人毫无食欲的胃口，最好办法莫过于各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉为最。多种切成各种形状果蔬，搭配上适当的蛋白质，不仅维生素、蛋白质、纤维全都具有，营养健康，而且美味之余，还赏...
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![橘子凉拌蔬菜]( "橘子凉拌蔬菜")
- 橘子营养丰富，富含维生素c，但是很少有人知道橘子也可以和蔬菜一起凉拌。下面我们来看看怎么做这道拌菜。操作方法将桔子罐头的汤汁倒掉，沥干。将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。将桔子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆...
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妙知谷
