![怎么扎马尾好看 适合懒人上班族的气质马尾辫]( "怎么扎马尾好看 适合懒人上班族的气质马尾辫")
- 出门绑上美美的马尾既简单又好看，特别适合懒懒的姑娘们，你知道怎么绑好看的马尾吗？下面我们一起来学一下吧。操作方法（01）优雅的卷发高高扎起，棕色的染发，看起来既优雅又迷人，特别适合上班族们，简单又好看。（02）中分的刘海加上气质的马尾，看起来慵懒又迷人。卷卷的发尾，增添了不少风情...
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![上班族趴着午睡的危害]( "上班族趴着午睡的危害")
- 简要回答上班族趴着午睡的时候，身体的各个部位通常情况下都是比较紧张的，这个时候再睡完午觉，可能会感觉到自己特别的疲劳，甚至于说睡觉会觉得特别的累。建议上班族要是条件允许的情况下，去床上睡比较合适。上班族趴着午睡的话，会导致颈椎病腰椎病大幅度的增加。毕竟趴着睡的时...
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![上班族怎样利用“下班后的时间”让自己增值呢？]( "上班族怎样利用“下班后的时间”让自己增值呢？")
- 看过这样一句话，“过了三十岁之后，只有工资收入的人，将会是人生的失败！”在大家都讲第二份收入的时候，上班族的我们，应该怎样利用下班后的时间让自己的人生增值呢？操作方法01先找到自己的兴趣爱好。上班的工作，大部分都不是自己感兴趣的，但为了生计，不得不每天很拼命地做着这份工作...
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![上班族如何赚外快]( "上班族如何赚外快")
- 上班族，忙的忙死，闲的闲死。但是也不得不承认，忙的成长快，薪酬高；闲的成长慢，薪酬也低（你要是那种福利高还闲得蛋疼的当我没说）。上班很闲的，自然会想办法利用这些空闲时间赚外快。我给需要的朋友总结一些适合上班族的赚外快方法。操作方法（01）第一位的当然就是经验啦。谁的地盘谁做...
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![上班族如何才能养胃？]( "上班族如何才能养胃？")
- 现在很多上班族工作压力大，不能按时吃饭，久而久之就会对胃造成很大的负担，时间长了肯定会出现一些胃病，胃不舒服的症状，所以上班族就一定要学会养胃，这样才能保证有一个好的胃。操作方法（01）粗茶淡饭，日常生活中不要总是想着各种山珍海味或者是大鱼大肉之类的美食，可以适当的多吃一...
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![上班族工作疲劳如何进行食补？]( "上班族工作疲劳如何进行食补？")
- 现在上班族由于工作压力特别大，每天要干很多不同的工作，所以时间长了就容易产生身体疲劳的问题，那么上班族吃些什么样的食物才能缓解这种问题呢？操作方法（01）柿子，柿子是一种非常不错的水果，如果上班族感觉工作疲劳，可以适当的多吃一点柿子，能够很好的缓解身体疲劳的症状，主要是因为...
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![上班族该怎么做好防护]( "上班族该怎么做好防护")
- 简要回答现在是特殊的时间段，上班族每天也需要上班，想要做好防护需要注意多方面的问题，比如不要带病上班。一旦出现发热乏力、干咳胸闷等问题的时候，应该及时的去医院就诊，另外平时外出时也需要及时的戴上口罩，尽可能的不要带病上班是重中之重，另外上班族还需要做好其他的防护。...
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![上班族如何自学英语]( "上班族如何自学英语")
- 上班族想要自学英语，又不想去报班，那么该怎么自学呢？下面就来看看吧。操作方法词汇就是依靠下班时间，先把词汇背个十遍八遍，利用业余时间，把考研词汇背了二十遍，时间花费大概七个月，可能最开始的时候记得词汇不多，慢慢来就好了，一天记20个单词，那么一个月下来就能600多个单词。建议...
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![上班族常用的请假理由]( "上班族常用的请假理由")
- 上班族常用的请假理由（01）相亲这个理由对于大龄青年来说也是非常好用。领导肯定不想被扣上影响别人终身大事的帽子。但这个理由一年可以用几次，但不要太频繁，相亲成功率这么低，领导也会怀疑你的为人的。（02）飞机延误了，火车晚点了，家里遭窃了上班族如果拿这些“理由”说事成功率50...
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![上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面]( "上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面")
- 上班族，吃饭时间少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有营养。下面就说说青菜瘦肉面的做法。工具/材料挂面，油菜，猪肉，盐，酱油，葱，食用油操作方法准备挂面，猪肉将猪肉切成薄片，将菜从中间切一刀。锅中放入清水，水开后，下入挂面煮熟，然后捞入碗中待用。炒锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝锅，再放入...
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![电脑办公快捷键使用大全 上班族效率工作]( "电脑办公快捷键使用大全 上班族效率工作")
- 马上就春节了过了春节我们又要进入紧张的上班状态。现在很工作都要用到电脑，不知道我们操作系统的快捷方式您知道吗？了解电脑办公快捷键使用大全不仅可以增加我们上班族的工作效率而且还可以帮助我们对电脑操作系统有个全新的认识，不信您跟申大嘴巴来一起认识电脑办公快捷键...
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![上班族怎么理财投资比较安全方简单]( "上班族怎么理财投资比较安全方简单")
- 简要回答上班族通常因为忙碌而没有时间关注股市、期货或黄金等实时市场变动，也无法进行准确的预测。因此，对于上班族来说，需要安全且简单的理财投资方式。要学会定期投资，制定理财目标，学会省钱。1.定期投资建议上班族采取定期投资的方式，将每个月的收入的一部分投入基金或其他...
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![上班族怎么带小孩]( "上班族怎么带小孩")
- 对于上班族夫妇而言，摆在父母眼前首要的问题是如何更好的带小孩子，尤其是对于分居两地的夫妻双方，由于工作地点远离家庭，导致带小孩成功最大的困惑。下面将为各位父母提供几种十分有效的带小孩子的措施，希望能对大家有所帮助。操作方法（01）父母轮流照看小孩：对于远离家庭的父母双...
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![普通上班族结婚买多大的钻戒合适]( "普通上班族结婚买多大的钻戒合适")
- 想要购买结婚钻戒，最头疼的就是钻戒大小的问题，结婚钻戒一般买多大的比较好呢，虽然现在钻戒的价格比较透明了，但是琳琅满目的各种钻戒以及各种品牌，总是让一些消费者难以抉择，下面我们就具体来看一下！操作方法（01）结婚钻戒不需要攀比自己喜欢就好如果问一个女人想要什么样的钻戒，她...
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![上班族怎么赚外快]( "上班族怎么赚外快")
- 现在物价水平越来越高，可是工资却一直维持原样，很多上班族都抱怨靠这点工资真是无法活下去了，可是又不能找到更好的工作。这个时候不妨找点外快，下面把小编告诉你怎么赚外快。操作方法01写小说如果是有比较多空余时间，文采还不错的上班族，可以尝试写网络小说，很多小说网站都招写...
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![上班族业余时间赚钱攻略]( "上班族业余时间赚钱攻略")
- 上班族业余时间该如何赚钱了？很多人都不知道，下面小编来告诉大家上班族业余时间该怎么赚钱。操作方法首先，上班族业余时间可以尝试写写百度经验赚钱，百度经验主要也就是写一些我们日常生活中工作中的经验，百度经验主要是靠浏览量来进行算钱的，收入还是不错的。其次，上班族在业余...
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![时间少有稳定的工资收入上班族有哪些合适的理财方式]( "时间少有稳定的工资收入上班族有哪些合适的理财方式")
- 简要回答对于上班族来说，由于拥有稳定的工资收入，适合选择可以长期坚持的理财方式，工作占据了他们大部分的时间，最好选择一些不需要花费太多时间、易于入门且风险较低的理财产品。例如，炒股需要时刻关注市场走势、研究行业和企业动态，这需要大量的时间和精力，因此不适合上班族。...
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![哪些原因导致上班族发胖 日常饮食应该注意什么]( "哪些原因导致上班族发胖 日常饮食应该注意什么")
- 很多朋友在上班前身材都很苗条，但是成为上班族后便日渐发胖，这是为什么呢？下面小编就来给大家剖析一下其中的原因，并且讲讲上班族的饮食应该注意些什么。上班族发胖的原因现在大多数人都是办公室伏案工作，这样久坐不动的工作会大大降低日常的运动量，运动量的减少，会使体内多余的...
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![上班族副业的选择]( "上班族副业的选择")
- 对于上班族来说，想仅靠工资就赚大钱的话是非常难的，因此该如何选择一个合适的副业呢？这里为大家简单介绍几个，供大家参考。操作方法（01）尽量和工作相关的。想要搞副业自己也要擅长才行，否则很难做好的，而且是需要自己多付出一些时间和精力去做的，因此自己应该多把握一下，考虑哪些行...
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![上班族快速瘦腰8个动作]( "上班族快速瘦腰8个动作")
- 操作方法（01）上班族长期坐在办公室，一些人由于工作紧张，甚至很少起身走动，因此腰部脂肪累积，很容易变成大粗腰，以下几个锻炼小方法，可以帮助办公室一族快速瘦腰。1.轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2....
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![适合上班族的运动，6招增加活动量运动跟着走]( "适合上班族的运动，6招增加活动量运动跟着走")
- 不少上班族常抱怨没时间运动，运动真的需要特别挪出时间吗？专家建议，利用上班前、中、后的时间，可以多爬楼梯、午餐后多散步、休息时做伸展操、骑单车通勤，或是利用公司健身器材、参加运动社团，就能增加身体活动量，工作也能更有效率。操作方法持续运动333长久保健康国民体能活动...
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![上班族午餐怎样选择健康又营养？]( "上班族午餐怎样选择健康又营养？")
- 操作方法不要在电脑前吃午餐，很多的上班族由于工作的压力非常的大，所以吃午餐的时候也往往喜欢坐在电脑屏幕前，其实这是非常不好的一个习惯，因为这个习惯让身体无法得到适当的舒展，而且容易导致肥胖最好是能够专门的到餐厅吃饭，吃完饭之后稍微的活动一下。选择远一点的餐厅，午餐...
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![上班族怎么瘦肚子]( "上班族怎么瘦肚子")
- 简要回答上班族要从饮食和运动着手，饮食上注意控制油和盐的摄入，运动上要先避免久坐，然后做一些简单的拉伸运动也能有效瘦肚子。另外，下面介绍几种上班族瘦肚子的好方法，供大家参考。多站多喝多水无论你是在校学生还是朝九晚五的上班族家庭，只要你久坐不动，有小腹脂肪的困扰，你都...
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![上班族如何养胃比较有效？]( "上班族如何养胃比较有效？")
- 操作方法一定要吃早餐，年轻人可能早上不喜欢吃饭，但如果不吃早餐的话，往往会引发我们肠胃不舒服，甚至胃病之类的，而且不吃早餐，一上午都感觉没有状态，工作效率也会非常的低下。不要吃一些刺激性的食物，在平时的生活中尽量的不要吃一些辣椒或者是油炸的食物，也不要吃太多的咸菜，最好...
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![上班族女性如何去除眼角皱纹？]( "上班族女性如何去除眼角皱纹？")
- 操作方法不要熬夜，相信现在很多上班族女性都有熬夜的习惯，然而想要轻松去除眼角皱纹的话，那么肯定不能熬夜的，反而应该多睡美容觉。确实对于女性而言，熬上一夜的话即便是去上好几次美容院也没有办法补回来。建议每天晚上十一点钟之前睡觉，保持八个小时左右的睡眠时间，长期坚持下...
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妙知谷
