![颜值高热量低的煎蛋白虾仁汤教你在家做 美味可口吃一次就上瘾]( "颜值高热量低的煎蛋白虾仁汤教你在家做 美味可口吃一次就上瘾")
- 简要回答煎蛋白虾仁汤是一道美味又养生的菜肴，不仅味道鲜美，而且制作简单。随着夏季的结束，秋天是补充体力和精力的好时机，但补充也要有节制，首先需要进行清补。一、所需食材1.主料：青虾100克、鸡蛋1个、小青菜2颗、白菜50克2.配料：小番茄50克、高汤500毫升、盐适量。二、制作步...
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![教你做干吃汤圆]( "教你做干吃汤圆")
- 干吃汤圆，实际是糕点“麻薯”或其近似物。干吃汤圆一名是在2012年元宵节时为获得销路而起的另一个名。据说日本人把糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品叫做“饼”，日语发音（もち/mochi），台湾音译之为“麻薯”。据介绍，干吃汤圆严格上来说不是汤圆，而是一种汤圆形状的小...
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![教你山药骨汤的做法]( "教你山药骨汤的做法")
- 汤骨中有很多营养物质，山药也是滋补的食物，两者一起炖汤更营养，下面是山药骨汤的做法，跟小编一起来学习吧。操作方法（01）准备好食材，汤骨，山药，大蒜，葱花等，如图。（02）将汤骨洗净，放入高压锅内，加入适量的水，如图。（03）定时25分钟即可，将汤骨中的营养物质熬制到汤中，如图。（04）将山药去皮，然后切...
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![教你怎么包汤圆]( "教你怎么包汤圆")
- 汤圆在北方被称作元宵，而南方叫作汤圆，其实是一样东西，都代表的团团圆圆。今天就让我们一起来看看怎么包好吃的汤圆吧！操作方法（01）首先制作馅料。将冰糖、芝麻、橘子皮（受不了这个味道可以不加）、桂花放入料理机打碎。（02）取糯米粉加适量水，然后揉，不用太清，不然不好成型，包不圆。（03）然...
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![教你怎样做绿豆汤]( "教你怎样做绿豆汤")
- 如何做绿豆汤呢？一起来看看。操作方法绿豆清洗干净，提前两个小时泡好。煮绿豆汤的绿豆一定要提前泡哦，不泡的话，煮出来的绿豆就想没熟的一样。准备好适量的红枣、冰糖，红枣清洗干净，提前泡好。锅里放入适量的水，把绿豆倒入锅中，大火煮，把绿豆给煮开壳。然后再把泡好的红枣放入锅中...
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![教你怎么做羊头汤]( "教你怎么做羊头汤")
- 羊头肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。.对血虚受寒、眩晕、头痛、治以养血祛风、散寒止痛。羊头中的脑营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及维生素，能补虚养肝;羊脑味甘、性温，善治头痛。羊头汤味道鲜美，具有羊肉原...
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![教你怎么做罗宋汤！]( "教你怎么做罗宋汤！")
- 如果说西餐的菜单有哪一种菜是我们最熟悉的，无疑就是罗宋汤！番茄加上牛肉，营养丰富。操作方法（01）准备好所需材料洗干净。（02）西红柿在顶部划十字。（03）然后放入热水中烫一下（或者穿一根筷子火烤一下）去皮（0405）把胡萝卜洋葱牛肉和西红柿切小块。（06）锅里放黄油烧热至融化。（07）然后把洋葱...
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![教你瘦肉汤的做法]( "教你瘦肉汤的做法")
- 瘦肉汤相信也是人们最爱喝的，有很多小时候的回忆，今天小编教大家瘦肉汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，生姜，大蒜，瘦肉，香菜等，将大蒜和生姜切好，如图。（02）将瘦肉切成小块妆，如图。（03）将切好的肉装到碗里，加入适量的生粉和生抽搅拌，如图。（04）将香菜洗净切好，如图。（05）在干燥的锅里加入食...
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![教你如何做黄骨鱼汤]( "教你如何做黄骨鱼汤")
- 怎么做一个有营养的鱼汤呢？下面我教大家如何制作黄骨鱼汤（可能根据地域问题，叫法会不同）操作方法（01）先准备好黄骨鱼~和作料（02）然后将鱼洗干净~放入锅中！（03）然后加入清水、姜蒜、鸡精做成汤汁（04）将火打开~然后就开始清炖了~切记用小火清炖，大火容易把鱼煮烂（05）大约清炖20分钟后，就开始...
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![教你可乐姜汤的做法]( "教你可乐姜汤的做法")
- 这则经验中，我跟大家分享一下可乐姜汤的做法。原料（01）可乐（02）姜丝（03）柠檬片方法（01）把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大约10分钟即可。（02）这样姜的味道才能充分融入可乐中去，姜的用量可依据个人口味酌量加入，煮好后将姜汤倒入杯中。（03）哈哈，是不是很简单哦！在可乐姜...
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![教你怎么煮汤圆]( "教你怎么煮汤圆")
- 汤圆起源于宋朝。当时明州（现宁波市）兴起吃一种新奇的食品，即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料，首先各式汤圆把黑芝麻磨制成粉末状，然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。如此美味该怎么煮呢？操作方法（01）先将锅内的清水烧沸...
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![教你毛豆瘦肉汤的做法]( "教你毛豆瘦肉汤的做法")
- 每餐喝上热乎乎的汤饮，既养生，又舒服，今天小编来教大家毛豆瘦肉汤的做法。操作方法（01）先准备食材，将带壳的毛豆去壳，或者直接购买已经去壳的毛豆，如图。（02）将肉切成小块状，装到碗里，倒入适量的生粉和生抽，充分搅拌均匀，如图。（03）再准备大蒜和葱花，如图。（04）在干燥的锅中加入食用油，等油烧...
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![教你在家炖鸡汤]( "教你在家炖鸡汤")
- 炖鸡汤是一道以鸡为主，搭配各种菇类炖煮的汤品，味道咸鲜，营养价值丰富，这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。下面教你详细制作方法。炖鸡汤（01）找一个装点冷水，然后放入红苕粉来泡软一会儿。（02）将准备好的香菇茶树菇洗净，至于选择什么菇类你可以按照自己的口味来选择。（03）锅中烧开...
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![教你鸡蛋汤面的做法]( "教你鸡蛋汤面的做法")
- 这种面的做法也是很美味的，不一样的吃法，不一样的味道，今天小编来教大家鸡蛋汤面的做法。操作方法（01）准备好食材后，将青椒洗净切成丝状，如图。（02）将豆腐皮洗净切成丝状，如图。（03）将大蒜切片，如图。（04）将鸡蛋打到碗里搅拌均匀，如图。（05）在干燥的锅中加入食用油，将油烧开，如图。（06）将切好的...
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![教你煮速冻汤圆]( "教你煮速冻汤圆")
- 现代人一方面为了方便，另一方面也是汤圆的味道好，其中广受大家喜爱的就属芝麻陷汤圆。现在就教大家如何快速的煮速冻汤圆。操作方法（01）首先将速冻汤圆打开，根据几个人吃，多少量来决定需要煮多少汤圆，不要煮多了浪费，煮少了肚子饿。（02）煮汤圆与煮面的最大区别就是汤圆需要在刚开始...
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![教你美味圆子汤做法]( "教你美味圆子汤做法")
- 圆子方便快捷，既不用耍刀剁板，又不用一堆碟碗，做饭，一锅一碗一筷，足以。今天给大家带来的是圆子汤的做法，快学起来吧！圆子汤（01）将准备好的猪肉馅加一点儿水稍微洗净一下，水不要太多了。（02）准备一点儿老姜，洗净刷掉表面的泥土，剁碎然后加入猪肉馅中。（03）准备适量的鸡蛋，只加入蛋清，这样子...
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![教大家炝肉汤的做法]( "教大家炝肉汤的做法")
- 工具/材料里脊肉、花菜、盐、味精、生抽、韭菜操作方法首先将猪里脊肉切成薄片。接着倒入适量的盐和酱油腌30分钟，接着用适量的地瓜粉裹一下。然后往锅中加入适量的调和油，倒入花菜翻炒两分钟。接着往锅中加入适量的清水，盖上锅盖煮三分钟。然后把腌好的里脊肉倒入锅中，煮五...
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![教你做枸杞红枣乌鸡汤]( "教你做枸杞红枣乌鸡汤")
- 乌鸡营养高于普通鸡，加上枸杞红枣怎么和乌鸡一同煮成鲜美的汤？操作方法（01）乌鸡切块洗净，放入姜片去腥。（02）将乌鸡放入电饭锅，加水放红枣。（03）加入料酒。（04）加入少量盐。（05）炖煮模式炖煮45分钟。（06）再加适量盐。（07）起锅之前加枸杞煮2-3分钟即可。特别提示主料：乌鸡，红枣，枸杞<br/>辅料：料...
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![教你制作滑肉汤]( "教你制作滑肉汤")
- 滑肉汤是一种著名的传统小吃，制作原料主要有猪瘦肉、淀粉等。特点是味道鲜美，并具有补肾养血、滋阴润燥的功效。下面介绍一下滑肉汤的做法。滑肉汤（01）将猪里脊肉洗净，然后切片备用，不用太薄了。（02）在肉片中加入一个鸡蛋清，提升肉的口感，蛋黄就留着做别的用吧。（03）加入适量的盐和豆...
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![教你如何简制酸梅汤]( "教你如何简制酸梅汤")
- 大家都知道夏天喝酸梅汤非常解渴。而乌梅有养肝益肺的效用，桂花也有养胃健脾之功效，两样加起来熬汤的话，是夏季修颜养生的佳品，这里来分享下简单的酸梅汤制法。步骤/方法（01）将乌梅汤浸泡半小时，洗净。（02）将乌梅汤放入锅中加水。（03）煮15分钟后放入桂花，继续煮沸1-3分钟后过滤取汁，汁...
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![教你汤面的做法]( "教你汤面的做法")
- 汤面吃起来不干不腻，大多数人的选择，下面小编教大家简单汤面的做法。操作方法（01）准备好食材，生菜，肉，面条，葱花，大蒜，生姜，香菇等，如图。（02）将肉洗净切片，如图。（03）将葱花洗净切好，如图。（04）将生姜和大蒜切好，如图。（05）在锅里加入食用油，等油烧开，如图。（06）将切好的生姜大蒜倒入油锅中翻炒，如图...
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![教你鲫鱼汤的做法]( "教你鲫鱼汤的做法")
- 鲫鱼汤是一道以鲫鱼为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。下面教你制作鲫鱼汤。鲫鱼汤（01）将准备好的鲫鱼打理干净，其中腹中的黑膜最好清理干净。（02）将小葱打结塞入鱼肚中，不用过多，基本上一两根就可以了。（03）将老姜洗净，刷净表面...
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![教你丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤做法大全]( "教你丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤做法大全")
- 丝瓜中含有丰富的营养物质，药用价值也很高，与鸡蛋制作成汤饮味道也是非常不错的，今天小编教大家丝瓜蛋汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，丝瓜，葱花，鸡蛋等，如图。（02）将丝瓜去皮洗净切成一段段的，如图。（03）将葱花洗净切好，如图。（04）将鸡蛋打到碗里，充分搅拌，如图。（05）在干燥的锅中加入食...
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![教你做排骨萝卜汤]( "教你做排骨萝卜汤")
- 冬天能够喝上一碗汤也是极好的，而且养生，那么下面就为大家说一下排骨萝卜汤的做法吧。操作方法（01）将萝卜洗干净，然后把萝卜皮削去，再进行切块。（02）将排骨洗干净，锅内倒入冷水，烧水大概5分钟左右，最后用冷水再冲洗一下，这样做是为了去腥味。（03）将生姜切成片状的，备用。（04）完成上述步骤...
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![教你制作萝卜肉片汤]( "教你制作萝卜肉片汤")
- 白萝卜做汤是比较清淡可口的了，平时油腻的菜吃多了做份萝卜汤换换口味，汤中可以加点滑肉，下面教你如何制作萝卜肉片汤。萝卜肉片汤（01）猪瘦肉洗净，片成适当大小的肉片，不要太薄了，不然影响口感。（02）将萝卜去皮后切成块状，放在盐水中浸泡一会儿。（03）接下来我们先做个蘸水，洗净适量的小...
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妙知谷
