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- 简要回答江苏苏州某公司一员工由于拒绝加班，在公司的工作群内回怼领导，随后被开除。此消息在整个社会引起热议。很多网友纷纷倾诉自己的加班经历，不少网友都遭遇了隐形加班，强制加班等情况，甚至还有一些人为了随大流，而不得不无效加班。记者针对湖南，广东，北京等劳动者进行调查发...
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![如何快速制作一张值班安排表]( "如何快速制作一张值班安排表")
- 如何快速制作一张值班安排表呢？下面小编来教大家。操作方法首先，我们打开我们电脑上面的excel，然后我们选中图示中的单元格；之后我们点击工具栏中的边框边上的下拉箭头，弹出的界面，我们点击所有边框；之后我们按照图示中输入值班人、值班日期、联系方式、备注；之后我们选择表格上...
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- 劈叉能够增强我们的身体柔韧度，修整我们的肌肉线条，使之更美观，劈叉更是武术和舞蹈的基本功。本文将提供科学的练习方法，帮助小伙伴们速成劈叉，并且避免不必要的疼痛。操作方法（01）练习前，先跑步1km一定要跑步热身，将全身的肌肉热起来，心率要达到110/分钟以上。（02）跑步完，别休息太久，...
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- 这是本人的亲身经历跟大家分享几个方法一般挑早上和晚上各练为益操作方法刚开始可以进行有氧运动热身。例如跑步和跳绳，最好是5分钟以上和15分钟之内为益不要太多也不要太少。这时身体热起来可以开始拉开腿的韧带弓步和突步，扑步进行腿部拉伸为后面做准备左右俩边以4个八拍...
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- 很多的女性朋友为了想要拥有双眼皮而感到困扰，但是有不敢去通过整形的方式来让自己变成双眼皮害怕不安全，那么单眼皮变成双眼皮速成法?双眼皮贴法双眼皮贴是所有的女性朋友都知道的东西，并且双眼皮贴是能够让女性朋友的单眼皮变成双眼皮非常好的方法，还非常的方便。睁眼变双...
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- 操作方法告诉周围人你在戒烟你告诉了别人你在戒烟，不仅杜绝了他们给你递烟，还会让别人默默的监督你是否一直在戒烟。减量吸烟平时一天三只烟，那么就慢慢的改掉，前一周每天只吸两只烟，第二个星期就只吸一支烟，后来慢慢地减少对烟的依赖。找寻烟的代替物每次想抽烟的时候，就找口香...
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妙知谷
