![冬寒菜怎么做好吃?]( "冬寒菜怎么做好吃?")
- 操作方法冬寒菜稀饭，冬寒菜洗干净去老叶，切小备用，锅中倒入适量大米，洗干净后倒入适量水煮至八成熟，倒入冬寒菜，倒入一点油，煮到菜杆子软了加入适量盐和鸡精调味即可。上汤冬寒菜，冬寒菜洗干净切段备用，蒜头切成末备用，鸡汤一碗准备好，锅中倒入适量的油，倒入蒜末爆香，倒入冬寒菜翻炒，倒...
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![冬季怎么驱寒？]( "冬季怎么驱寒？")
- 冬天已经到了，天气也逐渐变得寒冷，很多人的手、脚、后背都是冰冷的，穿再厚似乎也没有什么用，这时候就应该进行驱寒了。驱寒可以从衣着、饮食方面下手，当然，想要自己的身体能够更加的抗寒，提高锻炼是很有必要的，今天我们就来看看冬季应该怎么驱寒？希望能够帮到大家，让大家的整个冬季...
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![冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风]( "冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风")
- 一、补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包...
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![冬季寒冷 十大驱寒温补食物推荐]( "冬季寒冷 十大驱寒温补食物推荐")
- 鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。鼠肉治虚...
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![冬季防寒保暖小常识，冬季防寒保暖注意事项]( "冬季防寒保暖小常识，冬季防寒保暖注意事项")
- 冬季防寒保暖小常识，随着天气愈加寒冷干燥，这时候无论男女老少都需要小心寒气对我们健康的侵袭，此时的人们会很容易出现怕冷的情况，所以平时就要注意防寒，那么具体应该怎么做呢？下面就一起看看吧。操作方法冬季防寒保暖小常识多走多泡暖好脚想要解决掉怕冷的问题，那么在这时候首...
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![冬天在家里如何预防寒冷呢？]( "冬天在家里如何预防寒冷呢？")
- 冬天天气非常寒冷，即使在室内也会感觉很冷，尤其是一些身体素质比较差，怕冷的人，更容易因天气而经常感冒咳嗽，因此做好冬季防寒工作是很重要的。那么在室内该如何预防寒冷呢？这里给大家介绍几个方法，也是小编自己的经验积累，可以参考一下。操作方法（01）使用热水袋。热水袋是很多人冬...
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![冬天如何防寒保暖]( "冬天如何防寒保暖")
- 冬天总是那么寒冷，那么冬天我们该做哪些防寒保暖的措施呢？请看下文。操作方法（01）保暖内衣冬天的寒风总是那么刺骨，我们应该穿身保暖内衣，这样可以有效的保护好我们的关节不受寒气的入侵，是非常有必要的。最好买里面有较好毛绒的保暖内衣。（02）羽绒服这是非常有必要的防护措施，天气...
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![立冬养生：脾胃虚寒怎么办？]( "立冬养生：脾胃虚寒怎么办？")
- 一、饮食不贪凉，关爱脾胃到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来刺激消化系统二、大蒜保健法都说大蒜刺激胃，但是你们却不知道，刺不刺激胃其实就是在于一个量的问题，吃的太多，刺激胃，少...
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![寒冬腊月的冬什么意思？]( "寒冬腊月的冬什么意思？")
- 农历十一月成语寒冬腊月是指春节前最冷的三个月，即寒月，冬月，腊月，分别对应农历十月、十一月、十二月。寒冬腊月现在泛指寒冷的冬季。成语寒冬腊月，指春节前最冷的三个月，寒月为农历十月、冬月为农历十一月、腊月为农历十二月。在没有暖气、空调、羽绒服的古时候，寒冷是每家每户...
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![冬天适宜去的国内避寒圣地]( "冬天适宜去的国内避寒圣地")
- 冬天天气寒冷，让人很向往暖和的地方。而过年的假期正好让人可以去个暖和的地方旅游，忘记寒冷。那么在国内，有哪些适宜冬天去的避寒圣地呢？今天我就来给大家介绍介绍。操作方法（01）说到暖和，海南三亚是大家第一时间都会想起来的地方。三亚冬天的最低气温也有20度，而且靠近海边，可以...
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![冬季寒冷多吃哪些食物有利于驱寒？]( "冬季寒冷多吃哪些食物有利于驱寒？")
- 冬天天气非常寒冷，所以很多人都想要知道冬季如此寒冷的时节，吃哪些食物有利于驱寒，而且还能让我们身体感觉特别暖和呢？操作方法（01）黄豆芽，黄豆芽是一种非常普通的菜，一年四季都能看到，冬季的时候如果想要驱寒保暖，就应该适当的多吃一点黄豆芽，这主要是因为黄豆芽是用大豆发芽而成的...
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![寒冷冬天多吃哪些食物能驱寒？]( "寒冷冬天多吃哪些食物能驱寒？")
- 现在已经进入了冬天，可以说天气相当的寒冷，那么这个时候很多人就想要吃一些暖性的食物来补充身体的热量，不过具体有哪些食物可以很好的驱寒保暖呢？操作方法（01）小米，小米可以说是一种营养价值非常丰富的食材，平时的时候我们可以直接使用小米熬粥来喝，而且小米还具有健脾开胃的功效...
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![寒冬腊月的冬是指农历几月？]( "寒冬腊月的冬是指农历几月？")
- 农历十一月寒冬腊月是指春节前最冷的三个月，即寒月，冬月，腊月，分别对应农历十月、十一月、十二月。农历十一月为冬月，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。一年十二月用十二地支来表示的话，又称子月称建子。寒冬腊月现在泛指寒冷的冬季。寒冬腊月，指春节前最冷的三个月，寒月为十月、冬...
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![体寒女孩，冬季如何养生？]( "体寒女孩，冬季如何养生？")
- 冬天对于体寒的人来说，可以经常泡脚，多喝红糖姜茶，多吃大枣，或者用大枣泡枸杞，都是不错的选择。对于不少女孩儿来说，可能都会遇到一个问题，那就是自身体寒，一到冬天手脚冰凉，大姨妈来的时候，还会有几天肚子疼。作为大家暖心的小姐姐，来给大家科普一下，对于体寒女孩儿来讲，冬天该如何更...
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![寒冬怎样保养车辆]( "寒冬怎样保养车辆")
- 操作方法在天气开始变冷之后就需要及时对水箱进行检查，要注意防冻液是否已经失效了，失效的话就需要及时更换，不同地区使用的防冻液型号是不同的。机油对于发动机的作用还是很大的，在冬季的时候要注意机油检查，不够之后要及时添加，在一些特别寒冷的地区建议可以使用好点儿的合成...
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![为什么我国冬季多发寒潮]( "为什么我国冬季多发寒潮")
- 最近真的是越来越冷了，小编也裹得厚厚的，那为什么我国冬季多发寒潮呢？下面小编就来告诉你吧操作方法（01）什么是寒潮？寒潮是指：在快行冷锋的影响下，该地的气温在较短时间内出现较大的下降。寒潮的产生跟很多因素有关。（02）首先，我国的北方靠近西伯利亚冷高压区，其冷空气由于亚洲高压的...
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![寒冷来袭 冬天养兔须知]( "寒冷来袭 冬天养兔须知")
- 操作方法首先就是注意在食物方面以兔粮为主，可以去宠物店或者网上直接购买，不要喂太多的草料之类的食物，这样对小兔子的肠胃不好。冬天天气寒冷，可以给小兔子做好防护措施，一般窝可以放一些棉花，如果天气温度比较低，可以放一个小的烤火炉给小兔子升温哦~同时的话，可以给小兔子一...
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![冬季如果抵御寒潮 预防感冒]( "冬季如果抵御寒潮 预防感冒")
- 冬季气温骤降，人体的免疫力好像也变差了很多，这时候就给了病毒可乘之机，那在寒冷的冬天，应该怎样抵御寒潮，让感冒不找上自己呢？操作方法01小时候老师就告诉我们要勤洗手，因为手会触碰到各种地方，无可避免的会接触到细菌等等不干净的东西，而且手也常常会接触到口鼻，俗话说病从口入，将...
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![冬天喝什么茶好 冬天喝什么茶保暖驱寒]( "冬天喝什么茶好 冬天喝什么茶保暖驱寒")
- 冬天的时候，天气寒冷，对于抵抗能力较差的容易生病感冒。下面，我们来看看冬天喝什么茶好，冬天喝什么茶保暖驱寒吧。操作方法（01）红茶红茶中富含蛋白质，在冬天的时候常饮用红茶，具有提高人们抗寒性能，因此，在冬天的时候可以多喝些红茶。（02）乌龙茶乌龙茶中富含多种微量元素，被称为“保健...
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![女性冬季宫寒该如何调理？]( "女性冬季宫寒该如何调理？")
- 女性宫寒的危害想必很多人都明白，比如会引发一系列的痛经问题、气血不足问题，严重者会引发女性的不孕。尤其到了冬季，女性宫寒问题会加重，且有些女性因为某些不正确习惯，会引发宫寒的出现，所以一定要及时调理宫寒问题。那么，女性冬季宫寒该如何调理呢？这篇指南给你一个很不错的答...
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![数九寒冬吃什么好]( "数九寒冬吃什么好")
- 简要回答说到数九寒天，其实它是一年当中最为寒冷的时候，一般中医会推荐小伙伴们在这个时候适当的滋补身体，进行养生。另外也需要给身体增加能量，从而提高抵抗力。不过小伙伴们需要注意的是在数九寒天可以尝试吃一些莲藕。详细内容毕竟莲藕当中含有丰富的维生素，矿物质，是碱性食...
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![女性冬季如何驱寒保暖？]( "女性冬季如何驱寒保暖？")
- 每年到了寒冷的冬季，很多的女性都会抱怨自己总是手脚冰凉，无法做到驱寒保暖，可以说冬季是最不喜欢的一个季节，其实女性朋友冬季应该要注意从很多不同的方面进行驱寒保暖，这样才能够保持身体的健康。操作方法（01）多活动双腿，很多的女性朋友上班或者是在家的时候总是喜欢坐着，而不喜...
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![寒冷冬季如何养生？]( "寒冷冬季如何养生？")
- 冬季是一个非常寒冷的季节，即使是在南方，虽说气温并不是非常低，但阴冷潮湿。而北方则是完全的冰天雪地，就比如作者所在的吉林地区，每年冬季气温有时候达到零下三十多度，非常的寒冷。现代人喜欢讲究一个养生，不管春夏秋冬都要选择适合自己的养生方式。只是在寒冷冬季的时候，又该如...
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![冬天吃萝卜会不会太寒]( "冬天吃萝卜会不会太寒")
- （01）冬天适量吃萝卜不会导致太寒。冬天气候干燥，萝卜性寒，汁水丰富，维生素含量较高，适量吃萝卜可以缓解口干舌燥、口舌生疮、大便干燥等上火症状。（02）萝卜热量较低，脂肪含量少，膳食纤维含量和维生素含量丰富，适量食用后能促进肠胃蠕动，有消食的作用，还可以加速脂肪类在体内的新陈代谢...
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![寒冬腊月的冬是哪个月？]( "寒冬腊月的冬是哪个月？")
- 农历十一月寒冬腊月的冬是农历十一月。寒冬腊月是指春节前最冷的三个月，即寒月，冬月，腊月，分别对应农历十月、十一月、十二月。农历十一月为冬月，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。一年十二月用十二地支来表示的话，又称子月称建子。寒冬腊月现在泛指寒冷的冬季。寒冬腊月的冬是农...
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妙知谷
