![琵琶基本功——如何把轮指练好]( "琵琶基本功——如何把轮指练好")
- 轮指作为琵琶所特有的一个指法，它对右手五指的协调度和力度要求十分高，并且在琵琶演奏中是十分常用的，而且抡指的音色好坏直接决定了其基本功的扎实程度，因此，琵琶轮指是每一位琵琶乐手练习的重点。轮指的要领（01）轮指手型始终保持着大拇指在食指上方，以握拳的方式，但五指不可握实...
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![如何掌握网络运营基本功？]( "如何掌握网络运营基本功？")
- 工具/材料互联网操作方法掌握计算机的基本功能，就说最简单的学会输入文字，盲打是最基本的要求，不要说练习盲打比较难，其实那只是自己不想学习盲打的一个借口罢了，针对盲打带给自己的好处，时间效率上就真的不用多说了，实在是太方便我们日常的文字输入需求了，当然其它的计算机基本...
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![陈式太极拳太极桩基本功]( "陈式太极拳太极桩基本功")
- 本文介绍陈式太极拳太极桩基本功，具体如下：太极桩功（01）无极桩两脚并拢，身体自然直立，肩臂松垂，两手轻贴两腿外侧，头颈正直。双目平视前方。见图1。动作要点：要求虚领顶劲、胸背舒展，敛臀收腹，呼吸自然，练此桩功，时间可长可短，主要起到套路动作预备式的作用。注意事项：练习时可轻闭双目，...
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![怎么练运球基本功。]( "怎么练运球基本功。")
- 运球不是一两天可以练成的，需要长时间的坚持，百炼成钢！下面教大家几个练球的基本功。操作方法雨刷式运球：顾名思义就像开车时的雨刷一样，双手同时做内外侧运球，运球的高度大概在膝盖的附近，身体呈半蹲的姿势（建议练3组，每组30秒）。连续变向的运球：两颗球，一颗球运的离自己近，另一颗球...
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![舞蹈基本功练习步骤]( "舞蹈基本功练习步骤")
- 舞蹈是中华民族的传统艺术，是世界各国都有的珍贵文化，那么我们该如何去练习舞蹈呢？首先掌握它的基本功是很重要的。操作方法（01）练习舞蹈一定要身体柔软，提升身体的柔韧度是很重要的一步，可以先练习一些简单的舞蹈动作。比如说：压腿，这是舞蹈基本功练习中基本训练内容，它分为前压、...
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![足球基本功的掌握技巧]( "足球基本功的掌握技巧")
- 操作方法颠球，这是学习足球的第一项基本功，颠球能让运动员更好更快的熟悉球形，方便以后的学习。颠球需要保持身体平衡，脚下一直随着球动，不能一动不动的站着。脚踝不能太过松弛，脚尖也不要一上一下，保持稳定。带球，带球是一项非常重要的基本功，一个运动员在球场上如果不能带住球，那...
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![如何练习唱歌，唱歌怎么样才好听，唱歌基本功]( "如何练习唱歌，唱歌怎么样才好听，唱歌基本功")
- 现在很多人都喜欢唱歌，但是怎样才能唱歌好听了，要如何练习唱歌呢？操作方法（01）第一个就是敢于开口，很多人唱歌的时候觉得不好意思，怕唱不好丢人，这种想法一定要克服，你不开头怎么能唱的好呢？（02）唱歌的时候要先选择自己要唱的歌的类型，可以多听一些不同风格的歌曲，感受下不同风格的音乐...
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![舞蹈基本功都有哪些]( "舞蹈基本功都有哪些")
- 想要把舞蹈学好，就要把基本功给练好，那么有哪些基本功呢？请看下文。操作方法（01）压腿压腿是舞蹈的基本功之一，压腿好的话，跳舞的时候，往往看起来更加的好看自如，一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。（02）踢后腿踢后腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多...
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![怎样练舞蹈基本功]( "怎样练舞蹈基本功")
- 随着生活水平的提高，越来越多的人都开始练习舞蹈了，不仅可以增强身体的柔韧性，还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功？压腿这是练习舞蹈的最基本锻炼之一，将腿部放到单杠上，上身用力向前移动，使其呈现出一条直线，脚尖要回勾，进行几分钟后再换另一条腿...
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![足球基本功训练方法]( "足球基本功训练方法")
- 足球的基本功对足球技术水平具有很大的影响。因此，在足球训练过程中，必须重视足球基本功的训练。以下小编就给大家分享一下关于足球基本功训练方法。操作方法（01）足球基本功练习方法：传球一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人...
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![篮球基本功——运球]( "篮球基本功——运球")
- 篮球起源于美国，是一种以手为中心的身体对抗性体育运动。下面我们来讲讲篮球基本功——运球操作方法（01）首先双脚的距离保持比肩宽，放低臀部，背要挺就像有根钢条的感觉（02）手肘用力带球，手要伸开要扣住手肘，抓住球扣住球，用整支手手臂拍向地面（03）下巴保持在肩上的位置，不要将下巴保持...
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![篮球：每日基本功之运球教学]( "篮球：每日基本功之运球教学")
- 想要打好篮球，基本功是必不可少的，不管对后卫还是前锋或者别的位置来说，运球都是有必要去练习的。运球基本如何练习？操作方法（01）大力运球大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提高。（02）手指低运球依靠手指进行快速低运球，加强手指对篮...
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![跆拳道基本功练习]( "跆拳道基本功练习")
- 跆拳道基本功,是学习跆拳道入门必学的，每一个招式都有其存在的道理，想要学好跆拳道，一定要练习好跆拳道的基本功，练习是一定要按照老师的教学步骤一板一眼，循序渐进的练习，否则可能你还没有学成，就受伤了。下面就来给大家介绍一下跆拳道的基本功操作方法（01）做热身运动做热身运动...
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![篮球的基本功]( "篮球的基本功")
- 操作方法（01）首先就是单手运球，单手运球分为左手和右手，每次运球50次，换手继续运球。篮球是一项比较大众化的运动，能强身健体！（02）当单手运球练习完后，进行双手练习，两只手运球跑动。两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练...
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![相声四门基本功唱指的什么？]( "相声四门基本功唱指的什么？")
- 相声四门基本功说学逗唱中的唱指的是会唱太平歌词，开场小唱。唱主要是以太平歌词为主，视为【本门唱】，只有相声演员仍然在唱太平歌词，而流行歌曲，京剧，评戏，梆子等因为有专业的戏曲人表演，归入【学】的行列。相声四门功课是说学逗唱。说：能说绕口令，贯口，会念定场诗，数来宝等。学：能学...
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![舞蹈基本功有哪些动作？]( "舞蹈基本功有哪些动作？")
- 上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。下动作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。每一位舞蹈老师都会再三强调舞...
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![【运球篇】篮球基本功：如何练习运球？]( "【运球篇】篮球基本功：如何练习运球？")
- 篮球是风靡全球的体育项目，也是广大年轻人最喜爱的运动之一。但是想打好篮球并不简单，需要持之以恒的练习。尤其是基本功，因为篮球对基本功的要求很高，可以说，基本功的水平决定了你的篮球水平。今天，我们先讲解一下篮球基本功中最基本的一个，也是最重要的基本功之一——运球。那...
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![如何快速练好poppin中的基本功pop]( "如何快速练好poppin中的基本功pop")
- 简介（01）pop是poppin里的一种基础动作,指的是肌肉的爆点。在poppin中pop是很重要的,pop分为颈部、腿部、胸部、手臂等pop,每个部位的pop都是靠控制相应部位的肌肉突然收缩、舒张来达到震动的效果,poppin中还有一个动作叫hit,动作幅度较大但没有pop急促,在跳poppin时舞者常...
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![（运球篇）篮球基本功：如何练习运球？]( "（运球篇）篮球基本功：如何练习运球？")
- 打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。操作方法要想练习好运球，首先要能够熟练的拍球，能够找到手感，知道什么时候拍球，所以首先应该熟练掌握拍球的节奏。接着就是注意练习单手运球，两手交叉运球这些基本...
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![篮球基本功怎么运球]( "篮球基本功怎么运球")
- 操作方法（01）胯下运球，身体重心下沉，用双手交替接球，熟练时可不看球也能自如运球。（02）背后运球，控球身后按8字游走，将球以适当节奏：顺时针或逆时针环绕全身。脚步有节奏向后退，球和手交替的节奏相同。（03）躯干运球，即将球环绕腰盘旋，注意力道均匀，眼睛不要看球，可绕顺时针或逆时针练习。（0...
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![舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些?]( "舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些?")
- 舞蹈之路没有捷径可走，唯努力和汗水而已,舞蹈从不简单，它背后是日积月累下的挥汗如雨,舞蹈它也绝不骛远，没有踏实的基本功，舞蹈惊心动魄的美从哪里来。今天小编分享下舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些？操作方法（01）基本动作一：站。行家一出手就知有没有，基本功不扎实...
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![播音基本功有哪些？]( "播音基本功有哪些？")
- 操作方法（01）播音基本功包括气息、咬字发音共鸣等,成熟后才显现风格。你现在可以按照以下要求去加强练习：1、发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字少字不读破句，朗读清晰完整。2、语速适当，用心感受。要抓住文章特点，...
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![如何练好篮球基本功]( "如何练好篮球基本功")
- 你知道如何练好篮球基本功吗？一起来看看吧。操作方法想要练好篮球基本功，首先你需要训练好自己的弹跳能力，这样子才能够在接近篮筐的时候，能够更好的投进去球。在绝大多数情况下其实篮球还是一个非常耗体力的运动，所以说，在平时我们也可以选择多去健身房进行训练，特别是训练一下...
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![舞蹈基本功训练方法]( "舞蹈基本功训练方法")
- 暑假已经来临，很多的家长就会给我们的宝宝去报一些培训班，舞蹈培训班就是目前比较热门的培训班之一。对于孩子，学习好舞蹈的基本动作是必须的，学习好了基本动作，我们才能够走的更高，走的更远，今天小编就教大家：舞蹈基本功训练方法。操作方法站练习舞蹈的基本动作就是站，站要有站的...
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![武术的基本功练习方法是什么]( "武术的基本功练习方法是什么")
- 中国武术博大精深，自古以来，中国功夫就名扬海外，那么怎么练好武术呢，武术的基本功练习方法是什么呢，我来阐述一下我的意见。操作方法（01）古代有很多练武的故事，比如说闻鸡起舞，这些故事都是说练武，必须要勤奋，练习武功最重要的就是，要勤奋，要有毅力。（02）基本功包括腿功、腰功、肩功和桩...
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妙知谷
