![青菜汤怎么做]( "青菜汤怎么做")
- 现在正是小青菜上季的时候，可以用肉丸子下青菜汤，可是现在人们的营养过盛，都倡导素食。所以，用少许的猪油烧个青菜汤味道很清爽，口感也不错。操作方法（01）把小青菜在淘米水中泡洗，能去除残余的农药。（02）再用清水洗干净，一片一片掰开洗净泥沙，沥净水分。（03）因为小青菜有点大了，就切成段...
- 14926
![怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤？]( "怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤？")
- 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，常吃猪肝儿对血衰身体虚，视力不足的人有非常好的滋补作用，毛豆的营养价值也非常高，将毛豆，猪肝，青菜放在一起熬汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤？希望能够帮助到大家。工具/材料猪肝适量，毛豆适量，青菜适...
- 4950
![如何做鱼卷冬瓜青菜汤好喝？]( "如何做鱼卷冬瓜青菜汤好喝？")
- 鱼卷冬瓜青菜汤是一道福州当地很多人都爱喝的汤品。那么如何做这道鱼卷冬瓜青菜汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料鱼卷、冬瓜、青菜，盐巴，味精，清水。操作方法首先我们要准备好适量的冬瓜，鱼卷和青菜，如下图所示。关于冬瓜的选择，小编...
- 15250
![萝卜丝丸子青菜汤的做法]( "萝卜丝丸子青菜汤的做法")
- 萝卜丝丸子青菜汤是一道美味的家常汤菜，萝卜具有理气、润肺、润燥的食效。萝卜丝丸子青菜汤是一道极好的汤菜。下面小编就把这道菜品的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）大葱和大蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花，蒜片，炸好的萝卜丝丸子准备好（02）青菜择掉外层老叶子，切掉根...
- 22291
![怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？]( "怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？")
- 胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，胡萝卜素等，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和青菜放在一起，熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？希望能够帮助到大家。工具/材料胡萝卜适量，鸡蛋适量，青菜适量，花椒适量，干辣椒适量，大蒜适...
- 20514
![炒青菜做法]( "炒青菜做法")
- 简要回答炒青菜是一道常见的家常菜谱，口味偏清淡类型，而且做法简单，是一道一学就会动手炒出来的菜品。炒青菜的做法步骤有以下几点：详细内容需要将材料准备好:备好一定量的青菜、蒜头一个、辣椒一个或者不吃辣的可以省略辣椒、油、盐、鸡精，可以按照个人口味进行调料的准备。...
- 17381
![土豆青菜疙瘩汤的家常做法]( "土豆青菜疙瘩汤的家常做法")
- 疙瘩汤是一道简单美味的家常汤食，常见的做法有海鲜疙瘩汤、蔬菜疙瘩汤等等。下面小编就把土豆青菜疙瘩汤的做法分享给大家。操作方法（01）土豆清洗干净外表的泥沙，去除外皮再清洗干净切成土豆丁备用（02）青菜择去根茎分成单叶，用水冲洗干净控干水分备用（03）大葱剥去外皮清洗干净，竖刀...
- 12569
![怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤？]( "怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤？")
- 青菜是低脂肪的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和营养素，常吃青菜不仅可以降低血脂，而且可以解毒消肿，胡萝卜的营养价值也非常高，将青菜，胡萝卜，紫菜加上肉末，这样做成汤特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤？希望能够帮助到大家。工具/材料肉末适量，胡萝卜...
- 26532
![家常：青萝卜汤]( "家常：青萝卜汤")
- 冬吃萝卜，萝卜是不错的食材，做法很多样，萝卜汤味道很好，很喜欢。记载一下。萝卜作为动力当家家常菜，应该经常吃，因为它是顺应节气的食材，虽然有人很不喜欢，但是作为顺应节气的食材，实际上是有益的功能。而青萝卜一般用来包馅儿居多。其实青萝卜也是可以有多种多样做法，今天我们就来...
- 32011
![小青菜肉丸汤的家常做法]( "小青菜肉丸汤的家常做法")
- 做清蒸肉丸时，剩下了一些肉馅，我就搭配鲜嫩的小青菜，再加入一些黑木耳，做了青菜肉丸汤，清新爽口，非常美味。操作方法（01）这个肉馅是做清蒸肉丸时剩下的，肉馅的做法就是将去皮五花肉洗净后剁碎，加入料酒和生姜粉拌匀，再敲入1个鸡蛋，然后加入胡萝卜丁和香菇丁以及盐和味精拌匀就可以了（0...
- 6868
![“炒青菜”和“煮青菜”哪种吃更健康]( "“炒青菜”和“煮青菜”哪种吃更健康")
- 简要回答平时我们吃炒青菜能够满足身体所需要的营养成分，相对来说更健康，众所周知，青菜属于蔬菜中的一种，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，其中维生素C的含量特别丰富，人们在生活中烹饪青菜时，也需要选择合适的方法。如果小伙伴们在生活中直接利用水煮青菜，那么会大量破...
- 23447
![怎么做青菜肉丸汤？]( "怎么做青菜肉丸汤？")
- 操作方法肉丸是外面买的，种类很多，混合着煮，各种各样的肉丸都可以吃到了。先把肉丸冲洗干净。将青菜洗干净，沥干水备用。将蒜苗切丝备用。在锅里加入适量的清水，大概600ML就可以了。水烧开之后，先倒入肉丸。肉丸煮了大概三分钟，已经快熟了就倒入青菜。青菜煮了两三分钟就可以放...
- 12290
![怎样做美味的香菇青菜豆腐汤？]( "怎样做美味的香菇青菜豆腐汤？")
- 豆腐的营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，特别是豆腐中的蛋白质，是优质的植物蛋白，常吃豆腐可以清热润燥，补血养颜，香菇和青菜的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇青菜豆腐汤？希望能够帮助到大家。工具/材料豆腐适...
- 4044
![青菜豆腐汤的做法]( "青菜豆腐汤的做法")
- 这个汤是搭配着香煎鸡腿肉那道菜准备的，一餐饭有荤有素，有汤最好，冬季干燥容易上火，适当多吃点青菜豆腐还是挺不错的，都说白菜豆腐保平安哈，嘻嘻操作方法（01）将上海青洗干净，豆腐切成小丁、锅烧热后放油，（02）放入上海青，翻炒、加入豆腐，把鸡腿骨汤倒进去（倒水就可以了），（03）放入适量的盐可以...
- 22988
![青青菜止血防癌]( "青青菜止血防癌")
- 青青菜一般生长在荒地、草地等地方，是一种野菜。下面，我们来看看青青菜如何止血止癌吧。操作方法含有的成分青青菜中富含维生素和矿物质等成分，能够给身体提供营养，每天吃些青青菜能够提高人体的免疫功能。血管弹性青青菜中富含纤维，能够保持血管弹性，因此，平时人们可以常吃些青...
- 28789
![夏日晚餐之青菜鸡蛋汤面]( "夏日晚餐之青菜鸡蛋汤面")
- 刀削面的口感很好，比较有嚼劲，小编一家都很喜欢吃。今天小编给大家分享一下青菜鸡蛋刀削面的做法，我们今天分享的是汤面的做法，以后有机会分享拌面、炒面的做法。希望大家都能喜欢。工具/材料材料：刀削面青菜鱼丸鸡蛋食用油蚝油盐鸡精操作方法我们将所有食材都准备好；刀削面如...
- 13907
![青菜炒豆腐——家常菜]( "青菜炒豆腐——家常菜")
- 豆腐是大多数都比较处非法喜欢的操作方法（01）将豆腐切成小四方块，备用（02）将青菜摘去不要的部分，清洗备用（03）将油倒入过程烧热（至青烟冒出）（04）油热后放入家里自制豆瓣海椒（05）即刻倒入豆腐，翻炒（06）炒至豆腐表面变得金黄，再倒入青菜（07）倒入青菜后，翻炒至青菜刚变腌，放入少量鸡精即刻装盘出锅...
- 7622
![青菜鸡蛋面]( "青菜鸡蛋面")
- 简要回答食材洗净--热锅煎火腿、青椒--炒至青椒半熟后倒入鸡蛋--待水沸腾后，放入面条即可。详细内容首先准备食材，青菜洗净，火腿切块、小青椒切段、鸡蛋搅拌均匀热锅热油，锅内倒适量油，不要太多，煎下火腿（超香），差不多变色后加入青椒翻炒（中火），热锅同时烧开水炒至青椒半熟后倒入鸡蛋...
- 30148
![炒青菜---做法]( "炒青菜---做法")
- 青菜因色泽光亮和味道清鲜而受到人们的喜爱，青菜的做法非常简单，但味道却出奇的好，下面就来介绍一下炒青菜的做法。操作方法（01）菜场买回来的青菜先简单清洗一下，然后在吧里面黄的烂的给去除掉，再用水洗一遍，装起备用。（02）大蒜拍碎，锅烧热下少许油，打大蒜放锅里爆香。（03）等爆出香味了...
- 22891
![做青菜豆腐汤的最好的方法]( "做青菜豆腐汤的最好的方法")
- 青菜豆腐汤是一道家常汤食，主要材料为青菜和豆腐。怎样做出好吃的青菜豆腐汤呢？下面小编就把青菜豆腐汤的做法分享给大家。操作方法（01）青菜择去根茎分成单叶片，用水反复冲洗干净泥沙，控干水分切成青菜段备用（02）豆腐一块300克左右切成大小均匀的块状备用（03）葱、蒜剥去外皮清洗干...
- 24451
![素汤也好味，小青菜面筋榨菜汤的做法]( "素汤也好味，小青菜面筋榨菜汤的做法")
- 天气渐渐热了，一些比较油腻的肉汤就变得不怎么受欢迎了，而有些纯蔬菜做的汤越来越多地出现在人们的餐桌上，其实素汤也很美味啊，比如这道青菜面筋榨菜汤，葱绿的青菜配上金黄的面筋，看了让人赏心悦目，勾人食欲，尝一口，青菜软糯清香，面筋柔韧可口，榨菜鲜辣爽脆，汤汁入口鲜香，非常爽口。而...
- 18086
![怎么炒青菜？]( "怎么炒青菜？")
- 操作方法我们家是把一切青色的菜都叫做青菜，具体样子如图所示。将青菜掰成一片一片的，清洗干净，尤其是叶片根部，一定要洗干净。洗好后，把多的水甩干一下，把青菜切成丝，要切得细，由于这种青菜的叶片很大，不要一直横着切，要不然会太长，切的时候要不停换方向，这样菜丝就不会太长。把锅烧...
- 4573
![金针菇青菜西红柿靓汤做法]( "金针菇青菜西红柿靓汤做法")
- 金针菇含锌量比较高，可以促进儿童智力发展和健脑的作用，西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。两种食材结合，制作的靓汤，加上青菜的点缀，作出来的菜更加的营养哦。步骤/方法（01）金针菇切去老根、青菜摘去老帮，均洗净；（02）西红柿...
- 18345
![怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤？]( "怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤？")
- 青菜的营养价值非常高，含有大量的叶绿素，有健脑益智的作用，而且青菜中含有非常多的叶酸，非常适合孕妇食用，胡萝卜的营养价值也非常高，将青菜，胡萝卜和肉末这样熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤？希望能够帮助到大家。工具/材料芹菜适量，胡萝...
- 20487
![青青菜的功效和作用有哪些？青青菜的食用禁忌]( "青青菜的功效和作用有哪些？青青菜的食用禁忌")
- 青青草也称为青青菜，主要长在荒地、草原、马路边或者田园里，不过青青草是可以食用的，因此，人们喜欢把青青草称为青青菜，青青菜还具有药用价值。下面，我们来看看青青菜具有哪些功效和作用，以及青青草具有哪些食用禁忌吧。操作方法（01）增强免疫力青青草中富含多种营养成分，而其中含有...
- 14988
妙知谷
