![怎么种植蓝莓树]( "怎么种植蓝莓树")
- 蓝莓果实中含有丰富的营养成分,所以很多人都喜欢种它，下面给大家说说怎么种植蓝莓树。请看下面操作方法蓝莓树喜酸性，柔软，松散，透气，有机质丰富的土壤，一般需要4.5〜5.5的土壤pH值，土壤有机质含量一般为8％〜12％。种植蓝莓树花盆，最好的选择是瓦盆。瓦盆透气性好，价格便宜，但缺点是黑...
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![怎样自制蓝莓果汁？]( "怎样自制蓝莓果汁？")
- 首先是准备好原料。比如：主料：雪梨1个辅料：蓝莓30克原料准备好后就可以开始做了。步骤/方法（01）蓝莓和雪梨洗净备用（02）将雪梨切成小块（03）用料理手榨汁机将梨榨成汁（04）将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可...
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![好吃的蓝莓果酱，手把手的步骤教会你！]( "好吃的蓝莓果酱，手把手的步骤教会你！")
- 蓝莓花青素含量很高，对视力有保护、提升的功效，特别是给家里的小孩吃，眼睛黑亮黑亮的。而且蓝莓其他营养价值也很高，全身都是宝哦，可食性100%哦，适合女孩，小孩，老人，工作者，长期使用电脑者吃。但是在外面买回来的可能会有很多的防腐剂，添加色素等，对身材不好，不健康的，今天来教大家自己...
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![如何挑选到新鲜的蓝莓？]( "如何挑选到新鲜的蓝莓？")
- 蓝莓营养不仅丰富，而且在口感和酸甜度方面都比较适合，所以蓝莓让很多朋友喜欢。接下来就给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你挑选到新鲜的蓝莓，一起来看一看这些挑选的方法吧。操作方法闻一闻味道。如果想要挑选到新鲜的蓝莓，在挑选蓝莓的过程中，一定要闻一闻蓝莓的味道。和...
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![如何种蓝莓]( "如何种蓝莓")
- 一直以来，我们都只有到商店才能买到蓝莓，你可能会想自己能不能在家种些蓝莓。如今在很多气候条件下，都能很轻松地种植蓝莓的三个主要品种中的任何一种。蓝莓灌木对很多种害虫和疾病都有抵抗力，并且在长达20年的时间里每个夏天都会结果。并且蓝莓不光种植简便，它们还含有丰富的...
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![蓝莓怎么洗]( "蓝莓怎么洗")
- 简要回答市场上购买的蓝莓可能含有农药残留物，需要用盐水浸泡在冲洗；野生蓝莓不含农药残留物，只需用清水轻轻冲洗即可。蓝莓是一种非常好吃的水果，酸酸甜甜的，但由于它外皮非常脆弱，在清洗的时候需要非常小心，下面小编来给大家分享蓝莓要怎么洗。详细内容水果市场购买的蓝莓对于...
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![蓝莓的吃法有那些]( "蓝莓的吃法有那些")
- 水果的吃法大家都比较清楚，但是蓝莓作为一种较为不常在生活中看见的水果，很多人对于吃蓝莓的问题比较困惑。操作方法（01）蓝莓的表皮是有一层白霜的，那其实是他自身天然形成的果粉，富含丰富的花青素，对于延缓衰老和保护视力都很有好吃，一般蓝莓的品质越好，果粉会越多。（02）蓝莓其实是...
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![蓝莓麦芬怎么做？]( "蓝莓麦芬怎么做？")
- 工具/材料无盐黄油175g、中筋面粉350g、淡奶油185毫升、杏仁粉50g、泡打粉10g、新鲜蓝莓200g、白砂糖140g、柠檬皮5g、鸡蛋2个、盐1g操作方法首先，制作酥粒。混合白砂糖50g、杏仁粉50g、中筋面粉50g、无盐黄油50g，揉成沙粒状，冷藏待用。制作面糊。混合干料，倒入中筋面粉300g...
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![蓝莓可以一天吃一盒吗 蓝莓的功效与作用]( "蓝莓可以一天吃一盒吗 蓝莓的功效与作用")
- 蓝莓是一种营养丰富，味道甜美的水果。无论是老人还是孩子都喜欢吃蓝莓，那么蓝莓可以一天吃一盒吗？接下来一起来了解一下吧。蓝莓可以一天吃一盒吗蓝莓不可以一天吃一盒。蓝莓中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定美容养颜、延...
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![蓝莓糯米糕的家常做法]( "蓝莓糯米糕的家常做法")
- 一些地方老一辈有这样的习俗，就是在过年的时候吃年糕，寓意年年高。年糕也叫糯米糕，虽然现在年轻人不太重视老习俗，但是糯米糕作为热量较低的减肥食品，还是值得美女们尝试的。所以今天小编就向大家介绍一下糯米糕的做法。操作方法（01）取200g糯米粉，放于盆中。（02）向盆中加入40g白糖...
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![蓝莓8大功效你知道吗]( "蓝莓8大功效你知道吗")
- 适量食用蓝莓，对身体好处非常多，今天就告诉大家蓝莓的8大功效哦。操作方法01蓝莓中天然膳食纤维的含量非常之高，可以有效的帮助肠胃蠕动，增加胃动力，让体内毒素废物顺利排出。02蓝莓中的抗氧化剂在水果中名列前茅，这些抗氧化剂可以和自由基总和，增强细胞代谢能力，达到延缓衰老的...
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![蓝莓的功效与作用]( "蓝莓的功效与作用")
- 简要回答蓝莓的功效与作用：1、增强免疫力；2、提高脑力；3、保护视力；4、保护心脏；5、降低血糖；6、预防癌症。很多人爱吃蓝莓，每次到水果店都是必买，不仅仅是因为味道好，更多是其营养价值丰富，下面来给大家具体的介绍一下。详细内容增强免疫力：研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远高于其...
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![蓝莓酒的做法]( "蓝莓酒的做法")
- 蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素; 蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;蓝莓...
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![制作蓝莓果酱的方法？]( "制作蓝莓果酱的方法？")
- 蓝莓果酱的口感隶属酸甜清香，可以预防我们眼睛近视的效果，在熬制蓝莓果酱的时候，一定是要用小火，边熬边搅拌，以免糊锅了，最好拿一个遮挡的东西，避免蓝莓汁溅到衣服上面不好洗操作方法（01）首先先准备食材（02）等到蓝莓自然解冻后，用勺子将蓝莓按碎（03）把水和柠檬汁用中火煮滚，然后用小火加...
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![蓝莓怎么洗才干净]( "蓝莓怎么洗才干净")
- 操作方法淘米水用淘米水洗蓝莓也是一种不错的方法，淘米水可以把蓝莓表面的有害物质吸附掉，使得洗出的蓝莓更干净，食用也更安全，不过大家在用淘米水洗蓝莓时最好也要浸泡五分钟以后再用手清洗。淡盐水淡盐水可以起一定的杀菌消毒作用，因此用淡盐水浸泡蓝莓可以将蓝莓表面的污垢...
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![蓝莓山药做法]( "蓝莓山药做法")
- 很多朋友都吃过山药或者知道山药，那今天我为大家介绍一下蓝莓山药做法。操作方法（01）山药洗干净放锅里蒸熟：（02）晾凉后扒去外皮，用勺子压成泥：（03）加一点点盐和适量牛奶拌匀：（04）再用饼干模具压出自己想要的形状：（05）最后将蓝莓酱均匀浇在山药泥上就可以了。...
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![特色菜；蓝莓山药做法图解]( "特色菜；蓝莓山药做法图解")
- 因为脾胃出了问题，好多东西现在都不能吃，比如雪糕冰激凌。反正现在能吃的东西特别的少，而且里面好多是我平时也不太喜欢吃的。现在一天只是吃一炖饭，然后吃的也很少。唯一让我欣慰的就是瘦了，真滴瘦了10多斤。年前，在家吃了两个小小的脆皮甜筒，真的是小小的，你想啊，才卖5毛钱一个...
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![花青素的功效和作用是什么，蓝莓是花青素之王吗]( "花青素的功效和作用是什么，蓝莓是花青素之王吗")
- 花青素为人体带来多种益处，是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，现在让我们一起来看看花青素的一些强大功效吧。操作方法（01）花青素其实是一类色素，存在于各种水果和花朵的颜色中，有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰...
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![蓝莓的吃法 蓝莓怎么做好吃]( "蓝莓的吃法 蓝莓怎么做好吃")
- 蓝莓是一种营养价值极高的水果，它含有大量的花青素，既能延缓人体衰老，又能预防癌症，而且能保护人类的眼睛。蓝莓是一种外表为深紫色的浆果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多种不同的美食。下面来详细看看蓝莓的吃法有哪些。蓝莓的吃法1.蓝莓奶昔准备适量的蓝莓，提前用清水把它...
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![蓝莓要怎么清洗]( "蓝莓要怎么清洗")
- 简要回答盐水浸泡。想要吃蓝莓时需要将蓝莓清洗干净，具体的做法是取适量的蓝莓将其放入清水中，在清水里面放入一点点食盐，将蓝莓放到淡盐水中浸泡10分钟之后，将蓝莓取出利用流动的水不断的冲洗蓝莓就能够清洗蓝莓。淘米水浸泡。淘米水含有丰富的营养成分，人们在生活中应该适当...
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![蓝莓的营养价值 蓝莓的功效与营养价值]( "蓝莓的营养价值 蓝莓的功效与营养价值")
- 简要回答蓝莓可以保护眼睛、增强视力。因为蓝莓中含有丰富的花青素，花青素可以有效的促进视网膜细胞中的视紫质的再生、有效的预防重度近视以及视网膜的玻璃。要是在生活中长时间的吃蓝莓可以增进视力。增强记忆力蓝莓在水果中拥有较强的抗氧化剂，能够提高脑力，可以有效的减...
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![蓝莓的营养价值有哪些]( "蓝莓的营养价值有哪些")
- 蓝莓主要产于东三省一带，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，经常食用蓝莓制品，对人体的健康是很有帮助的，也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，那么蓝莓的营养价值都有哪些呢？操作方法（01）美容蓝莓中含有大量的花青素，花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提...
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![怎么清洗蓝莓最干净]( "怎么清洗蓝莓最干净")
- 简要回答平时在清洗蓝莓时直接用清水清洗，因为用清水清洗蓝莓，不会破坏蓝莓表面的一层白霜，建议在清洗蓝莓时只要用清水清洗即可，这样能够将蓝莓表面的灰尘清洗干净，而且不会破坏蓝莓表面的白霜。不破坏蓝莓表面白霜的原因一般在清洗蓝莓时，不要将蓝莓表面的白霜给清洗掉，因为蓝...
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![蓝莓怎么吃？]( "蓝莓怎么吃？")
- 蓝莓的吃法：将清洗后的蓝莓直接鲜食，可以做成蓝莓酱、蓝莓果汁或者蓝莓冰激凌和蓝莓沙拉都可以。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接像吃葡萄一样生吃了。清洗干净后直接鲜食；放点冰糖吃；做...
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![蓝莓的功效与作用吃法 蓝莓的营养价值及食用方法]( "蓝莓的功效与作用吃法 蓝莓的营养价值及食用方法")
- 蓝莓是一种营养价值极高的水果，外表为深紫色的浆果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多种不同的美食。下面就为大家介绍蓝莓的功效与作用吃法。蓝莓的功效与作用1.抗癌蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动...
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妙知谷
