![睡衣紧身睡觉好吗 里面还要穿内裤吗]( "睡衣紧身睡觉好吗 里面还要穿内裤吗")
- 睡衣紧身睡觉好吗睡衣太紧身的话睡觉是不舒服的。人们幸勤劳累一天，需要得到放松与体力的恢复，在睡觉的时候，整个人是处于放松状态，如果穿紧身的睡衣就不利于血液循环、身体各器官不能得到深度休息，所以宽松的睡衣比紧身的睡衣更放松更利于体力恢复!晚上睡觉的时候便是放松的...
- 15855
![冬天晚上裸睡好吗(冬天和衣而睡好吗)]( "冬天晚上裸睡好吗(冬天和衣而睡好吗)")
- 我们都知道人有1/3的时间是在睡觉中度过的，在夜晚睡觉的时候，很多人都喜欢裸睡的方法，因为没有衣服的束缚感，会让人的睡眠质量更好，那么在冬天裸睡好吗？下面就一起来看看吧。冬天晚上裸睡好我们都知道在寒冷的北方，很多人都有裸睡的习惯，光着身子把自己裹在被子里，不仅更为暖和，而...
- 25026
![睡觉十大忌，怎样睡觉才好]( "睡觉十大忌，怎样睡觉才好")
- 充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳操作方法（01）忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又...
- 9859
![开着灭蚊灯睡觉好吗 开着灭蚊灯睡觉好不好]( "开着灭蚊灯睡觉好吗 开着灭蚊灯睡觉好不好")
- 不建议长时间开着灭蚊灯睡觉。市面上常见的一般有蓝光驱蚊器和紫外驱蚊器，不管是那一种，都不建议长时间开着睡觉的。灭蚊灯能够产生蚊子喜欢的二氧化碳、热量和光线，来模拟人体呼吸吸引蚊虫。人体在睡觉的时候，会干扰灭蚊灯，影响灭蚊效果，而且长期开灭蚊灯睡觉还会造成皮肤老化...
- 22548
![晚上睡觉开空调好吗]( "晚上睡觉开空调好吗")
- 炎热夏天，空调成了我们解暑的“神器”，那么晚上睡觉的时候开空调好不好呢？小编给大家说说，一起来了解了解吧！操作方法晚上开空调是不太好的，晚上的时候，身体处于放松状态，身体毛孔需要休息，因此也处于松弛状态，如果晚上睡觉开空调的话，会比较容易受寒感冒。晚上睡觉开着空调，容易使房...
- 19235
![平躺着睡觉好吗 平躺着睡觉好不好]( "平躺着睡觉好吗 平躺着睡觉好不好")
- 优良的睡眠质量是第二天效率高工作中的确保，假如前一天沒有歇息好，第二天马上会头痛乏力，乃至做什么事情都提不起来兴趣爱好，还会继续无缘无故的心烦，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡觉的姿势也很重要。那么平躺着睡觉好吗？下面为大家介绍。平躺着睡觉好吗在平时生活中经常的...
- 6146
![睡觉不枕枕头可以吗?睡觉不枕枕头好不好？揭秘]( "睡觉不枕枕头可以吗?睡觉不枕枕头好不好？揭秘")
- 好的睡眠决定了一个人第二天饱满的精神状态，保证睡眠质量更是对人体健康十分重要。一般情况我们睡觉都需要枕枕头，但是少数人却不习惯用枕头，那么睡觉不用枕头到底好不好呢，下面一起来看看。操作方法（01）在过去的不少医学研究都认为睡觉时使用枕头是十分有必要的，因为人的脊柱在...
- 8933
![一丝不挂的睡觉真的对身体好吗？]( "一丝不挂的睡觉真的对身体好吗？")
- 简要回答在睡觉时如果选择裸睡肌肤乎在没有衣服的遮掩之后，就可以感受到周围的温度变化，而且还会具有着及时散热的效果，能够有效提升肌肤的代谢能力，可以减少毛囊堵塞的问题，使得肌肤更加的光滑，还可以减少长痘痘。夏季的温度比较高，所以在睡眠过程中就可能会导致大汗淋漓，如果能...
- 4960
![裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡]( "裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡")
- 每个人睡眠方式不同，导致习惯也有所不同，有的人喜欢穿睡衣睡觉，有的人喜欢裸睡。那么，裸睡好还是穿睡衣睡觉好？哪些人不适合裸睡？一起来看看360常识网带来的介绍吧！全文目录1、裸睡好还是穿睡衣睡觉好2、哪些人不适合裸睡3、为啥裸睡容易出汗裸睡好还是穿睡衣睡觉好1、从健康方...
- 18822
![蜈蚣会爬到睡觉的人身上吗？]( "蜈蚣会爬到睡觉的人身上吗？")
- 蜈蚣喜欢阴暗潮湿有食物的地方，如果睡觉的地方过于潮湿，或者是堆满了食物残渣的话，那么当人在晚上睡觉的时候，机体对环境的防御力下降，那么蜈蚣是有可能爬到人身上去的。蜈蚣的爬行能力是非常强的，但当人在睡觉的时候，蜈蚣爬到人身上的几率还是比较小的，一般蜈蚣是不会主动攻击人...
- 27382
![穿什么睡衣睡觉较好？]( "穿什么睡衣睡觉较好？")
- 穿什么睡衣睡觉较好这事儿首先得分季节，其次再看男女。如果是秋冬季，大家在家穿的叫居家服，也就是舒服保暖为主，睡觉不一定能穿，我觉得那不能是真正严格意义上的睡衣。中国人似乎自古以来就是把内衣——内穿贴身的衣服，直接当睡衣的，这种情况比较普遍。如果是夏季，天气...
- 26530
![女生睡觉穿内衣好吗？]( "女生睡觉穿内衣好吗？")
- 我们都知道，每个人都需要睡觉。而且，睡眠的质量和睡眠充足对我们说非常重要。特别是对我们女生来说，拥有一个良好的睡眠质量，不仅能让我们身体健康，还能让我们皮肤状态满分。不过，今天小编要和大家讨论一下，女生睡觉时该不该穿着内衣睡觉。这个问题存在许多的争执，那么，如果经常不...
- 28996
![睡衣是贴身穿吗 为什么要穿睡衣]( "睡衣是贴身穿吗 为什么要穿睡衣")
- 睡衣是贴身穿吗睡衣一般面料设计的就是贴身的面料，所以贴身穿没事的。另外，穿内衣会有束缚。穿睡衣就是为了解放束缚的。这种贴身的衣物大家一定要注意经常清洗，注意卫生，别和外套之类的一起洗。洗的时候放些衣物消毒液，因为洗衣机里难免有日常积累的细菌，不过最好别偷懒用手洗...
- 23279
![睡觉那些习惯会睡不好]( "睡觉那些习惯会睡不好")
- 简要回答睡觉不好的人，可能是在睡前想其他的事情。在学校之前想自己的房贷，车贷以及工作的都会导致比较焦虑，这样就会让自己比较难以进入睡眠，即便进入到睡眠之后也是会在睡梦当中想到这些事情，让自己一整夜都睡不好。睡前吃东西睡觉之前建议不要吃太多的东西，有点饿可以吃一些...
- 17767
![人睡觉是东西睡好，还是南北睡好？]( "人睡觉是东西睡好，还是南北睡好？")
- 下面就让小编来为大家讲解一下人睡觉是东西睡好，还是南北睡好？这里和大家简单介绍一下!在风水上怎么说？应该怎样睡呢？操作方法这个我实在是给不出来答案。感觉怎么舒服怎么来吧，不过也确实和所谓的风水有些关系，比如我的床原来靠近床边，方向是东西，睡的就特别不踏实，总是做噩梦，夜...
- 18230
![戴眼罩睡觉好吗]( "戴眼罩睡觉好吗")
- 有不少人睡觉时喜欢戴着眼罩来避免光线照射眼睛。那么戴眼罩睡觉真的好吗?操作方法戴眼罩睡觉实际上是为了为睡觉营造一个良好的睡眠环境。黑暗的环境更有利于人们睡着。而且黑暗的时候，人体会分泌更多的褪黑素，会促进人体的睡眠。所以说，戴眼罩睡觉是非常好的。但是选择眼...
- 17900
![睡衣怎么保养 穿着睡觉的好处有哪些]( "睡衣怎么保养 穿着睡觉的好处有哪些")
- 睡衣怎么保养1、折叠处以蒸气熨斗中温整烫。印花、染色棉织品整烫时，应在反面熨烫，可长时间保持色泽鲜艳。2、染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。3、全棉睡衣易吸潮，存放时，应放在衣柜中，避免潮气和酸气的侵...
- 14225
![睡觉时朝左睡好还是朝右睡好？]( "睡觉时朝左睡好还是朝右睡好？")
- 操作方法（0102）侧睡时，脊柱略向前弯，形成弓状，手和腿可自由地放置到最舒服的位置。这样，全身肌肉就能完全地松弛，胸部受压最小，也不易引起打呼噜或呛咳。如果枕头合适的话，也不会落枕。但是向右还是向左睡好呢？当然向右侧睡最好。因为心脏在左侧，向右侧睡时，心脏位置高，在胸腔受压最小...
- 4185
![睡午觉有什么好处，如何睡好午觉?]( "睡午觉有什么好处，如何睡好午觉?")
- 操作方法午睡可以改善心情。繁忙的工作了一上午，中午午睡三十分钟能暂时忘记工作、学习的烦恼和压力，让身心得到放松，起到调节心情的作用。午睡可以预防冠心病。每天午睡10到30分钟，可以使大脑和身体各系统得到放松，机体新陈代谢减慢，起到降低冠心病发病率的作用。午睡可以降低...
- 30280
![晚上睡觉前喝豆浆好吗]( "晚上睡觉前喝豆浆好吗")
- 豆浆因为富有营养被很多人喜爱，但是大部分人都是在早上吃早餐的时候会喝豆浆。那么，晚上睡觉之前喝豆浆好不好呢？有什么好处或者坏处吗？下面小编就来跟大家一一解释。操作方法（01）又称为豆奶、豆乳，是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。豆浆营养非常丰富，且易于消...
- 15091
![玉镯晚上睡觉戴着好吗]( "玉镯晚上睡觉戴着好吗")
- 操作方法首先，小编明确的告诉你，晚上戴着玉镯睡觉是有好处的。玉镯中含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常戴玉镯可以使得这些微量元素能够更好的被人体所吸收，从而有助于人体各器官生理功能的协调平衡。同时有的玉镯具有白天吸光，晚上放光的功能，当玉镯...
- 18657
![晚上开空调睡觉好吗]( "晚上开空调睡觉好吗")
- 夏天十分的炎热，开着空调自然是很舒服，但是睡觉的时候也开着空调好吗，让小编告诉你答案。操作方法（01）空调在降低温度的同时也在冷却空气中的水分，会导致室内空气干燥缺水，让人的呼吸不舒服。（02）夜晚的气温会降低，如果设置为与白天一样的温度，身体可能会感受到冷，在睡梦中身体抵抗力...
- 24553
![穿袜子睡觉好吗]( "穿袜子睡觉好吗")
- 有很多人都容易手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是冰凉的，就会想到穿着袜子睡觉可以保暖，但是也有很多人认为穿袜子睡觉不好，身体上会觉得很别扭，另外也不利于血液循环。那到底穿袜子睡觉好吗？晚上穿袜子睡觉好吗晚上穿袜子睡觉有好处也有坏处。首先穿袜子确实可...
- 14899
![睡觉时可以穿内衣吗]( "睡觉时可以穿内衣吗")
- 简要回答可以穿但不建议，如果穿着内衣睡觉的话否则会对胸部的血液供应产生不利影响，很可能会发生一些病变。如果女性每天穿内衣超过了十二个小时，那么是会增加患上乳腺癌的几率，通常比不穿文胸的女性高20倍。同时，经常佩戴胸罩容易造成胸部供血不足，时间长了会发生一定的病变。...
- 12136
![长期穿袜子睡觉好吗(女生穿袜子睡觉的害处)]( "长期穿袜子睡觉好吗(女生穿袜子睡觉的害处)")
- 生活中我们穿袜子可以避免脚部发凉的症状，但是有一些人会穿着袜子睡觉，接下来我们就来介绍一下长期穿袜子睡觉好吗?长期穿袜子睡觉好吗研究表明，穿袜子睡觉是有好处的，也是有坏处的，在穿袜子睡觉的时候，起到保暖的作用，尤其是对于脚部比较凉的人群来说，可以起到调理身体的作用。...
- 32305
妙知谷
