![玉米的功效与作用及营养价值 吃玉米有什么好处]( "玉米的功效与作用及营养价值 吃玉米有什么好处")
- 玉米是日常生活中非常常见的一种食材，玉米不仅仅颜色好看，味道美味，它还有非常多的功效与作用。接下来就来了解一下玉米的功效与作用及营养价值。玉米的功效与作用1.防治便秘玉米中的膳食纤维进入消化道后，可以刺激胃肠粘膜，促使胃肠道的蠕动加快，并且膳食纤维还可以在大肠中吸...
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![戴玉有什么好处？]( "戴玉有什么好处？")
- 随着生活水平的提高，越来越多的人手上会戴着一块玉，既好看又对身体有好处。下面小编就给大家介绍戴玉有什么好处。操作方法人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位...
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![吃花生米有什么好处？]( "吃花生米有什么好处？")
- 到了一年一度的冬季，又是胃不好的人们一个难熬的季节了，稍微呼吸上一点冷气，就会觉得整个胃里开始翻江倒海，胃寒也就算了，基本上是从早上开始就胃酸的厉害，一股一股的酸水让整个人都不好了，无论是心情还是生理。而小李菌就是这种情况，真的是从秋季转凉开始就每天都在受着煎熬，于是...
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![水果玉米的功效与作用 吃水果玉米有什么好处]( "水果玉米的功效与作用 吃水果玉米有什么好处")
- 水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一种，它具有皮薄、汁多，味甜的特点，很多人都喜欢食用它。那么水果玉米的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。水果玉米的功效与作用1.延缓衰老水果玉米中含有大量的维生素E，这种物质是一种天然的抗氧化成分，它能抑制色素沉积，也能预防皱纹生成，可...
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![吃玉米的好处与坏处]( "吃玉米的好处与坏处")
- 金黄色的玉米粒，无论炒着吃，煮着吃都是人间美味。这样吸引人的玉米又有哪些好处，哪些坏处呢？跟着小编来看看。操作方法（01）玉米，是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源。玉米分为黄玉米、白玉米两种，其中黄玉米含有较多的维生素A，对人的视力十分有益。其营养价...
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![经常喝玉米须水会有什么好处？]( "经常喝玉米须水会有什么好处？")
- 玉米相信大家都非常熟悉，同时也深受很多人的喜爱，确实它的味道非常不错，还富有丰富的营养价值，另外玉米里面还有许多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还能让消化吸收功能变好。不过玉米须同样有很多的好处，特别是用来泡水喝。那么经常喝玉米须水会有什么好处呢？下面跟小编一起来看看...
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![玉米怎么煮好吃？]( "玉米怎么煮好吃？")
- 煮玉米不要将玉米全部扒光，要给玉米留一层叶子，这样才能让煮出来的玉米口感好吃，在煮玉米时还可以在水中加一点盐，能够增强玉米的甜味，也不要将玉米煮太久。吃玉米时，可以利用毛巾将玉米的须叶一起扯掉。很多人都比较欢吃水煮玉米，不仅是因为玉米的味道香甜，而且它的营养也十分的...
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![玉米的好处有哪些，玉米的食用禁忌]( "玉米的好处有哪些，玉米的食用禁忌")
- 玉米不能和什么一起吃玉米与它同吃会致命？玉米的功效。玉米作为一种粗食，营养价值很高，功效也很多，常吃对身体很有益处。但是也有一些食用禁忌。那么，玉米有哪些功效？玉米有哪些食用禁忌？下面就跟小编一起来看看吧。玉米的功效（01）健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药...
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![玉米棒怎么煮好吃]( "玉米棒怎么煮好吃")
- 香甜的煮玉米会让人吃了还想再吃，有很多人自己买了鲜玉米回家自己煮，发现不如买的好吃，那是怎么回事呢？实际上煮玉米看似简单，要想煮的好吃，还是有小窍门的。操作方法（01）挑选鲜玉米的诀窍。挑选鲜玉米时，不要挑选过嫩和过老的玉米。过嫩的玉米煮出来，吃起来感觉玉米粒里都是水，不甜...
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![常吃薏米对人有什么好处]( "常吃薏米对人有什么好处")
- 薏米是一种草本植物，营养价值很高。下面给大家说说常吃薏米对人有什么好处操作方法因为薏米含有多种矿物质，它具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的功能。它可以用作体弱或病人患者的滋补食品。薏米具有抗癌作用。富含硒，能有效控制癌细胞的生长。健康的人经常吃糯米去除水分，降...
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![喝玉米汁的好处]( "喝玉米汁的好处")
- 玉米汁好喝又营养，那么，喝玉米汁有什么好处呢？下面我们就来介绍一下。操作方法（01）玉米，也叫苞谷、苞米、粟米等，各个地区叫法不同。很多人爱吃玉米，因为玉米富含人体必须的多种营养。铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。与其他植物营养价值不同的是，玉...
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![玉米汁的功效与作用 喝玉米汁有什么好处]( "玉米汁的功效与作用 喝玉米汁有什么好处")
- 玉米汁是一种黄色的健康饮品，它是从新鲜玉米中提取的汁液，具有浓郁的玉米香味，喝的时候口感特别好，而且玉米汁的营养价值也极高，对人类身体有一定保健作用，下面就为大家介绍玉米汁的功效与作用。玉米汁的功效与作用1.保护视力玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用...
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![玉米粥的好处]( "玉米粥的好处")
- 随着生活水平不断提高，当今很多朋友都非常注重健康饮食，早餐喝玉米粥的人不在少数。好处与作用（01）每100克玉米粥的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，不会让人发胖.（02）通过相关实验证明，玉米油和玉米皮可以有效的降低胆固醇，对预防高血压有...
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![玉米须泡水喝有什么好处？]( "玉米须泡水喝有什么好处？")
- 在吃玉米的时候通常会将玉米须去掉。下面，我们来看看玉米须泡水喝有什么好处吧。操作方法（01）促进新陈代谢玉米须中富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，从而促进人体的新陈代谢，因此，平时可以常用玉米须泡水喝。（02）利尿作用玉米须还具有利尿的作用，如果肾功能不好的话，则可以常使用玉米须...
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![玉米糁怎么做好吃]( "玉米糁怎么做好吃")
- 玉米很好吃，把玉米磨成玉米糁也十分好吃，玉米糁的做法很多，小编今日简单介绍玉米糁的几种吃法。操作方法（01）把玉米糁放入开水锅里熬煮，熬成玉米糁粥，熬的时候多熬一会，越熬越好吃。（02）玉米糁和小米/红枣做玉米糁枣米饭，也是十分好吃，增加营养，口感更好。（03）玉米糁豆浆，把黄豆和玉米糁...
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![喝玉米须水有什么好处]( "喝玉米须水有什么好处")
- 煮玉米人人爱吃，因为玉米是粗粮，能够提供人体很多的营养物质，那么也能够玉米须煮的水对人体有哪些好处呢？随着这篇指南一起了解一下吧！操作方法降三高高血压高血脂高血糖人群，每天可以用新鲜的玉米须煮水喝的，这些玉米须煮的水能够有着降三高的功效。解暑效果夏季炎热天气里，可以...
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![戴玉有什么好处]( "戴玉有什么好处")
- 玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，养颜美容，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。操作方法（01）玉的养生原理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素...
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![怎么煮玉米好吃]( "怎么煮玉米好吃")
- 首先，一定要选择新鲜玉米，最好是选择刚刚采收的玉米，因为玉米的糖分会随著时间而慢慢流失。然后，一定要连同玉米皮一起煮，因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分，可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软。还有就是，不要在水煮玉米的过程中加盐，而是煮熟后再涂上盐水，这样做不只不会...
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![吃玉米有啥好处（吃煮玉米有什么好处）]( "吃玉米有啥好处（吃煮玉米有什么好处）")
- 玉米被称为长寿食品。下面，我们来看看吃玉米有啥好处吧。操作方法促进大脑发育玉米中富含多种营养成分，平时常吃玉米具有促进大脑发育的作用，从而提高记忆力。抗癌作用玉米中含有亚油酸物质，该物质具有抗癌的作用，其能够预防癌细胞发生酸化反应。美容养颜适当吃些玉米具有美容...
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![玉米粒怎么做好吃]( "玉米粒怎么做好吃")
- 玉米的做法有很多种，可以炖汤、可以直接煮、可以炒、可以油炸等，今天教大家炒玉米的做法：操作方法（01）准备玉米一个，去掉玉米皮（02）把玉米剥粒（03）把玉米粒清洗干净（04）青椒切碎（05）蒜切碎（06）把锅烧热（07）放入少许油和花椒颗粒（08）放入青椒和蒜（09）炒香后放入玉米粒（10）放入少许盐、味精、鸡精（11...
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![糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处]( "糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处")
- 糯玉米是生活中常见的粗粮，它是玉米的一种，这种玉米不但口感好，营养价值也特别高，人们食用它对身体有诸多好处，下面一起来了解一下糯玉米的功效与作用。糯玉米的功效与作用1.美容养颜糯玉米中含有丰富维生素b，这种物质可直接作用于人类的皮肤，能防止皮肤表面出现炎症或痤疮，它含...
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![孕妇吃糯米藕有什么好处]( "孕妇吃糯米藕有什么好处")
- （01）糯米藕主要是有糯米和藕以及部分红糖熬制而成，营养较高除了能为妈妈和胎儿提供能量外，还可提供矿物质，维生素，膳食纤维等多种营养素，促进胎儿的生长发育和妈妈的身体健康。（02）莲藕含有大量的膳食纤维，煮熟的莲藕质地柔软，适合准妈妈食用，在胃内能充分吸水膨胀，促进胃酸的分泌，有养...
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![玉米面怎么做好吃--黄金玉米饼]( "玉米面怎么做好吃--黄金玉米饼")
- 玉米面是用玉米作为主要材料的食物，营养健康。下面我就来教大家怎么做黄金玉米饼操作方法（01）我们准备好揉面的盆，首先将玉米面和白面放入其中搅拌一下，搅拌均匀后加入温水，酵母粉和牛奶，牛奶也可以不加，但加了口感更好。搅拌时加入糖进去，让玉米饼味道更加香甜。（02）搅拌成面糊状就...
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![佩戴玉有什么好处]( "佩戴玉有什么好处")
- 佩戴玉石对人体有非常多的好处，小编总结网络资料给你指南。操作方法（01）长期佩戴好玉石，可以让玉石中的微量元素滋润身体，达到保健作用。（02）经常把玉戴在左手上，可以起到对心脏保养的作用。（03）佩戴玉石可以让玉石中的锌、镁、铁、铜等通过皮肤吸收，达到活化细胞的效果。（04）玉石还有...
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![吃糙米有什么好处？糙米的好处]( "吃糙米有什么好处？糙米的好处")
- 操作方法（01）糙米是一种绿色的健康食品。经常出现在我们普通老百姓的餐桌上。下面为大家介绍吃糙米的好处。营养价值研究表明，糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍。与全麦相比，糙米的蛋白...
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妙知谷
