![如何编四股辫 韩系编发教程 让你更具女人味]( "如何编四股辫 韩系编发教程 让你更具女人味")
- 发型在很多时候都会对整体的气质产生影响，今天来给大家说说如何编四股辫？操作方法（01）首先用梳子将头发梳理通顺，避免有打结的地方，之后将头发分成左右两部分，注意发量尽量均匀些。（02）将左侧的头发首先分成两份，之后再分成四份，然后使其相互交叉，按照由上到下的顺序来进行编织。（03）然...
- 30489
![如何编辫子 麻花辫 四份 四股麻花辫]( "如何编辫子 麻花辫 四份 四股麻花辫")
- 麻花辫优雅又不乏俏皮，是许多年轻女孩的最爱。而四股麻花辫要比普通的三股麻花辫更为好看，也更加受女孩子喜欢。今天小编就来教大家如何编四股麻花辫。操作方法（01）首先把头发梳顺，从右到左依次分成一、二、三、四，四股头发。（02）先按照三股麻花辫的编法，把第一股和第三股交叉，二、...
- 21546
![如何轻松编好四股辫]( "如何轻松编好四股辫")
- 从小我们编的辫子是三股辫，三股辫很好编，不过现在看到不少的人编成的四股辫也很好看，不过编法有些难了，今天小编就给大家分享四股辫的编法图解，让你轻轻松松打出一个四股辫。操作方法（01）四股辫的编法图解一，将头发分为四股，从左到右分为1/2/3/4股。（02）四股辫的编法图解二，然后把4股...
- 10445
![四股辫的编法]( "四股辫的编法")
- 不知道女孩们生活中是否有编辫子不知从何下手的的困扰呢？今天，我要和大家分享的是一款四股辫的编法，朋友们可以学习一下哦~~操作方法（01）首先将头发分为四股，从左到右分为1/2/3/4股。（02）然后把4股压住3股，1、2不变。（03）再把2股压住4股，1、3不变。（04）之后，将1股放到4股下面，2、3股不变...
- 6670
![四股头发编辫方法]( "四股头发编辫方法")
- 旧式麻花辫的编法让人感到没有新意，四股麻花辫可以瞬间打造你的气场，还能让人焕然一新，提升气质，下面就是四股麻花辫的编法。操作方法（01）将头发打顺，分好上下两层头发，如图所示，将上层头发分成1、2、3、4股，下层头发不动。（02）把第4股头发压在第3股头发上面，1、2不变。（03）将发髻2压在4...
- 6170
![四股辫编法图解]( "四股辫编法图解")
- 操作方法首先将头发分为四股，从左到右依次为第一股，第二股，第三股，第四股。然后把四股压住第三股，一股，二股保持不动。再把第二股压住第四股，一股，三股保持不动。然后，将第一股放到第四股下面，二股，三股保持不动。再重复第二步继续辫，下面就是辫好后的效果图啦，是一款很淑女的辫发。最...
- 16881
![四股绳的编法]( "四股绳的编法")
- 有没有喜欢编织类手工的小伙伴呢？下面我们一起来看看关于四股绳的具体编织方法吧！操作方法（01）首先我们需要把绳子分成粗细同样的四股，并将绳子的头部固定在一起。然后从绳子的尾部从左至右逐渐散开，保持依次为一、二、三、四的顺序的绳子。（02）我们需要把第二和第三顺序的绳子交...
- 11487
![四股辫的编法图解步骤 今年夏天最流行这几种]( "四股辫的编法图解步骤 今年夏天最流行这几种")
- 对于夏天我真的又爱又恨，一出门就是30度的高温，出门前精致满满，回家后汗流浃背，真的有几个瞬间想剪短发。这个时候编发真的是我们不二之选了。如果发型一般般，加个丝巾编发真的很绝。这种简单的编发发型不仅凉快，还能给穿搭增加亮点。比如简单的衬衫+牛仔裤，乍看有点普通。但是...
- 26783
![四股辫编绳教程]( "四股辫编绳教程")
- 方法一将4根绳子从左到右依次编号1、2、3、4。然后用3号绳压住1、2号线。这个时候就形成了粉绿交叉。随后用1号压住2、4号。4号再回到之前一号的位置。2号压住3、4号线，然后3号线再回到2号线的位置。接着重复上述步骤2/3/4，直到编到想要的长度。方法二首先，做个紫色扣眼，将黄...
- 20346
![怎么编中国结之四股辫]( "怎么编中国结之四股辫")
- 中国结是中国历史悠久的传统文化，今天教大家编中国结之四股辫。操作方法（01）准备四根红绳或两根红绳对折（02）将从左数第一根绳压在第二根上（03）将从现在数第三根压在第二根（04）将从现在数第三根压在第四根（05）重复以上步骤就可以了哦（06）熟练之后要拿在手上编出来才紧凑好看哦特别提示...
- 22658
![手工编织平安扣四股辫项链]( "手工编织平安扣四股辫项链")
- 编了一款平安扣项链，最关键的部分在于如何让平安扣在中间的位置刚好是平的，而不是竖着，另外这个教程主要就如何将平安扣挂在项链上做了几处细节处理，如果您有更好的建议，欢迎交流哦！操作方法（01）准备两根线，对称后对折（02）将一根线放在另一根线中间，留一段做最后收尾的线。（03）四根线开...
- 12871
![怎样编四股辫]( "怎样编四股辫")
- 四股辫：清新名媛范儿明星们大爱的麻花辫发型！另外，这一款发型也是今年春夏LV广告片中的至HOT发型，随性简洁，能让你在温度升高的夏季保持凉爽，又能轻松减龄，出席宴会完全不丢身份，为什么不学？操作方法（01）步骤：（02）1.将头发沿着耳后分界，从这里开始一直沿着额头开始编制四股辫。（03）2.越接...
- 17116
![三生绳的编法（四股辫）]( "三生绳的编法（四股辫）")
- 工具/材料剪刀、火机、6股线6条每条80厘米操作方法首先，准备好材料。取3条线对折，在中点往左一点打一个蛇结固定。左手固定蛇结，右手往里同时搓动3条绳子。放开左手，3条线扭在一起。对折扭好的线，左手要捏住扭好的线。拆开刚才打的蛇结。用左右边上的两条线打金刚结，做一个大约...
- 9879
![怎么编中国结之四股 圆 辫]( "怎么编中国结之四股 圆 辫")
- 今天来教大家编中国结之四股 圆 辫操作方法（01）准备四根红绳或两根红绳对折，将从左数第三根绳压在第一，二根上（02）将从现在数第四根放在第二根与第三根之间（03）将从现在数第二根压在第三，四根上（04）将从现在数第一根放在第二根与第三根之间（05）重复以上步骤就可以了（06）熟练之后要拿在...
- 29832
![四股辫的简易编法图解]( "四股辫的简易编法图解")
- 四股辫就是相互交叉缠绕而成，通常用作手链和项链、脚链的绳子，是中国结红绳的基础编法。简单好看，亲们可以学学。操作方法（01）准备四根绳，上面先打个结。为了好区分，我们从左到右的绳分别为1,2,3,4。（02）首先用4号压到3号上。（03）2号压到4号上。（04）把1号从4号的下面穿过来。（05）一直重...
- 10057
![什么是A股、B股、H股、N股、S股]( "什么是A股、B股、H股、N股、S股")
- 操作方法A股——正式名称是人民币普通股票。由中国境内的公司发行，供境内机构、组织或个人（不含台、港、澳投资者）以人民币认购和交易的普通股股票，A股不是实物股票，以无纸化电子记账B股——正式名称是人民币特种股票。它是以人民币标明面值，以外币认购和买卖，在境内(上海、深圳...
- 5407
![股四头肌内侧头锻炼方法动作图,练股四头肌内侧头要注意什么]( "股四头肌内侧头锻炼方法动作图,练股四头肌内侧头要注意什么")
- 股四头肌是全身体积最大的肌肉，顾名思义有四个肌头股直肌、股内侧肌、股外侧肌、股中间肌，其中内侧股四头肌容易被忽视，但要知道内侧头负责伸膝0-15度，也是很重要的，而且内侧头萎缩较其他的快，因此更是需要锻炼。那股四头肌内侧头怎么练呢？操作方法杠铃颈后深蹲1.练习者两脚开立...
- 4929
![股四头肌外侧锻炼方法,股四头肌外侧头锻炼注意事项]( "股四头肌外侧锻炼方法,股四头肌外侧头锻炼注意事项")
- 股四头肌外侧锻炼方法,股四头肌外侧头锻炼注意事项,想要把腿部练得强壮，就要把股四头肌练好，因为股四头肌是人体最大最有力的肌肉之一，而股四头肌是由股直肌、股中肌、股外肌和股内肌四个部分组成，其中股外侧肌是比较多人重视的锻炼部分，那股四头肌外侧头怎么练呢？操作方法杠铃...
- 17172
![股四头肌锻炼方法]( "股四头肌锻炼方法")
- 很多人不了解如何锻炼股四头肌，今天小编为大家介绍股四头肌的锻炼方法。操作方法（01）股四头肌被称作是人身上最强壮的一块肌肉，位于大腿前侧。锻炼它的方法主要有两种，腿举和杠铃深蹲。（02）腿举是对股四头肌的孤立训练通过股四头肌的屈伸举起重物来对的股四头肌进行锻炼，一般是5x...
- 28475
![股四头肌拉伤最快速的恢复方法,怎么预防股四头肌拉伤]( "股四头肌拉伤最快速的恢复方法,怎么预防股四头肌拉伤")
- 今天就让小编为各位分析一下,股四头肌拉伤最快速的恢复方法,怎么预防股四头肌拉伤,大腿的股四头肌是人体中最大也是最强健的肌肉之一，主要的功能就是伸直膝关节和弯曲髋关节，负责控制大腿小腿的动作，平时生活中的走路、跑步等等动作都离不开股四头肌，但是如果在锻炼中由于动...
- 16950
![别怕，萎缩的股四头肌回来啦]( "别怕，萎缩的股四头肌回来啦")
- 操作方法股四头肌出现萎缩的情况会影响人的正常运动，长期不锻炼可能会难以恢复，给身体带来伤害，平时要注意适当的做一些运动，但是不应该在超负荷的情况下进行运动，要量力而为，逐步增加。坚持锻炼才能帮助恢复。躺在床上，脚向内绷直，腿伸直，向上抬十五度左右，坚持到不能再坚持了，放下...
- 29958
![股四头肌等长收缩锻炼方法]( "股四头肌等长收缩锻炼方法")
- 等长收缩训练是一种可以增加肌肉力量和肌肉耐力的训练方式。在平时训练中的运用不像其他收缩方式常见，但也是重要的训练方式之一。操作方法（01）等长收缩是肌肉对抗阻力，但肌纤维的长度维持不变的肌肉收缩方式。这样的收缩方式在日常生活中主要用在维持住某个姿势。比如说提着...
- 16964
![股四头肌拉伸方法动作图片,拉伸股四头肌有什么好处]( "股四头肌拉伸方法动作图片,拉伸股四头肌有什么好处")
- 今天就跟随小编一起看看,股四头肌拉伸方法动作图片,拉伸股四头肌有什么好处,一部分人虽然练股四头肌，但是却不注重拉伸，但其实拉伸是能让你的锻炼效果事半功倍的，下面就来看看股四头肌拉伸方法？操作方法单腿站立拉伸1、身体右转，双腿并拢，抬头、挺胸、收腹，双手自然垂于身体两侧...
- 8166
![锻炼股四头肌正确方法图片,练股四头肌经典动作]( "锻炼股四头肌正确方法图片,练股四头肌经典动作")
- 今天就跟随小编一起看看"锻炼股四头肌正确方法图片,练股四头肌经典动作"这里和大家简单介绍一下!股四头肌是人体的大腿肌肉，位于大腿肌肉前面，是人体最大、最有力的肌肉之一，要使大腿强壮首要是发展股四头肌，那股四头肌怎么锻炼呢？下面介绍几个经典的练股四头肌动作。操作方法...
- 23154
![港股交易时间的四个时段]( "港股交易时间的四个时段")
- 港股交易时间的四个时段是什么时候？和国内的沪市，深市一样吗？下面来看下。操作方法（01）和国内的股市一样，开市前也是有竞价时段。具体时间为上午9:30至上午10:00（02）早市就是上午的开市时间，为上午10:00至12:30。（03）午市交易时间在下午的14:30至16:00。（04）收市前也有一个集合竞价的...
- 24468
妙知谷
