![一根玉米的热量 一根玉米的热量是多少大卡]( "一根玉米的热量 一根玉米的热量是多少大卡")
- 玉米是许多减肥人士首选的代餐主食，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，但实际上一根玉米的热量也并不低，下面我们就来了解一下一根玉米的热量是多少大卡。一根玉米的热量一根玉米的热量是多少大卡每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部...
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![一碗米饭到底有多少热量，减肥米饭不能少]( "一碗米饭到底有多少热量，减肥米饭不能少")
- 我们每天都在吃米饭，还用得着重新了解它吗?必须说：很有必要!因为很多人都是觉得米饭除了碳水化合物没什么营养，甚至有人认为它比汉堡、牛排更容易导致肥胖的「瘦身天敌」，而实际上，它比你想象中的要好太多了。那些怕长胖而不吃米饭的MM应该注意了，不吃米饭更容易长胖！而如果长期...
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![馒头和米饭哪个热量高]( "馒头和米饭哪个热量高")
- 简要回答馒头和米饭相比，同样100g米饭热量为100多卡，馒头热量为200多卡，故馒头热量更高。很多减肥的人都不吃米饭，认为米饭热量很高，从而选择吃馒头。那么馒头和米粉哪个热量高呢？下面来给大家具体的介绍一下。详细内容馒头热量比米饭高，每100克熟米饭的热量差不多在120千卡，然而...
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![一碗米饭有多少热量]( "一碗米饭有多少热量")
- 操作方法（01）我们每天都在吃米饭，但是你到底了解米饭多少，除了它能饱肚子，补充能量，你知道一碗米饭到底含有多少热量吗？一碗米饭也就在150卡路里的热量。（02）不吃饭来减肥的女孩子们，告诉你们你们这样是不对的，即对身体不好，反而容易增肥！主食不足，减少碳水化合物，就会增加蛋白质的含量，...
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![怎么剥玉米粒---巧剥玉米粒的方法]( "怎么剥玉米粒---巧剥玉米粒的方法")
- 玉米是一种营养丰富的谷物，很多朋友都比较喜欢吃。玉米除了直接蒸煮还可以把玉米粒剥下做各种各样的菜肴，今天给大家介绍几种快速剥玉米粒的方法。操作方法（01）首先先把新鲜的玉米，去除外面的表皮，把玉米须剔除干净（02）然后用刀把玉米剁成两段被我后（03）然后把玉米段放入到容器以后...
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![1分钟剥一大盘玉米，只要找对玉米这一个小机关，转一转玉米就散开]( "1分钟剥一大盘玉米，只要找对玉米这一个小机关，转一转玉米就散开")
- 简要回答玉米粒用来炒菜特别好吃，剥玉米粒是一个难题，很多网友直接用刀切。其实只要您找准玉米身上的这个小机关，一分钟可以剥一大盘。玉米的旺季到了，市面上到处都是卖玉米的，而且玉米的价格越来越便宜，家里小孩子特别喜欢吃玉米炒三丁。准备自己手动剥一盘玉米来给他炒一个玉...
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![玉米和米饭哪个热量高]( "玉米和米饭哪个热量高")
- （01）米饭的热量比玉米高。玉米和米饭都是生活当中常见的食物，有数据表明，每100g玉米里面的热量大概是100大卡，而每100g的米饭大概有115大卡的热量，所以根据热量的数值来判断，米饭的热量要比玉米高。（02）玉米是一种很容易熟的食品，在煮玉米的时候记得带一两层外薄壳煮更好，因为这样有...
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![小米粥的热量 小米粥的热量是多少大卡]( "小米粥的热量 小米粥的热量是多少大卡")
- 在生活中非常常见的，只要用一点小米加点水就能煮成一大碗粥，虽然不太能抵饱，但是好在比较容易消化，一般肠胃不太好的人建议经常多喝小米粥来补充营养。不过大家在吃的时候，有没有留意过小米粥的热量是多少大卡呢？下面我们就一起来了解一下。小米粥的热量小米粥的热量是多少大卡...
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![减肥米饭不能少，一碗能含多少热量]( "减肥米饭不能少，一碗能含多少热量")
- 很多人在减肥的时候采用的是节食的方法，这是非常不正确的，如果盲目节食，对营养的吸收非常不利，也不利于身体的保养，对皮肤和体重都会有影响。变美方案热量大概是150卡路里一碗米饭的热量大概是150卡路里，但这不是绝对的，根据碗的多少来确定。不要采用节食减肥方法在减肥的时候，不...
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![减肥米饭一碗到底有多少热量]( "减肥米饭一碗到底有多少热量")
- 现在提倡的是科学的减肥，不能一味的靠节食来达到瘦身的目的。所以，在减肥的时候也是需要吃米饭的，当然，吃米饭的时候也得适量，那么一碗米饭大概含有多少热量呢？普通一碗米饭热量一般碗的大小来计算，一碗米饭的热量是150卡路里。减肥时米饭量一般情况下女性在减肥的时候，每天最少...
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![玉米不能和什么一起吃 吃玉米的禁忌]( "玉米不能和什么一起吃 吃玉米的禁忌")
- 玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，玉米产量高，营养价值也高，是一种很好的长寿食物。不过玉米和有些食物同吃会引发食物中毒对身体造成伤害，下面我们就来看看玉米不能和什么一起吃。玉米不能和什么一起吃1.牡蛎玉米中的营养价值高，而牡蛎中的含锌量是很高的，单独食用时具...
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![真空玉米用热水烫一下能吃吗]( "真空玉米用热水烫一下能吃吗")
- 简要回答利用真空包装的玉米，单纯的用热水烫一下是不可以吃的。不过一些真空包装的熟玉米用热水烫一下是可以吃的。而平时所说的生玉米含有大量的淀粉、粗纤维、蛋白质、多糖和脂肪等等成分。一般用热水稍微烫一下，是没有成熟的，此时选择吃生玉米，对身体不好。一般选择吃生玉...
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![糯米玉米饼的做法]( "糯米玉米饼的做法")
- 嫩甜玉米搭配糯米粉煎出来的饼，甜甜糯糯的非常讨小朋友喜欢，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）玉米要选择嫩甜的，把玉米粒扣出来，（02）糯米粉、玉米加适量的白糖。（03）1勺子的面粉、用水搅拌均匀。（04）开火下油。（05）把糯米糊倒进锅里。（06）用勺子把迷糊摊均匀。（07）煎得3分钟左右把...
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![为什么玉米尽量少吃或不吃？]( "为什么玉米尽量少吃或不吃？")
- 玉米还是可以吃的，只不过外面卖的玉米要尽量少吃，这些玉米可能会添加一些让玉米看起来很饱满光泽好看的香精，这种香精不仅能够增添观感还能够让味道更加的香，这种添加剂对人体危害是很大的。存放了很久时间的玉米和没煮熟的玉米最好不要吃，玉米放久了之后它就会产生一种黄曲霉...
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![一个鸡蛋的热量 一个鸡蛋的热量是多少卡路里]( "一个鸡蛋的热量 一个鸡蛋的热量是多少卡路里")
- 鸡蛋，众所周知，是非常有营养，蛋白质丰富的一种食物，也是我们非常喜欢的营养物质，那么一个鸡蛋的热量是多少卡路里呢？接下来就为大家介绍。一个鸡蛋的热量一个鸡蛋的热量是多少卡路里鸡蛋的大小不同，所含的卡路里也不同。鸡蛋的重量一般在40克～70克之间，50克左右的生鸡蛋大约含70卡...
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![生玉米怎么榨玉米汁 熟玉米榨汁的做法]( "生玉米怎么榨玉米汁 熟玉米榨汁的做法")
- 无论是生玉米还是熟玉米，都是就可以用来榨汁喝的。不过方法有一些区别。接下来，教大家具体的榨汁做法。生的玉米榨汁的做法1、选生的甜玉米一个。2、想要玉米颗粒完整又不碎，尝试拿个调羹从中间把玉米一分两半，然后从边缘开始你就可以很轻松的一大排一大排的掰下玉米粒。3、...
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![一个咸鸭蛋的热量是多少 一个咸鸭蛋的热量]( "一个咸鸭蛋的热量是多少 一个咸鸭蛋的热量")
- 咸鸭蛋口感独特，是许多人比较爱吃的一种特色美食，但咸鸭蛋毕竟属于腌制食品，其热量也是不容小觑的，那么一个咸鸭蛋的热量是多少？下面为大家介绍。咸鸭蛋的热量每100克的咸鸭蛋的热量为190大卡，含有脂肪12.70克、胆固醇647.00克、核黄素0.33克钠2706.10克、磷231.00克、蛋白质12...
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![一杯奶茶的热量 一杯奶茶的热量是多少]( "一杯奶茶的热量 一杯奶茶的热量是多少")
- 奶茶非常好喝的一种饮料，最主要的时候可以随心所欲的调出自己想喝的味道，不过减肥的人就要问了，一杯奶茶的热量是多少呢？一起来了解一下吧。一杯奶茶的热量一杯奶茶的热量是多少珍珠奶茶的热量为每100克52大卡，一杯500克的奶茶其热量大约为262大卡，如果再加上奶盖、芝士等其它...
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![苹果的热量 一个苹果的热量多少卡路里]( "苹果的热量 一个苹果的热量多少卡路里")
- 生活中很多人都被肥胖所困扰着，而减肥的方法有很多大部分人会通过饮食来进行体重的控制。比较常见的一种说法是减肥的时候要多吃苹果，苹果中的营养物质是比较丰富的，而且也有一定的减肥效果。但是也需要了解苹果中的热量以及吃法，那么一个苹果的热量多少卡路里呢？苹果的热量一...
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![麻辣烫的热量值得收藏，一碗全素麻辣烫的热量]( "麻辣烫的热量值得收藏，一碗全素麻辣烫的热量")
- 如果不吃麻辣烫，我们就会瘦吗?（01）当然，每次喜欢以肉丸子和红油汤底为主的宝贝们，看看自己的身材，下次吃的时候还是要悠着点~~我们想吃又怕胖，导致我们肥胖的到底是不是我们心心念的麻辣烫？我们先看看世界卫生组织怎么解析肥胖。世界卫生组织WHO的数据（01）如果你已经发胖一年以上，90...
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![热量最低的主食排行 低热量主食一览表]( "热量最低的主食排行 低热量主食一览表")
- 长期食用热量比较高的食物对人体会产生不好的影响，现在也有越来越多的人注重健康开始减肥，都比较青睐热量比较低的食物，今天我们就来说说热量最低的主食排行。热量最低的主食排行1.燕麦145大卡/100克燕麦是一种低糖、高营养、高能的食品，其富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道...
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![玉米蛇需要加热垫吗]( "玉米蛇需要加热垫吗")
- （01）玉米蛇一般只玉米锦蛇，是肉食类动物，属于美国特有物种。玉米蛇的颜色非常好看，性情温顺而且没有毒性，寿命也很长，观赏价值高，可以和人很好的互动，受到了很多爱舌人士的喜爱，也是真的很适合作为宠物饲养。玉米蛇是很好养的，它们对生活环境的要求并不高。（02）加热垫只垫饲养箱一半左...
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![玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少]( "玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少")
- 玉米粥就是在煮粥的时候，往里面加入一些玉米糁一起熬煮而成的。玉米粥属于粗粮的一种，我们知道其热量应该不太高。那么玉米粥的热量具体是多少呢？下面就为大家介绍。玉米粥的热量玉米粥的热量是多少玉米粥的热量一般不以碗来计算，而是具体重量来进行计算，一般情况下，一个小碗大...
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![一碗米饭的热量 一碗米饭的热量是多少千卡]( "一碗米饭的热量 一碗米饭的热量是多少千卡")
- 米饭是南方人的主食，但很多注重健康饮食的人，认为米饭热量高，过于精细，不适合当做日常主食经常食用，否则容易影响体型和健康。今天我们就和大家说说一碗米饭的热量是多少千卡。一碗米饭的热量一碗米饭的热量是多少千卡正常家用碗，其一碗米饭的重量大约为150克，热量约为172.5大卡...
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![一根黄瓜的热量 一根黄瓜的热量是多少]( "一根黄瓜的热量 一根黄瓜的热量是多少")
- 黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量低，营养价值不低，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。那么一根黄瓜的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。一根黄瓜的热量一根黄瓜的热量是多少每100克黄瓜的热量为15大卡；1块黄瓜（10克左右）的热量为1大卡；1根小...
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妙知谷
