![手机辐射究竟有多伤身]( "手机辐射究竟有多伤身")
- 操作方法手机辐射对耳朵会造成严重的伤害很多人每天都要接听很多个电话，如果长期如此的话，对我们的耳朵伤害是非常大的，有可能会导致耳聋。造成耳朵的损伤是永久性的。手机辐射也会让脑部受损人体在手机辐射波下长久的话，脑部防卫功能就会减弱，对脑部产生伤害，如果长期如此的话...
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![被吹上天的3种健康食品 坑钱又伤身 劝告父母：别再交智商税了]( "被吹上天的3种健康食品 坑钱又伤身 劝告父母：别再交智商税了")
- 简要回答在当今社会，人们越来越注重健康，尤其是老年人。保健品市场的真假参半让人难以分辨。许多中年人和老年人购买保健品，却可能陷入了一场“智商税”的陷阱。虽然这些产品声称能够改善健康，但实际上可能只是在浪费金钱，对身体没有任何益处。什么是保健品保健品包括各种保健...
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![哪些运动方式可能会伤身？]( "哪些运动方式可能会伤身？")
- 简要回答密集的运动，没有良好的休息。其实并不是一直运动就是好的结果，因为我们的人体不光是需要锻炼，也是需要休息，这样才能够让人体达到一个平衡的状态，人体在运动的时候，身体的各项器官也会急速的运转，容易造成身体的压力。每天大量的运动会让身体变得非常疲倦，没有精力做其他...
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![多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝？这4个你以为的“好习惯”，或会伤身]( "多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝？这4个你以为的“好习惯”，或会伤身")
- 简要回答现在生活中人们也是越来越注重养生，都希望自己能够保持长寿的体态，但是往往很多人也是选错了养生方式，有一些自以为养生的好习惯，但其实也对身体造成了一定的伤害。下面就与大家分享一些看似养生，实则伤身的行为习惯，希望你还是尽早改掉为好，以免加重身体的负担。多喝水...
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![无效又伤身的10大瘦法解析]( "无效又伤身的10大瘦法解析")
- 操作方法（01）并不是所有流传的减肥方法都是又正确又健康，也有很多是属于鱼目混珠，下面就来解析一下这些无效又伤身的10大瘦法。传言一喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥原来如此：浓茶和咖啡中都含有***，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确...
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![早起和熬夜哪个更伤身？]( "早起和熬夜哪个更伤身？")
- 早起比熬夜还要伤身。通过研究得出结论，同样是睡眠时长4小时，早起比熬夜对身体伤害更大，所以在睡眠时间不足的情况下，选择晚睡会比早起对身体更好。研究曾对这两种方式进行了试验，让一组人员每晚11点睡，凌晨3点起，另一组人员凌晨3点睡，早上7点起，同样都是4个小时的睡眠时长，但是试...
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![夏天有哪些事情特别伤身？]( "夏天有哪些事情特别伤身？")
- 操作方法热了就吃冷饮，如果热了之后就直接吃冷饮的话，虽然看上去没有什么，但这种做法是错误的，因为这个时候吃冷饮会导致胃肠粘膜出现寒冷的情况，从而让毛细血管出现收缩的情况，导致出现腹泻的现象。尤其是儿童或者老人，觉得热最好不要吃冷饮，对身体并没有什么益处。渴了就猛喝水...
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![“2要3不要”！枸杞药食两用，要想养生不伤身，泡水要注意]( "“2要3不要”！枸杞药食两用，要想养生不伤身，泡水要注意")
- 简要回答枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，作为新鲜蔬菜食用，可以补充营养、保护健康，作为名贵中药使用，能够滋补肝肾、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于养生保健。但很多人不知道的是，喝之前需记住“2要3不要”，如若瞎用，不仅不养生，反而会伤身！而这“2要”分别是：1、枸杞用量需要...
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![怎样轻松瘦腿不伤身]( "怎样轻松瘦腿不伤身")
- 粗壮的大腿，往往让女人对自己的身材没自信。有没有简单实用的减肥方法用于瘦腿呢？看完下面这几招你就知道了。步骤/方法（01）粗盐法在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，...
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![枸杞的副作用 4种吃法反伤身]( "枸杞的副作用 4种吃法反伤身")
- 很多人在喝茶的时候，熬粥的时候，煲汤的时候，甚至是炒菜的时候，都会用到枸杞。枸杞确实有不错的滋补身体的效果，只是所有的补品都会有自己的副作用的。那么，枸杞子的副作用是什么呢？来吧各位，这篇指南会给你一个很详细的指引哦，赶紧学习起来吧！操作方法（01）感冒人群不要食用作者自己闲...
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![提醒：身体有5种“病”只是因为老了，不要过度治疗，费钱还伤身]( "提醒：身体有5种“病”只是因为老了，不要过度治疗，费钱还伤身")
- 简要回答随着年龄的增长，尤其是60岁以后，许多老年朋友可能会出现各种健康问题。面对这样的健康问题，往往有两种极端的方法：一种是忽视它们，任由他们发展；而另一种则是特别关注它们，无论是科学的还是不科学的信息都要了解，并用尽各种方法治疗这些问题。然而，当我们发现身体健康问题...
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![4种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！名医公开“养胃秘方”]( "4种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！名医公开“养胃秘方”")
- 简要回答有些所谓的养胃食物，实际上并不养胃，甚至会伤身。例如，粗粮没有经过加工，它的消化和吸收都比较困难，对于胃溃疡患者来说，吃粗粮只能加重肠胃的负担。所以，在选择养胃食物时，一定要慎重选择，避免食用对胃部有害的食物。现在，就跟着家医君一起来了解下所谓的“养胃食物”有哪...
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![破解职业病认证难 伤身又伤心的职业病该怎样认证]( "破解职业病认证难 伤身又伤心的职业病该怎样认证")
- 简要回答根据《工人日报》在北京时间4月24日发送的报道，北京时间4月25日到5月1日期间将迎来第21个职业病防治法宣传周，《工人日报》记者也专门在防法制宣传周期进行了深入的了解，记者了解到有很多劳动者在工作期间都受到了职业病的伤害，但因为没有劳动合同以及用工关系极其复...
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![如何提高酒量又不伤身]( "如何提高酒量又不伤身")
- 很多聚会场合都是需要喝酒的，有的人千杯不倒有的人一杯就满脸通红，每个人的酒量是不一样的，酒量天生站一部分优势后来锻炼也是可以拥有好酒量的。怎样在不伤身体的情况下进行锻炼酒量呢？操作方法（01）每日喝一杯红酒如何提高酒量又不伤身呢？酒量跟先天有很大是关系，但是通过后天的...
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![提醒：盲目锻炼或会加速衰老，4种锻炼方式，不仅不养生还会伤身]( "提醒：盲目锻炼或会加速衰老，4种锻炼方式，不仅不养生还会伤身")
- 简要回答清晨，张大爷和朋友一起来公园锻炼，只见朋友掏出一个乒乓拍，和李阿姨打起了球。张大爷也不甘示弱，后脚往后退，挑好目标，起身向一棵老树撞去。朋友被眼前的一幕惊呆了，难不成这是新型的锻炼方式？可是撞树多疼啊。眼见张大爷要再一次撞树，朋友赶紧上前制止。没想到张大爷却说...
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![内服避孕药伤身严重，有哪些外用女性避孕工具呢]( "内服避孕药伤身严重，有哪些外用女性避孕工具呢")
- 外用避孕药是放入阴道内,以杀死精子来达到避孕目的的药物。常用的外用避孕药有外用避孕药膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏等4种。操作方法（01）怎样使用女性外用避孕药片? 外用避孕药片是一种酸性杀精药物。（02）使用方法:先将手洗净,用手指把药片推入阴道深部,紧贴子宫...
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![锻炼也可能加速衰老！提醒：4种运动方式，不能强身，反而伤身]( "锻炼也可能加速衰老！提醒：4种运动方式，不能强身，反而伤身")
- 简要回答没有人能够阻止时间的流逝，没有人能够杜绝容貌慢慢衰老，也没有人能够逃脱疾病的发生。但是我们可以感受、体验、享受生活。人们总是说：“生命在于运动，生命不息，运动不止”。只有通过运动，我们才能感觉到自己的心跳和活力。当运动时，就会刺激我们的身体，使我们的肌肉和骨...
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![西瓜吃多了会上火吗? 西瓜怎么吃才能不伤身]( "西瓜吃多了会上火吗? 西瓜怎么吃才能不伤身")
- 西瓜是夏日当中的明星水果，因为西瓜当中的水分含量多，人们在炎热的夏季吃西瓜是可以起到消暑解热的功效，相信大家家中一般都在冰箱当中屯着好几个西瓜吧！有人说西瓜吃多了会上火，那么这种说法正确吗？西瓜要如何吃才能够不损伤人体呢？让小编给大家介绍一下西瓜究竟会不会上火吧！西...
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![趴在桌子上午睡伤身]( "趴在桌子上午睡伤身")
- 趴在桌子上睡觉的害处操作方法（01）1.趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不畅，体内的氧气自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。（02）2.趴着睡的姿势会压迫到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现短暂的视力模糊，尤其是高度近视的人更应注意。（03）3.入睡...
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![跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢?]( "跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢?")
- 跑步，现在已经成了多数人主要的运动方式了，跑完步一身大汗淋漓，去冲个澡，实在是一件畅快事儿。然而，跑完步立马冲个凉虽然很痛快，但也有可能会伤身噢，甚至还会使一些疾病会找上门。操作方法（01）跑完步为什么不能马上洗澡?运动时毛细血管是扩张的，假如立即洗澡会使毛孔在受到刺激的...
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![久坐易伤身，多运动]( "久坐易伤身，多运动")
- 由于工作、学习、娱乐（打麻将、看电视）等众多因素的影响使得很多人久坐不动，从健康的角度小KD建议大家赶紧利用空闲时间运动一下吧！否则……操作方法（01）一、器官伤害1、心脏疾病久坐时，燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，供应心肌的血管更容易堵塞。高血压病、肥胖、高胆固醇血症与久坐...
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![锻炼可能会让你加速衰老3种运动方式很伤身 我劝你放弃]( "锻炼可能会让你加速衰老3种运动方式很伤身 我劝你放弃")
- 简要回答运动对健康有益是毋庸置疑的，但选择正确的运动方式至关重要。不正确的运动方式可能会加速衰老并对身体造成伤害。应该学会正确的运动方式，避免错误的运动方式给健康带来不必要的损伤。1.每天坚持走路对健康有益，但并不是走得越多越好研究表明，每日行走7000步左右可获...
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![气大伤身，中医教你如何巧“撒气”]( "气大伤身，中医教你如何巧“撒气”")
- 阴虚火旺会导致脾气大，肾阴不足的人也容易发火、容易妄动，喜欢不停地动；脾阴不足的人也容易躁动，而且胃口特别好，总想吃东西。气大伤身，今天就教大家怎么巧“撒气”。按摩穴位巧撒气（01）头上的3个“撒气穴”角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起...
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![年纪大了饮茶要忌口 建议50岁后 有些茶要少喝 难喝不说还伤身]( "年纪大了饮茶要忌口 建议50岁后 有些茶要少喝 难喝不说还伤身")
- 简要回答贫血患者、正在接受治疗的患者、心脏疾病患者。无论是中老年人还是年轻人，都喜欢享受茶带来的愉悦。更多的人开始加入喝茶的行列，因为他们认为茶不仅比平淡无味的开水更美味，还有养生的功效。然而，虽然喝茶有益，但也不可过犹不及。在茶界，有时会发现一些中老年人过量饮...
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![怎么喝酒做到不伤身 酒后如何快速排解酒精]( "怎么喝酒做到不伤身 酒后如何快速排解酒精")
- 简要回答喝酒喝多之后可以用果汁来作为醒酒物，也可以选择喝一些花茶，总之一定要尽快的促进酒精的排泄，否则对于个人的健康也会有一定的影响。建议大家可以用果汁来作为醒酒物，其中比较常见的就是苹果汁还有橙汁，因为里面会蕴含着果糖，自然就能够促进酒精的燃烧，可以达到一个非常...
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妙知谷
