山茶油有什么作用？

山茶油是我国的特色食物之一，素有“东方橄榄油”之称，具有较高的营养价值，含有蛋白质，脂肪酸，维生素，亚麻酸以及多种微量元素，对人体有多种好处。今天就来给大家说说山茶油的具体作用，以便更好的来进行使用。

操作方法

（01）分泌乳汁在日常生活中，有些女性在生产后会出现乳汁较少的情况，若不及时进行调理的话，便很容易影响到宝宝的饮食。若食用些山茶油的话，不仅可以帮助增加母乳，还有利于宝宝的生长与发育。

（02）促进消化当宝宝因为饮食的不正确而出现消化不良的情况时，也可在咨询医生后适当喂食些山茶油，不仅可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，还有利于骨骼的正常生长，使免疫力得到提升。

（03）预防心血管疾病当到了一定的年纪后，很多老人便会患上各类心血管疾病，如心脏病，高血压等。此时可适当食用些山茶油，不仅可以帮助延缓衰老，还能够起到预防和缓解心血管疾病的作用。

（04）杀灭细菌当体内堆积有大量的细菌时，便很容易导致疾病的发生，所以平时可适当食用些山茶油，不仅可以对细菌起到很好的杀灭作用，还可以帮助防止脱发和减少头皮屑的产生。

（05）护肤工作冬季天气比较干燥，若每天晚上取适量山茶油涂抹在脸部的话，不仅可以为肌肤提供足够的营养与水分，还能够使肌肤变得更加白嫩且富有光泽感，有效的预防出现浮粉卡粉的情况。

（06）护唇工作当唇部太干，或者有起皮的症状的话，是很容易影响到上妆工作的。所以建议可以在唇部上涂抹适量山茶油，并配合着进行按摩，以帮助促进吸收，坚持几天后唇部肌肤就会变得水润许多。

（07）护手工作有句话说：“手是女人的第二张脸。”可见其对于女性的重要性，所以建议大家可以每天涂抹适量的山茶油在手部，不仅可以帮助降低患冻疮的可能性，还能够使手部肌肤变得更加细腻，但要注意使用前可先取少量放在耳后进行测试，以免过敏。