秋葵的功效与作用

秋葵是广受人们喜爱的一种食物，无论是火锅还是其它，好像都变成了一种不可缺少的小菜，那么秋葵又有什么健康价值呢。

操作方法

（01）秋葵不仅味道鲜美，而且秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对于男性乃是壮阳佳品，特别是患有前列腺疾病及肾虚的男性朋友们，更是必不可少

（02）秋葵富含大量维生素c、类胡萝卜素及β—胡萝卜素，对于皮肤美白，光滑紧致皮肤也有效用，所以也是美容佳品

（03）秋葵也被称为保健蔬菜，因它具有的粘蛋白不仅可以保护胃壁还能增加食欲促进消化，对于食欲不振的朋友如果能够常吃秋葵定能改善饮食习惯

特别提示

秋葵虽好，但是对于脾胃不好常腹泻的人还是不宜吃太多