![秋葵小炒肉的做法]( "秋葵小炒肉的做法")
- 秋葵小炒肉的做法步骤（01操作方法01）猪肉切薄片，放盐、料酒、蚝油、淀粉腌制15分钟。期间秋葵切片，蒜切沫（02）干热锅放油，蒜沫爆香后放入肉片，翻炒（03）肉片变色后放入秋葵，继续翻炒（04）继续翻炒熟后出锅。中间不需放盐，腌制肉时已入味...
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![什么人千万不能吃秋葵？]( "什么人千万不能吃秋葵？")
- 今天就跟随小编一起看看什么人千万不能吃秋葵？希望能帮助到大家。据说秋葵营养价值很高，都适合什么人吃呢？什么人不能吃？操作方法秋葵是近几年流行起来的蔬菜，是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味受到了老百姓的...
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![秋葵的做法-下厨必备]( "秋葵的做法-下厨必备")
- 对于男人来说，秋葵可以说是壮阳必备，不过，秋葵也是一种美食，下面就教大家蒜蓉拌秋葵的做法。操作方法（01）首先将秋葵洗干净后切掉秋葵的蒂。（02）然后倒入锅中用开水焯一下。（03）然后取出用凉水洗干净，继续将秋葵对半开，装盘。（04）另取一个小碗，将大蒜和红椒都切成细末，然后往其中加入盐。...
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![秋葵爆炒肉片的做法]( "秋葵爆炒肉片的做法")
- 秋葵具有健胃、保肝、强肾等功效，秋葵搭配肉片爆炒，炒出来的成品味道非常不错，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秋葵150克，猪肉200克，姜蓉、蒜米适量，2勺生抽、1勺料酒。操作方法今天买的秋葵是紫红色，卖主说紫红色的比绿色的营养还高，不知是真的还是假的，反正炒出来的味道...
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![怎样做美味的秋葵炒蛋？]( "怎样做美味的秋葵炒蛋？")
- 秋葵中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，磷，铁等，经常吃秋葵可以增强人体免疫力，秋葵中还含有锌和硒等微量元素，可以起到防癌抗癌的作用，将秋葵和鸡蛋这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的秋葵炒蛋？希望能够帮助到大家。工具/材料秋葵适量，鸡蛋适量，盐...
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![肉末酿秋葵的做法]( "肉末酿秋葵的做法")
- 秋葵具有护胃、助消化、护肝、补肾、增强体质的功效。今天用肉末酿秋葵，做出来的成品非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秋葵15克，猪肉200克，姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法猪肉、秋葵准备好。猪肉清洗干净，剁成肉饼，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟...
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![蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法]( "蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法")
- 秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。下面小编就把这道蒜蓉蚝油浇汁秋葵的做法分享给大家，希望大家喜欢。操作方法（01）秋葵清洗干净备用（02）大蒜...
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![秋葵最营养的吃法-----白焯秋葵的做法]( "秋葵最营养的吃法-----白焯秋葵的做法")
- 秋葵在现在都成为大家餐桌上常有的菜了，它的营养在蔬菜类排名数一数二的啦，还有一个美称，植物伟哥，不过对皮肤真的很好，有些不习惯那有点粘粘的感觉，唯我独爱，经常自己搞定一盘子。所以皮肤还可以啦。操作方法（01）把秋葵放在淡盐水里搓洗一下。（02）再把二头切掉。买秋葵尽量买嫩的，吃...
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![爱吃秋葵的一定要收藏 教你做营养美味的秋葵鸡蛋羹 好吃极了]( "爱吃秋葵的一定要收藏 教你做营养美味的秋葵鸡蛋羹 好吃极了")
- 简要回答秋葵鸡蛋羹是一道制作简单，美味营养的佳肴。秋葵作为一种常见的蔬菜，在餐桌上享有盛誉。秋葵被誉为蔬菜王，其嫩荚肉质柔嫩，含有一种由果胶和多糖组成的粘性物质，赋予黄秋葵独特的风味和爽滑的口感。秋葵可以炒食、做汤、腌渍、罐藏等多种烹饪方式。除了嫩果可供食用外...
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![秋葵怎么做好吃（简单版）]( "秋葵怎么做好吃（简单版）")
- 秋葵有一种特殊风味，口感爽滑，营养非常丰富，大部分人不是很喜欢吃秋葵，因它种黏糊糊滑溜溜；秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益；还很下饭的可口菜；秋葵还可以清炒或炒肉都很不错，可以试试哦；操作方法（01）用盐水清洗秋葵；（02）备好蒜泥、胡椒；（03）锅里放冷水，下秋葵，大火...
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![秋葵的功效与作用及食用方法]( "秋葵的功效与作用及食用方法")
- 秋葵又名为羊角豆，咖啡黄葵，毛茄，是大众所追捧的高档营养保健蔬菜，市面上有红秋葵和黄秋葵之分，但是都属于秋葵，生长特性与使用效果是一样的，黄秋葵是绿色，红秋葵是红色的。个头越小，形状越饱满，绒毛比较多的秋葵越嫩越新鲜。操作方法01秋葵的功效1.秋葵脆嫩多汁，润滑不腻，香味独特，秋...
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![秋葵和什么不能一起吃 不能与秋葵同食的食物]( "秋葵和什么不能一起吃 不能与秋葵同食的食物")
- 秋葵是我们在生活中经常食用的一种蔬菜，不仅可以健脾和胃，还可以滋阴补阳，对于人体有着诸多的好处，所以非常受欢迎。但是吃秋葵也是有着一些禁忌的，下面我们就来看看秋葵和什么不能一起吃。秋葵和什么不能一起吃1.寒凉性蔬菜秋葵本身偏寒凉，再同寒凉性蔬菜同吃的话，不仅会伤脾胃...
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![红秋葵怎么吃？红秋葵的家常做法分享]( "红秋葵怎么吃？红秋葵的家常做法分享")
- 秋葵具有清肝明目、清热解毒的功效，是一种健康的使用蔬菜。红秋葵的营养价值很高，多吃有益身体健康。下面为你介绍红秋葵的家常做法。操作方法（01）炒青红秋葵将青红秋葵洗净，放在篮子里沥干水分。（02）将青红秋葵的两头去掉，再切成小段。（03）在锅里放入适量食用油，待油烧热后，放入姜片...
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![秋葵煎鸡蛋的做法]( "秋葵煎鸡蛋的做法")
- 秋葵具有温肾、壮阳、护胃的功效，用鸡蛋搭配煎成蛋饼，营养更全面，而且做出来的成品味道浓香好吃，下面小编把它的做法分享给大家参考。工具/材料秋葵100克，鸡蛋2个。操作方法秋葵、鸡蛋准备好。然后把秋葵清洗干净，把头尾去掉，切成薄片。热锅下油，放秋葵下去，加适量的盐翻炒1分钟，熄...
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![秋葵不适合什么人吃？]( "秋葵不适合什么人吃？")
- 秋葵不适合患有结石人群、过敏体质人群、脾胃虚寒人群、肠胃不佳人群、腹泻人群和高尿酸人群食用。这主要是因为秋葵是寒性食物，容易刺激肠胃，秋葵中也含有过多的草酸、草酸钙，会对人体肾脏产生负担，所以高尿酸和结石人群也不宜吃。秋葵，别名：黄秋葵，锦葵科秋葵属，素有蔬菜王之称...
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![凉拌秋葵的做法]( "凉拌秋葵的做法")
- 秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子还可以榨油。秋葵里分泌出的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于食物的消化和吸收。秋葵的做法很多，但大多是凉拌，今天小编就给大家介绍凉拌秋葵的做法。操作方法（01）把秋葵去蒂，用软毛刷刷去表面绒毛，再清洗干净。（02）再把洗净的秋葵放入开水中焯...
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![秋葵怎么做才好吃]( "秋葵怎么做才好吃")
- 秋葵营养丰富，能美容抗衰老，还能补肾养胃。秋葵怎么做好吃，只要你喜欢吃它，怎么做都好吃，白焯秋葵，秋葵炒肉，秋葵炒蛋，秋葵炒鱿鱼等等，还可以煮汤，我家经常吃秋葵，今天咱们来做秋葵炒鸡蛋吧。操作方法（01）把秋葵洗干净，切去头尾，只需要切去一点点，把青椒也洗干净去掉辣椒籽。（02）再把秋葵切...
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![秋葵种植方法]( "秋葵种植方法")
- 现在的很多朋友都喜欢在自己家里养殖一些植物，让自己的家里更加的温馨，但是很多时候对于养殖又不是特别的精通，别急，今天的这篇就和大家聊一聊关于秋葵种植方法的问题，希望可以帮助到大家。操作方法（01）在室内种植应选用株高较矮的品种，并用清水将种子泡发。（02）选取士质肥沃的土壤...
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![白灼秋葵怎么做？]( "白灼秋葵怎么做？")
- 秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，具有助消化、护肠道、降血脂更功效，而且它对人体的胃有很好的保护作用，是一种天然的养胃食品，胃不好的朋友可以经常食用秋葵。吃到吃秋葵，它的吃法有很多，可以直接生吃，也可以凉拌、炒制等，还有很多人喜欢白灼秋葵，然后再蘸着酱吃，这样吃比较原汁原味...
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![凉拌秋葵的正确做法，很多人第一步就做错了，难怪营养流失还难吃]( "凉拌秋葵的正确做法，很多人第一步就做错了，难怪营养流失还难吃")
- 简要回答如今，秋葵已成为人们所热追的营养保健蔬菜，秋葵被称为蔬菜中的绿色人参，含有丰富的胡萝卜素维生素c，多种b族维生素以及钾、钙、镁等营养元素。其中每100克秋葵含有83毫克的钙，素食爱好者多吃还能补钙。秋葵黏液中的成分有果胶、多糖具有保护皮肤、延缓衰老、美容养颜...
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![秋葵炒鸡蛋的快速做法]( "秋葵炒鸡蛋的快速做法")
- 秋葵的营养价值特别高，有蔬菜之王和植物伟哥之说，所以秋葵现在成了大家餐桌上常有的菜了。那如何在非常忙的时候快速炒一个有营养的菜来解决吃饭问题呢，小编给大家分享快速做鸡蛋炒秋葵的做法吧。操作方法（01）先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切去头尾备用。（02）再把秋葵切碎，越碎...
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![秋葵肉末的做法]( "秋葵肉末的做法")
- 秋葵营养价值很高，有补肾蔬菜之王的称号。操作方法（01）把秋葵洗干净切成一段段。（02）把瘦肉剁成肉末，加姜蓉生抽腌制几分钟，生粉加水调制好。（03）开火加水进锅煮沸。（04）水沸后加秋葵进去煮3分钟。（05）然后捞进剩有清水的盘子里。（06）再开火下油放蒜米下去爆香。（07）然后倒秋葵下去加适量...
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![清蒸秋葵的做法]( "清蒸秋葵的做法")
- 秋葵，秋季滋补的新品~操作方法（01）准备好新鲜的秋葵，清洗干净后备用。（02）重新倒水，浸泡至少20分钟以上，可以去除农药残留（此方法对蔬菜来说可泛用）。（03）菜刀处理掉根部，根部的口感不太好，最好是去掉。（04）均匀地朝一个方向摆盘，摆放整齐会提高档次哦~（05）放入蒸锅中，中火蒸20分钟左右即可。...
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![食用秋葵应该注意哪些]( "食用秋葵应该注意哪些")
- 相信生湖中有些人可能并不知道秋葵是什么，其实秋葵是我们可以吃的一种食物，秋葵对于我们的功效也有很多，但是关于秋葵的一些禁忌你知道吗，秋葵不能和什么一起吃，下面就和小编一起去看看吧！白灼秋葵的做法（01）1、将大葱、朝天椒切丝切段备用2、将秋葵冲洗干净，锅中煮水，水开后，将秋葵...
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![吃秋葵有什么好处？]( "吃秋葵有什么好处？")
- 相信很多人对秋葵都比较熟悉，具有丰富的营养价值，时常吃点秋葵对身体有很多的益处。那么吃秋葵有什么好处呢？下面小编给大家介绍下，一起来看看吧。操作方法（01）补肾，因为秋葵具有黏性物质，可以起到补肾填精的效果，特别对于男性朋友来说，对治疗器质性疾病会有一定的效果，很适合患有前...
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妙知谷
