营养不良有哪些症状？

在日常生活中，有些人会因为长期的饮食不当而出现营养不良的情况，今天来给大家说说营养不良有哪些症状，以让大家能够尽早恢复健康。

操作方法

（01）面色发黄当身体处于营养不良的状态时，便很容易使面色出现各类问题，如发黄，惨白等，不仅不利于身体的健康，还会对正常的生活和工作产生影响。

（02）四肢无力当身体处于营养不良的状态时，便很容易出现四肢无力，浑身酸软的情况，不仅会伴随有一定的疼痛感，严重的甚至还可能昏厥。

（03）贫血当身体处于营养不良的状态时，便很容易出现缺铁性贫血的症状，影响到各个系统的正常运作，建议平时可吃些动物肝脏，鱼肉等。

（04）体重不增当身体处于营养不良的状态时，便很容易出现食欲不振的情况，进而导致体重的急速下降，对整体的健康构成威胁。