世界卫生组织提出的健康十条标准

操作方法

精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

善于休息，睡眠良好。

应变能力强，能适应环境的各种变化。

能够抵抗一般性感冒和传染病。

体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

牙齿清洁，无空洞，无痛感;齿龈颜色正常，不出血。

头发有光泽，无头屑

肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。