怎样调理人流后造成的子宫内膜薄月经量少

人流后，很多妇女的子宫内膜受到损伤，月经量开始变少，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。今天我们就为大家介绍一下子宫内膜薄的饮食调理。

操作方法

01

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。

02

干果不忌，可随时食用。

03

养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

04

可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

05

多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。