![如何干炒黑豆？]( "如何干炒黑豆？")
- 炒黑豆，好吃又有营养，下面就说说如何干炒黑豆。操作方法先将黑豆浸泡一个小时，使黑豆胀大，这样炒的时候，更容易熟。取一个碗或杯，放上清水，将适量的盐放入清水中，搅拌成盐水。将黑豆放入锅中，炒热，将盐水倒入锅中，用铲子翻炒均匀。等锅中的水耗得差不多了，就转成小火继续翻炒，直到黑豆...
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![黑豆生发汤，让掉了的头发长起来！]( "黑豆生发汤，让掉了的头发长起来！")
- 黑豆有活血健脾的作用，黑芝麻能够明目生发，与黑豆搭配，是一款很不错的生发汤品。在用的时候可能把握重量不会那么准，按照大致的比例配也行，免得说小编太官方了，如：黑豆——3匙,枸杞——1.5匙，黑芝麻——3匙，白糖——2匙(1匙约10g，这个可以根据自己有的工具来定)。操作方法（01）将枸杞...
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![黑豆红枣汤做法]( "黑豆红枣汤做法")
- 操作方法（01）黑豆洗净，浸泡12小时（02）红枣洗净备用（03）将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟（04）加入红枣、红糖再炖20分钟即可。特别提示上述步骤中的原料都很常见，黑豆一般超市都有，大家可以对照做一下，体会会更深一些。...
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![生黑豆泡醋的正确做法]( "生黑豆泡醋的正确做法")
- 醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。对于爱养生的食客们，可以来学习一下醋泡黑豆的正确做法！操作方法（01）将黑豆清洗干净，沥干水分备用（02）将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分（03）转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却（04）取一无油无水的干净...
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![黑豆应该怎么吃]( "黑豆应该怎么吃")
- 黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。那么黑豆应该怎么吃才是最健康的？操作方法（01）病后体虚用黑豆可促进康复的人，用黑豆浸水30分钟，加水适量，煮沸后开小火煮40分钟，加入盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次。（02）正在发育的儿童食用黑豆可促进生长，用黑豆置烤箱中干燥，研粉...
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![吃黑豆真的有助于怀孕吗？]( "吃黑豆真的有助于怀孕吗？")
- 黑豆具有很高的营养价值。下面，我们来看看吃黑豆是否可以助孕吧。操作方法平衡雌性激素女性常吃些黑豆，具有平衡体内雌性激素的作用，从而达到助孕的目的。促进输卵管发育女性常吃些黑豆，还具有促进输卵管发育的作用，因此，在备孕期间也可以常吃些黑豆。引发腹泻虽然吃黑豆具有助...
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![女人吃黑豆有什么好处？]( "女人吃黑豆有什么好处？")
- 黑豆的功效太多了，特别是对女性，下面跟小编一起来看看黑豆对女性的作用吧。操作方法（01）黑豆营养非常全面，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，有活血，利水，祛风，解毒的功效。（02）黑豆中含有大量微量元素，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等，含量都很高，而这些微量元素可以延缓人体衰老，降低人体血液...
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![怎么做黑豆干炒大白菜好吃]( "怎么做黑豆干炒大白菜好吃")
- 黑豆干炒大白菜特别爽口，因在炒时倒入了适量的醋，吃起来味道有点酸，特别的下饭，因最近上火，要不再加些干辣椒一起爆炒，就更加的好吃了。今天分享一下：怎么做黑豆干炒大白菜好吃？操作方法（01）把豆干洗净备用。（02）把洗净豆干切成如下的形状。（03）大白菜洗净几片，切成如下的片备用。（04）上炒...
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![黑豆泡酒的功效与作用 黑豆泡酒的禁忌]( "黑豆泡酒的功效与作用 黑豆泡酒的禁忌")
- 黑豆无论是用来煮粥，还是用来入菜，打豆浆，都可以很大程度上发挥它的营养功效，有些喜欢喝酒的人甚至还会用黑豆来泡酒，那么黑豆泡酒的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。黑豆泡酒的功效与作用1.降胆固醇黑豆泡酒能有效降低血清胆固醇，从而能降低血脂，对防治高脂血症、动脉硬...
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![醋泡黑豆的做法及功效与作用]( "醋泡黑豆的做法及功效与作用")
- 黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。操作方法（01）将黑豆洗干净在干锅中炒熟。（02）将炒熟的黑豆倒入密封的容器，再倒入醋，醋一定要没过黑豆。（03）密封好罐子，一个星期后黑豆泡胀，就可以食用啦。（04）醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效...
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![黑豆泡陈醋有什么功效 黑豆泡陈醋的好处]( "黑豆泡陈醋有什么功效 黑豆泡陈醋的好处")
- 黑豆泡陈醋是一道很常见的菜，用陈醋泡过的黑豆营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，下面我们来看看黑豆泡陈醋有什么功效。黑豆泡陈醋有什么功效1.补肾壮骨黑豆和陈醋的黑颜色都是入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣、头晕的人，如果适当食用黑豆泡陈醋...
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![天然染发黑老大---- 黑豆+米醋]( "天然染发黑老大---- 黑豆+米醋")
- 看到一个用黑豆米醋液染发的方法。试用后发现,用这种方法染出的头发乌黑油亮,而且对人体无任何损害。下面教你制作。操作方法（01）准备250克黑豆。（02）准备750ML米醋。（03）取黑豆250克,米醋750毫升将黑豆和米醋放入锅中,用大火将黑豆煮烂,然后去渣取汁。（04）再将此药汁熬成黏稠状...
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![黑豆炖鸡脚汤的做法]( "黑豆炖鸡脚汤的做法")
- 鸡脚含有丰富的钙质及胶原蛋白，有补筋骨和美容的功效，黑豆含较丰富的蛋白质，具有补血、乌发的作用，两者搭配加滋补药材炖汤，做出来的汤既好喝又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鸡脚300克，黑豆150克，红枣、枸杞、当归、黄芪，黄酒适量。操作方法首先把鸡脚清洗干净，然后...
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![绿心黑豆的功效与作用]( "绿心黑豆的功效与作用")
- 黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，别名乌豆、枝仔豆、黑大豆。近年来，黑色食品热的发展，使得供不应求。黑豆味甘，性微寒，性平、入脾、肾经，是典型的药食同源食品之一，具补肾益阴，健脾利湿，除热解毒之功效。详细介绍（01）基本信息：黑豆为大豆类植物，因其颜色乌黑而得名，外形椭圆，稍扁，表面黑色...
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![醋泡黑豆做法]( "醋泡黑豆做法")
- 常年吃醋泡黑豆，就会有硬朗的腿脚和一口让人羡慕的好牙齿。醋泡黑豆的做法（01）把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。（02）五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。（03）放入容器中，在通风处晾凉（04）把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的...
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![三种方式鉴别真假黑豆]( "三种方式鉴别真假黑豆")
- 三种方式鉴别真假黑豆，常吃黑豆的朋友不妨一试！操作方法（01）看外观真黑豆的中间有“小白点”；染色黑豆的“小白点”会被染颜色。（02）掌心揉搓法购买黑豆时，可以先捡几粒黑豆放在掌心里揉搓几下，如果手心染上颜色说明豆子被染色。如果黑豆是真的，揉搓后，颜色就会由发乌变为发亮。（03）看...
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![吃黑豆有啥好处 黑豆的功效与作用]( "吃黑豆有啥好处 黑豆的功效与作用")
- 黑豆，是一种常见豆类，但是黑豆其实还有一定的医疗保健作用。因此近年来，食用黑豆的人越来越多，那么吃黑豆有啥好处呢？接下来就为大家介绍。吃黑豆有啥好处1.预防便秘黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。2.健脑益智黑豆中卵磷脂含量高，其中...
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![怎样做美味的黑豆炖排骨？]( "怎样做美味的黑豆炖排骨？")
- 黑豆的营养价值非常高，含有多种蛋白质，维生素和各种微量元素，具有养阴补气，滋补明目的功效，排骨的营养价值也非常高，将黑豆和排骨放在一起这样做一下，既营养又美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黑豆炖排骨？希望能够帮助到大家。工具/材料黑豆适量，排骨适量，盐适量，料酒适...
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![黑豆泡醋的功效与作用及食用方法]( "黑豆泡醋的功效与作用及食用方法")
- 黑色健康食品的营养和功效大于绿色食品，那么黑豆泡醋有哪些功效和食用方法呢？操作方法（01）黑豆浸泡1～2小时，洗净取出。（02）将它放在锅中炒熟。（03）炒熟的黑豆放在密封的器皿中，倒入醋浸过黑豆。（04）一星期后，即可打开食用。（05）黑豆泡醋具有美容养颜，减肥，补肾，明目，乌发功能，可改善便秘，高血压...
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![黑豆粉食用方法]( "黑豆粉食用方法")
- 通常大家都会发现黑豆粉在食用时总是含有小块的粉块，喝起来干干的，不舒服（也包括其他的豆类粉），现在我向大家介绍的这种食用方法，使得黑豆粉喝起来十分清爽，不用再有粉块的忧虑，快来试试吧！操作方法（01）首先在锅中倒入适量的水，将水煮沸。（02）接着向煮沸的水中舀入一勺黑豆粉（黑豆粉不易...
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![黑豆怎么吃好]( "黑豆怎么吃好")
- 黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。而且不管是拿来煲汤或者做点都是不错的选择操作方法（01）鲩鱼尾煲黑豆汤特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖...
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![黑豆的功效与作用及食用方法]( "黑豆的功效与作用及食用方法")
- 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”黑豆的功效（01）现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力...
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![黑豆功效和如何吃煮其最大功效]( "黑豆功效和如何吃煮其最大功效")
- 今天给大家介绍黑豆的功效和怎么食用最好。操作方法（01）黑豆皮的提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用的黑豆能够改善贫血症状。（02）黑豆中蛋白质含量高，除了丰富的蛋白质还有其他多种维生素喝矿物质，具有活血、解毒的功效。多吃黑豆能提高自身营养均衡，提高免疫力。（03）黑豆...
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![怎样鉴别真假黑豆？]( "怎样鉴别真假黑豆？")
- 操作方法（01）俺是个卖黑芝麻的，应该专心研究黑芝麻才是，但是看到有朋友在黑豆上栽了了跟斗，吃了好几个月的黑豆，最后才发现竟然是黑芸豆冒充的，气的直骂娘！假黑豆染色的不多，用芸豆冒充的多。为了防止更多朋友上当受骗，抽空整理了这篇文章，查了很多资料，结合自己的经验综合在一起，希望...
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![薏米花生黄豆黑豆芝麻五谷豆浆的做法]( "薏米花生黄豆黑豆芝麻五谷豆浆的做法")
- 现在的人都比较注重健康，那么想要健康就得从早餐开始，对于时间充足的人来说，早晨喝一碗五谷豆浆，会让身体营养均衡，全天经历充沛，小编比较喜欢薏米，薏米煮粥熟的比较慢，那么今天我就用薏米，搭配黄豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五谷豆浆，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/...
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妙知谷
