宫寒吃什么好呢
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怎么讲呢?宫寒顾名思义就是子宫寒冷,有些说啦,冷了加衣服呗,可是并不是这样的。那今天就说宫寒吃什么好。我给大家介绍一下我常用的方法。
操作方法
(01)“红豆”富有营养。因为红豆是有滋补强壮,健脾养胃。红豆有丰富的维他命,蛋白质多种矿物质,是宫寒病者滋补的最好食物。
(02)”益母草”,有活血调经的作用,对于痛经闭经等。将益母草与廋肉放入锅中煮,就可以直接饮用。
(03)阿胶,很多人对于阿胶有着依赖的作用,然而通过正确的食用可以事半功倍哟,活血暖宫的作用。
(04)红姜茶,红糖加生姜温水煮,每周一次,坚持下来,宫寒就会有所减轻。
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