![篮球鞋适合军训吗 篮球鞋怎么保养]( "篮球鞋适合军训吗 篮球鞋怎么保养")
- 篮球鞋适合军训吗当然不适合，篮球鞋太沉，练踢腿动作时候，会很累，军训要穿轻便的跑鞋。另外，很多学校军训，都是发军鞋的，不能自己随便穿。篮球鞋因为要保护脚腕和脚关节，通常会被设计成比较大，比较笨重，特别是中锋的鞋子，很明显的，而后卫的鞋会比较轻盈，不过还是比较大和重的，所以不适合...
- 20529
![历届奥运会篮球冠军、亚军、季军]( "历届奥运会篮球冠军、亚军、季军")
- 篮球运动是广受大家喜爱的运动项目，也是奥运会重要项目之一。篮球作为比赛项目进入奥运会是在1936年，每届奥运会篮球项目一直是非常受欢迎的奥运项目。历届奥运会篮球冠军、亚军、季军都是那些国家的队伍，一起来看一下。一、历届奥运会男子篮球冠军、亚军、季军（01）1936年第11...
- 11728
![选择适合自己的篮球鞋]( "选择适合自己的篮球鞋")
- 篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使...
- 8868
![适合新生的军训攻略]( "适合新生的军训攻略")
- 在进入正式开学之前新生都要进行为期较长的军训，军训是为了提高学生的政治思想，增强学生的身体素质。军训一般以班级为单位，这样可以营造一个很好的团队氛围，可以增进同学之间的感情，对以后的学习生活有很大帮助。下面，就为大家推荐一些对军训有帮助的攻略。操作方法军训时由于...
- 28454
![基础篮球训练]( "基础篮球训练")
- 篮球是一种能够吸引目光的运动，篮球打得好，妹子会为你尖叫，在这里，我向大家怎样练好篮球操作方法（01）首先，当然是练好运球，先进行躯干盘球（这个动作不需要多大的场地，你也可以边走边做），这个动作可以提高你对球的掌控能力（说的简单一点，就是将球放在腰间绕）（02）其次，你就可以进行低空运球，靠...
- 18073
![阿迪篮球鞋如何选购]( "阿迪篮球鞋如何选购")
- 你知道阿迪篮球鞋如何选购吗？一起来看看吧。操作方法一般阿迪篮球鞋在选择的时候可以选择鞋型。对鞋型的要求一般是直线型，或者说如下图所示的半弯形状。这样子的鞋型更利于脚部的适应，而且会更加舒适。购买阿迪篮球鞋的时候最好去专柜试一下，因为我们买鞋的时候一定要合脚，穿...
- 17086
![打篮球能长高吗 打篮球能减肥吗]( "打篮球能长高吗 打篮球能减肥吗")
- 简要回答打篮球能长高。这就是一种非常好的运动，可以充分的锻炼到关节肌肉，还有骨骼，有效促进身体的长高。有资料显示，如果经常性的打篮球，可以有效让身高增长3厘米左右，但不要过度。打篮球对身体有没有健康保障这就是一种全身性运动，可以锻炼到身体各个不同的部位经常性打篮球，...
- 17176
![篮球基础训练之投篮训练方法]( "篮球基础训练之投篮训练方法")
- 我们知道要在比赛中能够达到很高的命中率，就必须要找到正确的节奏。本文着重介绍的是投篮训练的方法。步骤/方法（01）首先，我们要掌握正确的投篮姿势和发力次序。由脚踝，膝关节，腰，肩关节，肘关节，手腕到手指的发力循序。力道越往上传，发力越小。对于投篮的训练，如果是对于初学者而言，...
- 31997
![怎么鉴定篮球鞋真假]( "怎么鉴定篮球鞋真假")
- （01）鉴定篮球鞋真假可以从以下几个方面进行分析：1.鞋标：正品鞋的鞋标数字、字体排列规范，且与鞋款相符。可以对比鞋盒上的货号、生产地、尺码等信息是否与鞋子本身一致。同时，检查鞋标是否平整、无皱褶，字体是否清晰。2.鞋底：真鞋的鞋底材质较好，手感光滑，图案清晰。可以检查鞋底的...
- 23434
![篮球运球训练的技巧]( "篮球运球训练的技巧")
- 篮球运球，是篮球运动中的一项基本功，所有的招式都是以运球为基础而生，而运球，运得怎么样，将影响着过人，快攻，成功的概率。那么如何训练运球呢？让运球技术得到提升呢？下面将为大家介绍几种常用的技巧。操作方法（01）首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常...
- 30163
![篮球鞋里面发臭怎么洗]( "篮球鞋里面发臭怎么洗")
- 如今篮球运动在中国已经越来越普及了，喜欢打篮球的男生非常多，而且近年来开始打篮球的女生也多起来了。那么，众所周知，打篮球一定要有一双合脚的篮球鞋，这样既可以保护我们的脚不容易受伤，还可以提高打球的舒适度和感觉。那么臭了的篮球鞋如何有效清洗呢？请看此。操作方法（01）一般...
- 21264
![篮球体能训练方法]( "篮球体能训练方法")
- 篮球是一种健康的体育运动，而且也是一种十分消耗体能的运动，接下来这篇指南将给大家带来篮球体能训练方法。操作方法（01）首先，我们要进行的是耐力训练，打篮球最讲究的就是耐力，所以每天要不停的独自练习运球加跑步一个小时左右。（02）还有就是腿部肌肉的专门训练，最好的方法就是青蛙...
- 5366
![如何选购篮球鞋?篮球鞋什么牌子好]( "如何选购篮球鞋?篮球鞋什么牌子好")
- 很多男孩子都喜欢篮球运动，篮球鞋是必不可少的，篮球鞋的款式很多，应该如何选购呢？下面小编就为您介绍一下篮球鞋选购技巧。篮球鞋的选购技巧：（01）避震功能运动鞋的避震能力，藉外力作用时间的增长，使降低撞击力峰值的能力，以垂直方向地面反作用力的撞击力峰值或负加速度峰值。作为评...
- 20368
![怎样训练篮球基础？]( "怎样训练篮球基础？")
- 众所周知，篮球运动已经是人们不可缺少的一项体育运动。它可以为我们提供娱乐，锻炼，观赏等作用，但是篮球也是一项十分难掌握的自我挑战，篮球技术的好与坏与基本功是离不开的，但是篮球的基础又应该怎样练习呢？下面让我来告诉你吧。操作方法（01）【体能】打篮球需要大量的体力，体力决定...
- 27956
![怎样清洁保养篮球鞋]( "怎样清洁保养篮球鞋")
- 篮球鞋的清洁保养不仅仅是对外表的清洗，也包括对其性能的维护。科学的清洗加上正确的保存会让一双价格不菲的篮球鞋陪伴你更久。怎么样，和几分钟网一道，学习如何清洁保养你的篮球鞋吧！步骤/方法（01）了解你鞋面的材质，不同材质的篮球鞋应该采取不同方式的清洁维护手段。比如这双...
- 26783
![如何训练三分球投射（业余篮球）？]( "如何训练三分球投射（业余篮球）？")
- 我们平常打球时往往很多喜欢往内线“杀入”，忽视投篮，现在随着NBA的勇士“三分模式”的崛起很多篮球爱好者也喜欢上了这种省体力减少受伤的方式，我在这里谈谈三分球的训练。操作方法（01）手腕力量。我们篮球爱好者平时投三分最大问题就是手腕力量不够，所以我们专注重点加强手腕...
- 13547
![适合军训发的朋友圈有哪些？]( "适合军训发的朋友圈有哪些？")
- 1、军训的时候，抬头45°只是为了不让鼻涕留下来。低头45°只是为了擦鼻涕不让人看见。2、终于知道为什么军训要左右转动了，因为这样晒得均匀。3、军训时不要比谁的皮肤白，因为我们都晒的像泥鳅。4、让军训太阳来的更猛一些吧，让军训更火热一些吧。5、军训完毕，最煎熬的...
- 24805
![怎样挑选合适的羽毛球鞋]( "怎样挑选合适的羽毛球鞋")
- 经常在室内球馆打羽毛球的球友，优个小编还是建议选择专业的羽毛球鞋，而不是板鞋之类的非专业的鞋类。羽毛球和其他的球类运动还是有相当大的不同，所以羽毛球鞋在设计的时候，也要根据运动本身的特点而设计。下面针对设计和各著名的羽毛球鞋品牌来详细说说如何挑选适合自己的羽...
- 14881
![打羽毛球能不能穿篮球鞋]( "打羽毛球能不能穿篮球鞋")
- 简要回答可以。在平时喜欢运动的人，除了篮球之外，也有很多人喜欢打羽毛球，要知道羽毛球也是有着专门的球鞋，不过很多人都不会专门配备，所以有的人为了能够穿一双运动鞋去打羽毛球，都会穿篮球鞋。其实穿着篮球鞋打羽毛球也是可以的，首先因为羽毛球和篮球其实都是有着异曲同工之妙...
- 6394
![篮球绳梯训练方法]( "篮球绳梯训练方法")
- 今天小编给大家带来的是篮球绳梯训练方法，希望能帮助到大家！操作方法（01）绳梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步，灵活性，敏捷性的训练方法！绳梯训练（敏捷梯训练）的作用。（02）敏捷梯为脚步练习的主要工具，对很多项需要脚步快速移动的运动项目诸如篮球，足球，排球，网球等都有很大的帮...
- 7278
![篮球训练方法]( "篮球训练方法")
- 想要打好篮球不是一件容易的事，它一定离不开长时间的练习，并且要坚持练习，从最基本的动作练起。下面就为大家详细介绍篮球的训练方法。操作方法（01）急停投篮练习在上述变向动作完成后可继续运球来到篮筐前练习急停投篮。此动作要求在运球过程中停球一定要迅速，双手要将球拿稳，且...
- 20684
![气垫鞋适合打篮球吗 优缺点有哪些]( "气垫鞋适合打篮球吗 优缺点有哪些")
- 气垫鞋适合打篮球吗最好不要，因为专鞋专用嘛!气垫鞋鞋底的耐磨性不如篮球鞋的好啊，磨坏了外底，气垫也就快废了。如果是正常穿或者是跑步的话，问题应该不大。但是应该注意的是气垫是有寿命的，一般在2年或5年之间会丧失弹性。至于清理和保养鞋子嘛，鞋的说明书上会有的，在这里我就...
- 28003
![篮球鞋什么牌子好]( "篮球鞋什么牌子好")
- 点击上传x操作方法（01）结合个人的身体条件和场上位置选篮球鞋力量型：力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。这样的鞋可能会偏重。强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重，所需篮球鞋要注意的是：鞋面结实、中底扭转好、护踝好。（02）全面型：寻找有适当的踝...
- 4427
![草牌新款篮球鞋谍照曝光 草牌篮球鞋配置怎么样]( "草牌新款篮球鞋谍照曝光 草牌篮球鞋配置怎么样")
- 草牌是张艺兴创造的一个篮球鞋品牌，知名度还是挺高的，此前草牌发售的EQUALIZER篮球鞋受到不少球迷们的关注。近日网上再度曝光了一款全新草牌篮球鞋，那么这款球鞋究竟如何呢？下面一起来看看了解一下吧！草牌新款篮球鞋谍照曝光从目前曝光的谍照来看，这款球鞋外观设计看上去颇为...
- 22885
![军训适合用什么修复型面膜 白天军训晚上可以敷面膜吗]( "军训适合用什么修复型面膜 白天军训晚上可以敷面膜吗")
- 敷面膜，这还是非常有必要的，给自己的肌肤喝足水，肌肤就会变得很水嫩，吹弹可破的肌肤是人人都喜欢的，军训适合用什么修复型面膜？白天军训晚上可以敷面膜吗：军训适合用什么修复型面膜军训一般是在9月份的时候进行，是热得不要不要的，直接都能晒掉一层皮，白天军训过后，到了晚上就应该好...
- 20904
妙知谷
