![如何制作抹茶花生牛轧糖？]( "如何制作抹茶花生牛轧糖？")
- 工具/材料抹茶粉，黄油，棉花糖，奶粉，花生碎，方形模具操作方法将黄油放入锅中，用小火将它慢慢融化。最好选择无盐黄油哦。向锅中加入棉花糖，进行融化，直到棉花糖可以拉丝就可以了!倒入抹茶粉和奶粉，趁热用力搅拌均匀。加入花生碎，混合均匀。或者别的坚果也可以，例如杏仁片，核桃。趁热将...
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![减肥期间不能吃花生]( "减肥期间不能吃花生")
- 减肥期间真的应该少吃点花生了，一两花生半两油！所以花生也是油料作物，所以有花生油。平时可以吃一点花生，但减肥时就不能吃了，不然前功尽弃。操作方法（01）花生的热量相当高，大家看一下100克的花生里面就有500多卡路里，所以说减肥时不能吃花生。（02）看一下肉类的热量只有花生的三分之...
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![猪脚炖花生怎么做好喝]( "猪脚炖花生怎么做好喝")
- 猪脚有丰富的胶原蛋白，搭配和花生一起炖汤营养价值很高，很适合老人、妇女的滋补佳品，有延缓皮肤衰，美容养颜的作用。操作方法（01）准备好主料：猪脚和花生，猪脚早上去超市买的已经剁好了，比较方便。（02）准备一些辅料，八角、生姜片、白醋。（03）把花生放入大碗里加入清水泡一个小时，也可以提...
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![嫩滑可口的花生牛奶糕]( "嫩滑可口的花生牛奶糕")
- 研究美食是我的爱好，今天用花生牛奶搭配吉利丁片做成清香嫩滑可口的冻糕，做出来的糕点很受小朋友们喜欢，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料花生150克，奶粉30克，白糖适量，吉利丁4片。操作方法花生准备好，吉利丁片放到碗里用清水泡软。花生清洗干净后，放到打浆机加2碗水进去打...
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![醋泡花生的做法]( "醋泡花生的做法")
- 醋泡花生是一道很简单的美食。但是这道小菜带来的好处可不是一点点。下面就来详细说一下如何做这个菜。操作方法（01）将新鲜的花生洗净，避免有尘土泥巴附着在上面。洗净过后，将花生置于太阳下来会挥发水分。（02）晒干过后，将花生剥壳。千万不要脸花生米外层的表皮一起剥掉。（03）接下...
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![花生拌芹菜的功效]( "花生拌芹菜的功效")
- 简要回答芹菜能起到解毒的作用，能清除体内的有害物质，常吃芹菜有调节血脂的作用，并能有效改善便秘问题，食季时，芹菜、花生多吃就好。据统计，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的数量逐年增加。人们不再简单地用药物治疗身体上的问题。但是通过饮食加强对身体的改善和调理越来...
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![怎么炸出又酥又脆的花生米粒？]( "怎么炸出又酥又脆的花生米粒？")
- 说到下酒菜或者小零嘴，大家可能要想到花生米了，今天本小主就来说说，怎么做一盘好吃不腻的小吃——花生米吧~操作方法（01）将超市买来的花生米水洗，清洗一下灰尘等杂质，注意不要揉搓哦。如果家里有种花生，可以将花生直接剥下来，这种就不需要过水洗了。（02）将洗好的花生米沥干净，并用厨...
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![教你做家常红枣花生粥]( "教你做家常红枣花生粥")
- 血是构成人体和维持人体生命活动的基础物质之一，具有很高的营养价值和滋润作用。中医认为血是由摄入的饮食经脾胃的消化吸收而生成，所以说脾胃为气血生化之源。所以饮食营养的优劣和脾胃运化功能的强弱，直接影响血液的生成。饮食营养的长期摄入不足，或者脾胃运化功能的长期失...
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![经常吃花生，对血管有利还是有弊？医生：保护血管，请少吃3物]( "经常吃花生，对血管有利还是有弊？医生：保护血管，请少吃3物")
- 简要回答血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转。有很多人把血管称为是”生命的蜡“烛，这主要是由于随着年龄的不断增长，血管会逐渐变脆变硬，特别是人们在过了45岁之后，长时间存在的不健...
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![如何用高压锅煮花生]( "如何用高压锅煮花生")
- 秋季正是新鲜花生上市的季节，昨天我在街边还看见有人提着篮子在卖自家地里的花生呢。花生用高压锅煮一煮，当做零食小吃都是很好的，来吧各位，今天教大家用高压锅煮花生，超级简单的，赶紧学起来吧。操作方法花生在煮之前，是一定要清洗干净的，将那些坏的以及瘪的全部挑出去不要了，用手...
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![花生怎么做好吃]( "花生怎么做好吃")
- 简要回答老醋花生。把花生洗干净晾干，油温烧至五成热，把花生下锅炸干，然后准备料汁，放上适量的醋，一些酱油或者老抽，放入盐，糖，味精，一些耗油，还有一些花椒油。切入一些黄瓜丁或者是洋葱，把已经准备好的料汁倒进锅里加热，加热的过程中可以放入一些淀粉勾芡，勾一层薄芡，然后浇到已经炸好...
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![水煮花生的简单做法]( "水煮花生的简单做法")
- 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。操作方法（01）花生用水清洗干净，洗到没有泥沙沉淀为止。（02）用拇指和食指轻轻按花生前面的一头，使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子，这样煮的时候比较容易入味儿。（03）把处理好的花生，...
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![花生吃多了会如何]( "花生吃多了会如何")
- （01）花生属于高热量、高脂肪含量食物，适量食用可以补充人体所需脂肪酸，但是食用过多可能会引起如肥胖、腹泻、高血压、高血脂等。（02）生花生具有健脾和胃、润肺止咳的作用，日常食用不会上火。花生烹制方法不同，效果会有所改变，水煮花生，食用并不会上火，但是，炒花生或者是油炸花生仁尤...
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![水煮花生怎么做好吃]( "水煮花生怎么做好吃")
- 又是一年花生成熟的季节妈妈给我带了很多生花生，今天就来给大家介绍一下，如何做出好吃的水煮花生操作方法（01）首先取适量的花生把表皮清洗干净这里给大家介绍一个好办法，可以在洗花生加入适量面粉。这样洗起来比较容易（02）取适量的大料备用五香，八角等，这样煮出来的花生才比较好（03...
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![花生和红枣一起吃，有何功效和作用]( "花生和红枣一起吃，有何功效和作用")
- 花生和红枣是常见的食物，那么红枣和花生能一起吃吗？有何功效和作用呢？操作方法（01）同食的功效花生和红枣一起煮水喝，能够补脾和胃，对于气血不足、头晕目眩、乳汁稀少、反胃、燥咳等病症和各种失血病都有一定的辅助食疗作用。因此大家平时可以将这两种食物一起煮糖水、熬粥或者煲...
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![木瓜花生糊的做法]( "木瓜花生糊的做法")
- 木瓜搭配花生浆煮出来的甜品非常浓香清甜，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把花生用水泡洗干净。（02）放置打浆机加水打成浆。（03）倒出来过滤。（04）然后把过滤出来的花生渣放进打浆机加水再打一次。（05）再过滤，然后把过滤好的浆装在锅里。（06）木瓜选择熟透的那种。（07）把木瓜去皮...
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![怎样做白菜胡萝丝拌花生？]( "怎样做白菜胡萝丝拌花生？")
- 小编特别喜欢吃生拌白菜心，中午大半个大白菜炒着吃了，当时留了一点嫩白菜心，今晚就做个简单的凉拌白菜心，搭配一点胡萝卜丝，家里还有点熟花生，这些食材拌在一起，清脆爽口超好吃！下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料适量白菜心，少许胡萝卜，适量花生豆，适量葱，适量蒜，适量食盐...
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![花生日记怎么注册 花生日记没有邀请码怎么注册]( "花生日记怎么注册 花生日记没有邀请码怎么注册")
- 花生日记注册步骤：（01）在手机中下载并安装好花生日记app，然后点击打开，在首页点击右下角的【我的】。（02）因为我们还没有注册，所以点击之后会来到注册的页面，此时的【手机登录】和【微信登录】按钮的颜色是浅红色的，而【注册】的按钮是红色的，这种区别是有原因的，经过测试，无论是通过...
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![怎么自己做健康的核桃花生饮品]( "怎么自己做健康的核桃花生饮品")
- 工具/材料核桃、熟花生、鲜牛奶、糖、矿泉水、豆浆机操作方法把核桃用夹核桃器夹开后取出核桃仁（约10个核桃），然后把熟花生（用15粒左右）剥出备用。在豆浆机中倒入1袋鲜牛奶。倒入矿泉水，倒至豆浆机的最低水位线和最高水位线之间。放入核桃仁和花生粒。把豆浆机盖上盖子，插上电源...
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![吃到哪几种味道的瓜子花生马上吐掉]( "吃到哪几种味道的瓜子花生马上吐掉")
- 简要回答一般吃到发苦的瓜子花生，建议大家直接吐掉，因为发苦的瓜子和花生已经产生了霉变，在没变时会产生黄曲霉毒素，坚果一旦发苦之后就是黄菊梅毒素的影响。目前根据大量研究发现，黄曲霉毒素是隐藏在生活当中的一级致癌物质，可能会直接破坏肝脏组织，会导致肝脏细胞和肿胀，最终导...
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![怎么炒带壳花生？]( "怎么炒带壳花生？")
- 工具/材料带壳花生操作方法根据平时的食用量来准备适量的带壳花生，然后将铁锅清洗干净，并倒入可以占据锅三分之二的沙子。将装了沙子的铁锅放在火上加热，大约十五分钟后沙子便会变热，此时将花生放在里面，并且用铲子来翻炒，使花生完全被沙子掩埋在里面即可。将花生焖几分钟后再...
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![凉拌核桃花生黄瓜的做法]( "凉拌核桃花生黄瓜的做法")
- 凉拌菜包罗万象，很多食材都可以做凉拌，且因其搭配的不同，会呈现出各种不同的口感。今天试了一道凉拌核桃花生黄瓜，核桃花生的香酥与黄瓜的爽脆互为补充，口感很是美妙。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料核桃、花生、黄瓜、大蒜、小米辣、生抽、香油操作方法挑选...
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![生吃花生的功效与作用]( "生吃花生的功效与作用")
- 花生的营养价值是非常高，不管是成人还是孩子吃花生都是非常好的，因为在花生耗油大量的蛋白质没所以对身体特别的好，今天就给大家介绍一下吃花生的好处。操作方法01花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育。02花生蛋白中含十多种人体所需...
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![老鸡红皮花生汤的做法]( "老鸡红皮花生汤的做法")
- 今天用老母鸡搭配红皮花生炖汤，炖出来的汤，营养又滋补，而且味道非常浓香好喝，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）母鸡、红皮花生、红枣、姜片准备好。（02）把鸡斩成几大块，放到锅里加花生、红枣、姜片。（03）加水，鸡和水的比例是1-3。（04）加适量的盐、2勺料酒。（05）盖上盖子定时1.10...
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![花生猪蹄汤的做法]( "花生猪蹄汤的做法")
- 美容养颜的一道汤品，冬天吃很滋补哦！操作方法（01）准备材料，调料除姜全装进调料盒。（02）猪蹄买来时剁好的，放开水煮一下，捞出洗净待用。（03）砂锅放足量水，放入猪蹄和调料盒。（04）放大枣，花生，姜，加一点料酒。（05）中火烧开后，盖盖小火一小时。出锅前十分钟放盐。...
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妙知谷
