![润肺止咳、利喉化咽的几中家常水果]( "润肺止咳、利喉化咽的几中家常水果")
- 小病不求药，润肺止咳、利喉化咽的几项家常水果....操作方法（01）梨梨具有生津润燥、清热化痰、可止咳化痰，对咽喉有养护作用。（02）杏子杏营养非常丰富，有止渴生津，止咳平喘等功效。（03）柚子柚子营养丰富，具有理气散结、止咳化痰、健胃利脾等作用。（04）罗汉果罗汉果，适宜风热咽痛，咳嗽以及...
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![润肺养肺的水果有哪些]( "润肺养肺的水果有哪些")
- 简要回答秋天以燥为主，所以一旦出现肺气失调的现象，就容易出现上呼吸道疾病，比如会有口鼻干燥以及咽喉疼痛。在进入到秋季时会有很多不一样的新鲜水果，里面会含有着丰富的营养物质，具有滋阴养肺的效果，能够预防肺部疾病。其实有很多的水果也能够达到润肺养肺的作用，比如下面的这...
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![如何养肺补肺？怎么润肺补肺气]( "如何养肺补肺？怎么润肺补肺气")
- 简要回答要想拥有一个健康的肺部，首先就应该选择戒烟。虽然很多人都会朝着要戒烟，但是说起来简单，做起来却有较大的难度。如果在短时间内并没有成功的戒烟，首先就应该选择培养肺部的健康，比如应该懂得养肺补肺的一些方式。坚持锻炼都说生命在于运动，坚持运动就可以达到强身健体...
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![教你冰糖雪梨的正确做法 润肺止咳 香甜可口 大人小孩都爱喝]( "教你冰糖雪梨的正确做法 润肺止咳 香甜可口 大人小孩都爱喝")
- 简要回答转季之际，气温变幻莫测，咳嗽感冒成为常见不适。而对于那些不愿过多依赖药物的人，自制冰糖雪梨可能是一种天然而有效的缓解咳嗽的方法。这道甘甜可口的食物不仅适合大人和小孩，还有润肺、清燥、止咳化痰的功效。一、选梨的讲究为了制作出更美味的冰糖雪梨，首先要选择适...
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![感冒嗓子哑了 沙哑疼痛怎么办 止咳润肺的方法]( "感冒嗓子哑了 沙哑疼痛怎么办 止咳润肺的方法")
- 感冒引起嗓子哑，虽说是小毛病，可是不舒服不说还影响生活工作，大家就想到去到医院排队挂号，求医问药。然后医生检查检查，开个把礼拜的药。实际上处理这类小毛病并不用这么大费周章，一些人体经络穴位用好了就是灵丹妙药，加上一些食疗方法，问题即可以迎刃而解。操作方法（01）哪些穴位可...
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![雾霾天气超有用清肺润肺饮食推荐]( "雾霾天气超有用清肺润肺饮食推荐")
- 雾霾对环境的影响我们看得到，但它潜移默化的对我们的身体影响，你看得到吗?雾霾天气对呼吸系统的影响最大，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强;呼吸系统疾病的发病率增高，雾霾...
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![润肺止咳的食物有哪些？]( "润肺止咳的食物有哪些？")
- 操作方法（01）1、梨子：梨子具有润肺化痰，清肺止咳、润肠通便和生津止渴等功效。所以大家都知道，感冒咳嗽的时候，吃蒸熟的冰糖雪梨最好。另外根据中医的五行学说，肺属金，喜白，故而白色入肺，所以白色食物都对肺有保养功效，雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，吃雪梨是相当不错，清蒸...
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![润肺养肺煲什么汤最好？润肺养肺的汤有哪些？]( "润肺养肺煲什么汤最好？润肺养肺的汤有哪些？")
- 简要回答秋季应该注重肺部的健康，在饮食上选择滋养润燥的食物，从养生的角度来分析，秋季是非常适合养肺的。秋季早晚天气比较凉，而且温差比较大，干冷的空气也容易会刺激到粘膜，此时不妨就选择多喝一些汤，能够达到润肺养肺的效果。详细内容杏仁猪肺汤应该准备新鲜的猪肺以及甜杏仁...
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![巨好喝的雪梨炖花椒，香甜可口，润肺止咳，气质特别正]( "巨好喝的雪梨炖花椒，香甜可口，润肺止咳，气质特别正")
- 简要回答雪梨炖花椒是一道极具养生功效的食谱，适合各个年龄段的人群食用。秋梨是春季非常常见的水果之一，它的营养价值非常高，含有大量的维生素C、膳食纤维以及矿物质等营养成分。而花椒则具有驱寒暖胃的作用，可以增强人体的抵抗力。制作雪梨炖花椒的方法非常简单。首先，我们...
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![肺燥咳嗽别再吃药了，自己制作一碗冰糖雪梨，润肺止咳，健康美味]( "肺燥咳嗽别再吃药了，自己制作一碗冰糖雪梨，润肺止咳，健康美味")
- 简要回答秋季天气干燥，温度变化大，很多人容易感冒，特别是老人和小孩抵抗力低，经常出现咳嗽的症状。喂，小孩吃药是一个比较大的难题，而且药吃多了对身体也不好，这时候我们就可以在家里度一道冰糖雪梨，冰糖雪梨润肺止咳，清热解毒效果特别好，而且味道酸酸甜甜，加上银耳，枸杞红枣之后又美...
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![白萝卜润肺祛痰的做法]( "白萝卜润肺祛痰的做法")
- 简要回答白萝卜润肺祛痰的做法有：白萝卜蜂蜜水、白萝卜煮水、烤萝卜、蒸萝卜汤治咳嗽、雪梨、白萝卜、冰糖一起煮水喝等。白萝卜是很常见的一种蔬菜，有清热利尿、止咳化痰、解酒抗癌等功效。下面我们就来说说白萝卜润肺祛痰的做法。详细内容白萝卜蜂蜜水把白萝卜做成白萝卜...
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![润肺止咳喝金桔茶]( "润肺止咳喝金桔茶")
- 操作方法止咳功效金桔茶具有止咳的功效，因此对于咳嗽不止的人士可以常吃些金桔茶，能够有效地改善症状。化痰功能如果喉咙有痰的话，也可以喝些金桔茶，具有化痰的作用，每天喝几杯金桔茶还能够降低火气。改善气管炎症如果患有气管炎症的话，则可以常喝些金桔茶，能够有效地改善该症状...
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![喉咙有痰最怕它，一周吃两次，润肺止咳又化痰，痰多吃它最合适]( "喉咙有痰最怕它，一周吃两次，润肺止咳又化痰，痰多吃它最合适")
- 简要回答说到荸荠，相信大家都再熟悉不过了，荸荠因外形和马蹄十分相似，故而得名马蹄，它是水生植物，果肉雪白，被誉为“地下雪梨”。的美称，清脆爽口，非常的清甜好吃，荸荠富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E，还含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸等多种矿物质。荸荠具有...
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![润肺止咳的冰糖蒸梨如何做]( "润肺止咳的冰糖蒸梨如何做")
- 秋天干燥，时不时喝些能润肺生津，止咳化痰的汤品，对身体很有好处。秋梨冰糖水，就是这样的汤品。本来在汤里加些白合、川贝会更有止咳功效，但家人不喜欢白合、川贝的味道，因此便简单的用梨与冰糖同蒸了。操作方法（01）准备新鲜梨子一个，清水洗净。（02）准备适量冰糖，清水冲洗一下。（03）将梨...
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![润肺养肺什么东西最好]( "润肺养肺什么东西最好")
- 简要回答肺部其实主要起到呼吸的作用，因此在生活中就应该好好的保护，尽可能避免肺部受到伤害。要想呵护肺部的健康，一定要避免抽烟，这才能够达到保护肺部寿命的作用，同时在生活中也有很多的食物能够达到润肺养肺的效果。下面的这些食物其实就可以多吃一些。山药山药会拥有着出...
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![阿胶怎么吃 3种吃法补血润肺]( "阿胶怎么吃 3种吃法补血润肺")
- 操作方法（01）你是否对着一堆黑乎乎的，片状的长条形的阿胶无从下手，你知道阿胶怎么吃吗？没关系，今天小编就给大家介绍一下阿胶比较常见的的三种吃法即传统吃法，烊化法和阿胶食疗法还有及其功效，让我们一起去看看吧！阿胶怎么吃阿胶的吃法一：烊化法这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中...
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![怎么做冰糖梨水----止咳润肺]( "怎么做冰糖梨水----止咳润肺")
- “昨天不知道是怎么了，到凉台上待了一会儿。忽然间就咳嗽不止了，好像是花粉过敏之类的吧。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉不错，昨天晚上睡觉都没咳嗽。真是不错呢。今天已经不再咳嗽了。今天就把它推荐给美食家的筒子们...
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![日常养肺润肺小方法]( "日常养肺润肺小方法")
- 简要回答有一部分的人长时间的抽烟，这就导致肺部会累积很多的烟毒，会影响到肺部正常的呼吸以及代谢功能，而且也会导致呼吸受到严重的阻碍。所以为了个人的健康着想，一定要选择抓紧时间戒烟，这一点是非常重要的，那么日常养肺润肺小方法到底是什么呢？用水润肺对于长时间抽烟的人而...
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![怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤]( "怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤")
- 红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养，红枣有补血的功效，鸭梨有润肺的作用，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下：怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤？工具/材料红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。操作方法红枣...
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![金桔这么一煮，润肺止咳，常年不咳嗽]( "金桔这么一煮，润肺止咳，常年不咳嗽")
- 金桔这么一煮，润肺止咳，常年不咳嗽操作方法（01）现将金桔洗干净，然后用盐水清洗，然后沥干水！（02）然后如图所示，在两头切出十字小口子（03）在锅中倒入水，然后将冰糖倒入其中！煮沸即可（04）直到冰糖全部融化！（05）然后将切好的金桔倒入其中，大火煮沸后小火焖煮！（06）直到半透明状即可。等待彻底冷却（07）煮...
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![教你做清心润肺的无花果苹果瘦肉汤]( "教你做清心润肺的无花果苹果瘦肉汤")
- 工具/材料1，苹果1个2，瘦肉适量3，无花果4颗4，盐少许操作方法将所需要的苹果，瘦肉，无花果准备好。苹果洗干净，去皮，去芯，切成小块备用。瘦肉洗干净沥干水，切成片状备用。把苹果，瘦肉，一起放入小锅中。再加入洗干净的无花果。最后加入适量的清水，水一次加够，不要多次加，重复加水煮出来的汤...
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![气血不足百病生！建议多吃4种“补血冠军”，润肺补血，比红枣强]( "气血不足百病生！建议多吃4种“补血冠军”，润肺补血，比红枣强")
- 简要回答《黄帝内经》中记载：“气血充盈，百病不生”！气血是人体生命活动的基础，气血充足，才能保证五脏六腑的正常功能，延缓衰老，增强抵抗力。相反，气血不足，就会导致身体各种不适。尤其是女性，有的时候是不是会感觉很疲惫，整个人都懒懒的，一点精神都提不起，或者忽然发现自己面色一天比...
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![这些白色食物很润肺]( "这些白色食物很润肺")
- 润肺的食物不少，但是你知道吗？这些食物中有几种白色食物是润肺之首，下边就一一为大家掰一掰。操作方法（01）莲藕莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。作为水果生吃，味...
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![秋冬要多喝“润肺汤” 营养丰富 缓解秋燥 滋阴润肺]( "秋冬要多喝“润肺汤” 营养丰富 缓解秋燥 滋阴润肺")
- 简要回答冬瓜薏米排骨汤、羊肉萝卜汤、羊肚菌煲汤、山药香菇乌鸡汤、香芋栗子红豆汤、双菇排骨汤。秋冬季节的干燥天气给人们的喉咙和鼻腔带来了不适，这常常表现为秋季干燥的症状。为了缓解这种不适，人们通常通过食物来进行秋季润燥。秋季润燥通常以食物为出发点，而适合秋季...
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![润肺清肺的食物有哪些？]( "润肺清肺的食物有哪些？")
- 操作方法杨桃杨桃有清热、解毒的功效，对于肺热咳嗽、口有痰者，常吃杨桃有止咳祛痰的效果。罗汉果罗汉果晒干后是一味中药，有清热利咽作用，用罗汉果泡茶可以治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等，罗汉果茶也是教师、演员长喝的茶。橄榄橄榄的作用是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄...
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妙知谷
