![生菜、小葱、樱桃番茄长势喜人 “太空菜园”新升级]( "生菜、小葱、樱桃番茄长势喜人 “太空菜园”新升级")
- 简要回答目前正在中国空间站坚守岗位的神舟十六号航天员乘组即将完成飞行任务，在返回之际3位航天员依旧毫无懈怠，严格保证质量，按照计划完成各项工作，积极展开体育锻炼，为返回地球做好一切准备，在繁忙的工作之余，太空菜园再次收获丰收，航天员们采摘并且品尝自己种出的新鲜蔬菜，在...
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![生菜有哪三大禁忌 生菜的功效与作用]( "生菜有哪三大禁忌 生菜的功效与作用")
- 生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗净之后可以直揭吃，也能用来做蚝油生菜，滋味特别好，它还能为人体补冲丰富营养，并能清热解毒，但是朋友们在吃生菜时一定要注意，生菜有三大禁忌，一起来看看吧。生菜有哪三大禁忌1.禁止和寒性食材一块吃生菜本身就是一种性质寒凉的蔬菜，假如再搭配一些寒性食...
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![生菜怎么做好吃，白焯生菜的做法]( "生菜怎么做好吃，白焯生菜的做法")
- 生菜是我最喜欢吃的蔬菜了，怎么做都好吃而且做法也超级简单啊，今天我就来教大家我觉得最好吃的一道生菜做法：白灼生菜，大家赶快跟我学起来吧！工具/材料生菜姜蒜盐醋酱油香油操作方法先把生菜洗净，大叶子要掰下来洗，这样洗的干净一些，仔细的洗去泥沙后放在盘中备用。起锅烧水，水开...
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![凉拌生菜的做法]( "凉拌生菜的做法")
- 生菜有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。怎样制作凉拌生菜。操作方法（01）将生菜洗净折散。（02）葱姜蒜切细后，加入盐，辣椒油，酱油，鸡精等调成料汁。（03）锅内加水烧开。（04）加入生菜。（05）可以加点油和盐来焯水。（06）焯水后迅速捞出。（07）浇上调料汁即可。特别提示用刀用火注意安全。...
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![生菜为什么要少吃？]( "生菜为什么要少吃？")
- （01）生菜要少吃是因为生菜性凉，大量食用生菜会刺激肠胃，对于胃寒的人是不能吃过多的，而且生菜富含水分，食用有通便的作用，所以腹泻者不宜吃生菜，以免加重腹泻的情况。生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好...
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![青菜也可能吃出肉肉的味道，蚝油生菜的做法]( "青菜也可能吃出肉肉的味道，蚝油生菜的做法")
- 生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜可以用来凉拌、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、香菇一起炒，在冬天可以当做火锅料，不同的搭配，不同的味道，只要用心做，都很好吃。今天只炒二个菜，一个蚝油生菜，一个可乐鸡翅，都吃光了，这是夏天最合适的吃...
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![食用生菜的注意事项有哪些]( "食用生菜的注意事项有哪些")
- 简要回答生菜作为我们常吃的一种绿色蔬菜，它的使用方法有非常多，例如生吃或者是卷肉也可以进行烹饪等等，但是在我们食用生菜的时候，一定要注意的是生菜特别容易熟，不要过多的进行大火烹炒，或者是将生菜与其他的，具有寒性的菜搅拌到一起这样可能会出现身体不适状况，生菜它太普遍了...
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![香煎马生菜的做法（马齿苋做法大全）]( "香煎马生菜的做法（马齿苋做法大全）")
- 香煎马生菜非常好吃，接下来我们就来讲一讲香煎马生菜的做法。操作方法要想做好吃的香煎马生菜，我们需要准备以下材料：马生菜、鸡蛋、淀粉、盐等。首先我们需要把马生菜用清水清洗干净后去掉老叶、根部，然后把马生菜切碎接着我们需要把鸡蛋、马生菜放入碗里面搅拌，搅拌均匀后加...
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![怎么凉拌生菜？]( "怎么凉拌生菜？")
- 自己一个人在家，做其他菜太麻烦，简简单单的下饭菜最好，下面就是如何快速的做好简单美味的下饭菜操作方法（01）将生菜洗净，沥干水分。在锅中烧一定水，水开之后下生菜，烫一下起锅，放在一旁将水沥干（02）将蒜和红尖椒剁细，放在一旁备用（03）将锅烧热，放一定量的菜油，油烧热之后，下尖椒，稍稍煸炒，起...
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![白灼西生菜的家常做法]( "白灼西生菜的家常做法")
- 白灼西生菜的做法，是把西生菜焯水后，摆放在盘中，再把调和好的调料烧成汁，浇在西生菜上，制作而成，口味清新，口感爽脆，味道鲜美。下面介绍白灼西生菜的家常做法。工具/材料西生菜300克。葱，姜，蒜，盐，红干椒，白糖，醋，酱油，蚝油，蒸鱼豆豉油，油。操作方法西生菜用手撕成片，用水清洗干净，控干水分。...
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![耗油生菜的家常做法]( "耗油生菜的家常做法")
- 生菜含有大量的维生素，胡萝卜素，抗氧化物等元素，具有改善肠胃，促进血液循环，清肝利胆之功效，口感脆嫩爽口，可以生吃，炒，凉拌，用来配菜等。小编为大家介绍的耗油生菜，是用生菜以及耗油配辅料制作而成，鲜嫩可口，清鲜润滑，非常好吃。下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料生菜200克，耗油2匙...
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![如何做生菜炒肉好吃？]( "如何做生菜炒肉好吃？")
- 生菜炒肉是一道常见的家常菜，那如何做这道菜呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的比较好；（2）生菜，请选择新鲜且有虫眼的为宜；（3）蒜头，可以多买一些备用。（02）食材处理（1）瘦肉洗净切成片，然后用适量的地瓜粉裹一下；（2）蒜...
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![生菜怎么做好吃又简单]( "生菜怎么做好吃又简单")
- 简要回答生菜是特别常见的菜，一年四季都有，不管炒，烫，滚汤，煮粥，怎么做都好吃。生菜最简单好吃的做法就是“蒜香生菜”，家里做这道菜，又经济又实惠，最主要还卫生又简单。工具/材料生菜、蒜、蚝油、盐、玉米淀粉。详细内容把所需要的食材都准备好，生菜洗净，蒜剥后切成蒜末（可根据个人...
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![蚝油生菜简易做法]( "蚝油生菜简易做法")
- 蚝油生菜是一道简易的粤菜，即能减肥，更有助于睡眠。下面笔者为大家介绍蚝油生菜的做法。操作方法（01）生菜叶子掰开，洗净沥干水分。（02）将蚝油、生抽、五香粉、生粉和水搅拌，蒜瓣拍碎，葱切末备用。（03）锅中放水，烧开后，入生菜烫软捞出，生菜捞出沥干水分装入盘中。（04）爆香蒜瓣，之后加入混合...
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![生菜生吃好还是熟吃好]( "生菜生吃好还是熟吃好")
- 生菜的营养的丰富，更有多种功效，生菜中含有多种维生素，可改善睡眠，减肥瘦身，保护视力，增强免疫力，预防癌症等。生活中很多人一般都是生吃。但是生吃不易吸收，而且容易农药残留。脾胃虚寒，消化不良的人不宜生吃。小贴士:在炒生菜前，可以在菜中加入些许白醋浸泡一下，因为白醋有很好的...
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![蚝油生菜的做法步骤]( "蚝油生菜的做法步骤")
- 简要回答爽脆的生菜搭配鲜香美味的蚝油，堪称人间美味。蚝油生菜不仅味道超级棒！而且做法超级简单，一学就会！工具/材料3棵生菜、蚝油、生抽、1勺糖、蒜、小葱、玉米油、盐。详细内容准备好所有食材，生菜和小葱清洗干净，备用。把生抽和糖、蚝油混合，搅拌均匀。锅内放清水，水煮开后...
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![生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处]( "生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处")
- 生菜属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。下面就为大家介绍生菜的营养价值及功效。生菜的营养价值生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6...
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![生菜种植方法]( "生菜种植方法")
- 生菜的营养价值非常高，多吃也有减肥的作用，因此也就有很多人喜欢吃生菜，那么生菜是怎么种植的呢?一起去看看吧。操作方法（01）把土壤松一松。（02）根据土地的大小，适当的撒生菜种子。（03）全部撒完后，再浇适当的水，在种子上覆盖一层薄薄的土壤。（04）播下种子后，一般2周左右就能长出来了，可以...
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![耗油生菜的简单做法]( "耗油生菜的简单做法")
- 今天给大家介绍一下耗油生菜的简单做法操作方法（01）生菜择去老叶，清洗干净（02）烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油（03）下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘（04）净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可特别提示生菜焯水的时间一定要短，几秒钟，看着...
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![生菜怎么炒好吃]( "生菜怎么炒好吃")
- 蒜香蚝油生菜特别好吃，下面就说说蒜香蚝油生菜的做法。工具/材料生菜，蚝油，蒜，葱，盐，食用油操作方法买生菜要买新鲜的，去掉老叶和烂叶，用清水浸泡，可以去掉上面的农药味。生菜洗净后，控干，再准备葱、蒜、蚝油。葱和蒜切成末。锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝锅。葱香味出来后，放入生...
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![红椒牛肉生菜卷怎么做]( "红椒牛肉生菜卷怎么做")
- 工具/材料牛肉末，猪肉末，红椒，生菜操作方法首先将准备好的牛肉末和猪肉末放上盐，味精，胡椒调味腌制一会儿，把姜葱蒜切好备用把准备好的红椒切成小丁状，然后放点盐在红椒上，等下好入锅和肉末一起炒接下来放油进锅里，把腌制好的牛肉末和猪肉末一起放在油锅里炒，炒十多分钟颜色变黄，然...
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![好吃耗油生菜做法]( "好吃耗油生菜做法")
- 这道耗油生菜做法虽然简单，但是味道不一般操作方法（01）生菜洗净备用（02）大蒜切末备用，多一些（03）锅底放些水（04）加入一勺盐（05）一勺色拉油，色拉油的作用就是让菜看起来更绿一些（06）水开后，关火，把生菜放入，烫30秒（07）捞出晒干水分，摆盘备用（08）平底锅留少许色拉油，下入蒜末炒香（09）下入少许酱油（10）加...
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![蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜怎么做")
- 做蚝油生菜最好还是用西生菜，西生菜比较嫩，吃起来更清脆可口。操作方法（01）西生菜洗净掰成单叶。（02）锅中加水烧开。（03）放入西生菜烫熟。（04）捞出沥干水分。（05）锅中倒入食用油。（06）油八分开放入葱，姜爆香。（07）放入蚝油，生抽，味素，水淀粉勾芡。（08）将做好的料汁倒在西生菜上，蚝油生菜就做好了...
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![【呛生菜】的做法]( "【呛生菜】的做法")
- 跟工作一样，节假日后得休整的还有肠胃。武汉不知道从什么时候开始流行这道“呛生菜”的呢？？？反正各类大大小小的馆子里点餐率都超高。清肠解油解腻而且本身口感也好到爆。生菜有清热安神，清肝养胃的功效。适合胃病，维C缺乏者，肥胖、减肥者；适宜高胆固醇，神经衰弱，肝胆病患者。生食...
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![家常清炒生菜做法]( "家常清炒生菜做法")
- 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍...
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妙知谷
