![艾灸的5大禁忌及10个注意事项]( "艾灸的5大禁忌及10个注意事项")
- 艾灸也许是很多人会去做的事，健康养生，但是有人知道它的禁忌和注意事项吗？操作方法（01）艾灸的禁忌:因为艾灸一般用火熏灸，施灸不经意会烫伤起局部的皮肤，另外，施灸的过程中要损伤一定的元气，所以某些部位或某类人是不能使用艾灸的。艾灸的禁忌就是这些了。古代施灸法，禁忌比现在的...
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![头疼艾灸哪个穴位？]( "头疼艾灸哪个穴位？")
- 有人说头疼不算一种单独的疾病，但是一旦疼痛起来那简直是要人命，引发头疼的因素很多，平常工作老是加班工作时间过长也容易导致头疼，那么人们如果总是头疼应该怎么办呢？艾灸是一种中医上用来保健的方法，对祛除人体的小疾病起着很重要的作用，对治疗头疼也有着相当不错的效果，人们如...
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![怎样用艾灸贴]( "怎样用艾灸贴")
- 现如今大家都越来越会保养了，艾灸是自己在家保养的一个好方法。简单方便，这两年出了一种艾灸贴，我觉得很不错，下面就给大家介绍一下使用方法。希望能帮到大家~~~操作方法（01）艾灸我们用的多的一般是柱状的，手拿的，或是放在艾灸盒里用的。这种是直接粘到身上用的。通常是包含底座，...
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![艾灸肩周炎的5个穴位]( "艾灸肩周炎的5个穴位")
- 肩周炎是肩关节周围肌肉肌腱滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症导致关节内外粘连从而影响肩关节的活动。肩周炎女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。中医认为，肌肉长期处于疲劳状态而引起的肌肉不健，气血不足，或者感受风寒都会导致肩周炎。肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤...
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![艾灸的基本方法]( "艾灸的基本方法")
- 操作方法艾条灸。艾条通常是用艾绒制成的。将艾条的一端点燃，然后在相应的穴位上熏炙或者是灼烫。间接灸。跟艾条炙相似，先把艾条点燃，但是艾条不直接接触皮肤了，而是在皮肤和艾条之间加上一些药物。例如姜片，蒜或者是盐。瘢痕灸。用少量的大蒜汁涂抹在穴位上，然后用火点燃艾柱...
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![艾灸盒什么材质的好]( "艾灸盒什么材质的好")
- 现在注重养生的人越来越多，喜欢针灸的人也多了，有的人甚至自己购买一些针灸的用具，例如针灸盒就必不可少了。但是艾灸盒材质很多，该用哪种好？小编告诉你。操作方法01竹制材质比较多人使用竹制的艾灸盒，性能较为稳定，而且使用寿命长，传热好，操作起来还非常方便，价格不贵，效果好。性能...
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![如何艾灸去除身上的湿气]( "如何艾灸去除身上的湿气")
- 随着天气的渐渐炎热，各地的降雨量也在逐渐增加，稍不注意就可能出现湿气入侵身体的情况，进而伴随有身体困乏，四肢无力，气血不通畅等症状，不仅会对正常的生活和工作产生影响，还可能会使身体的各项技能出现问题。而艾灸便是去除湿气的一种方法，但对于许多外行朋友来说，具体该怎样使用...
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![三伏天时间表2021 2021年艾灸三伏天时间表]( "三伏天时间表2021 2021年艾灸三伏天时间表")
- 三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。那么三伏天时间表2021？下面为大家介绍。三伏天时间表20211、头伏2021年7月11日—2021年7月20日2、中伏2021年7月21日—2021年8月9日3、末...
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![如何自己艾灸？正确艾灸方法是怎样的？]( "如何自己艾灸？正确艾灸方法是怎样的？")
- 艾灸属于一种慢工细活，着急的人是做不来的，即便做得来，可能也会频频出错，这样会影响到艾灸的效果。所以今日小编想和大家一起聊一聊的是关于艾灸的正确方法，希望大家能够很好的运用它，而不是乱灸一通。操作方法01自己在家艾灸的话，一定要做到关闭空调，避开风扇，千万不要坐在当风口...
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![艾灸贴应该注意一些什么？]( "艾灸贴应该注意一些什么？")
- 可能很多人都知道艾灸对身体好处多多，但是因为艾灸需要专业的手法，对使用的环境要求比较高，而艾灸贴就比较方便了，随时随地都能用！但是这些点你要注意了！操作方法（01）首先要知道的：我们的体质分为九种：☆让人嫉妒的平和体质，这类人平日里精气神俱足、颜值高、不容易变老;☆弱弱的气...
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![怎样艾灸去湿气]( "怎样艾灸去湿气")
- 简要回答方法是分别在：关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、解溪穴这几个穴位，用艾条灸20~30分钟。用艾条治病是中国特有的一种治疗方法，有不少人用艾条来去除身体内的湿气，究竟用艾条去湿的具体方法是怎样的呢？下面让我们一起去了解吧。详细内容取关元穴：位于脐下3寸，为...
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![如何清洗艾灸盒]( "如何清洗艾灸盒")
- 现在使用艾灸方法来治病和养生的人越来越多。但是艾灸盒在使用过程中，会在表面形成一层油烟的污垢，不仅看起来不卫生，而且还会影响治疗和养生效果。这层污垢很难清洗，小编把自己的清洗过程分享给大家，希望对你有所帮助。操作方法（01）清洗前的艾灸盒。（02）锅里加水把艾灸盒拆散放入...
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![艾灸治疗妇科病]( "艾灸治疗妇科病")
- 现在女性很容易受到妇科病的困扰，如若能找到好的治疗方法，肯定是很欢喜的。其实女性若是得了妇科病，不妨考虑进行艾灸，这种治疗方法也能引起较好的效果。那么，艾灸能治疗哪些妇科疾病呢？一起来认识一下吧。操作方法艾灸可以医治盆腔炎。得了盆腔炎要尽快治疗，不然病情恶化的话，可...
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![经期可以艾灸吗]( "经期可以艾灸吗")
- 简要回答月经量大时，女性不适合艾灸，经量偏少或者停经闭经等女性，这个时候就适合艾灸。艾灸通过刺激人体穴道，达到防病治病的效果，可是有不少的女性想知道，在女性月经期间可以艾灸吗？下面让我们一起去了解吧。详细内容女性经期来临时，血行汹涌，较平时更加活跃，艾灸恰好又有行气活血...
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![艾灸盒太烫了会把肚子里的器官烫坏了吗]( "艾灸盒太烫了会把肚子里的器官烫坏了吗")
- 简要回答艾灸盒太烫了会把肚子里的器官烫坏了吗只是凡事也不是绝对的，可能有些人在日常的生活中，由于使用艾灸何时使用不当，比如盒子过热或者燃烧的时间特别的长，这时候会对人体肌肤造成伤害。建议人们在现实生活中，要掌握使用的方法和时间。如果对艾灸使用不放心，就直接在专业...
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![艾灸，艾条怎样使用]( "艾灸，艾条怎样使用")
- 艾灸是不可否认的养生佳品，下面是艾灸，艾条的用法，希望大家身体越来越健康。操作方法（01）艾条的用法可以局部艾熏，就是比如身体的某个部位酸痛，然后用两支艾条点燃在酸痛部位进行艾熏，如果是扭伤淤堵可以在艾熏的同时进行按摩，这样就可以缓解疼痛了。（02）局部艾熏，可以熏腹部，熏小腹是...
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![在家如何使用艾灸仪]( "在家如何使用艾灸仪")
- 艾灸仪是源于中华古老的艾灸疗法。克服了传统艾灸有烟有火有污染不安全及手工操作麻烦的问题，做到了无烟无火无污染。使用现代化的电子设备控制，使用方便，安全度高，是艾灸史上的里程碑。该仪器通过电加热艾饼的方式，利用中医经络的原理让中草药的艾油释放出来，经过经络穴位作用...
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![什么是艾草、为什么艾灸用的是艾草]( "什么是艾草、为什么艾灸用的是艾草")
- 艾草是制作艾条、艾柱的主要材料，艾灸是中医针灸疗法的一种操作，主要是用艾条或者艾柱熏人体的某些穴位来达到治疗保健的作用，因其便捷、易操作的特点被人们广泛应用，比如医院、诊所、美容店等。那么什么是艾草呢？艾草功效有什么？为什么艾灸用的是艾草呢？一、什么是艾草（01）艾草是...
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![艾灸盒与随身灸对比，哪个更好用？]( "艾灸盒与随身灸对比，哪个更好用？")
- 现代社会，随着生活水平等的提高，使得越来越多的人都开始注重个人的健康了，或是控制饮食，或是时常运动，不仅有利于身体的健康，还可以起到塑造美好身材曲线的作用。就拿艾灸来说吧，一来可以帮助去除体内的湿气，二来可以起到调节经络的作用，但对于新手朋友来说，究竟该选择艾灸盒还是随...
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![养生艾灸关元穴]( "养生艾灸关元穴")
- 在保健养生里，关元穴是人体最重要的穴位之一，它修补人体的元气和肾气，每天坚持灸能增强体质，健康长寿。操作方法（01）选穴，关元穴位于肚脐下方三寸，自己的四横指处。（02）施灸,点燃艾条对准关元穴，距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜。刚开始灸时，每天为15-30分钟为宜。被灸部位会泛红。...
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![咳嗽艾灸特效穴位]( "咳嗽艾灸特效穴位")
- 艾灸是中医灸法中一种重要的治疗方法，根据不同类型的咳嗽选择穴位坚持艾灸，可改善咳嗽操作方法（01）风寒咳嗽表现：咽痒咳嗽，痰白清稀，鼻塞流体或伴有恶寒发热、头痛、全身酸痛、无汗取穴：风穴、神阙辅以大椎，艾灸15-30分钟（02）风热咳嗽表现：咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咯出，咽痛咽痒，鼻流浊涕，...
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![三伏天如何艾灸]( "三伏天如何艾灸")
- 三伏天如何艾灸1、艾灸的顺序问题总原则:先上后下,先背面后正面,先左边再右边,先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。2、艾灸的频率问题平时身体没有病痛的话,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛,或身体寒症较重,可以艾灸相应的穴位,时...
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![艾灸去黄褐斑？]( "艾灸去黄褐斑？")
- 社会生活节奏的加快让很多人脸上出现了黄褐斑，那么百合祛斑小编为我们分享一下艾灸是怎么去黄褐斑的吧。各穴位的作用（01）天突、膻中、中脘、气海、关元可激发经气，疏通脏腑经络使各经脉气血运行通畅。（02）拔膻中穴、气海穴可补益心肺、养心安神、增强免疫力；（03）中脘可调理脾胃，气...
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![艾灸盒怎么使用]( "艾灸盒怎么使用")
- 艾灸盒作为一种用来艾灸的新型神器，那么艾灸盒到底应该怎么使用呢?操作方法（01）打开艾灸盒的内胆，如图所示：（02）你可以看见一个金属环。（03）切一片薄姜片夹在金属环的底部。（04）将艾条插入金属丝。（05）用打火机点燃艾条。（06）盖上金属内胆和隔温盖，旋转隔温盖的通气孔与内胆的通气孔相平，...
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![艾灸皮肤起水泡怎么办]( "艾灸皮肤起水泡怎么办")
- 很多人喜欢用艾灸进行一系列的养生，只是在艾灸后有时候皮肤会出现一些水泡，这个时候该如何处理呢？一起来看看正确答案吧。操作方法自己感觉一些，如果水泡并没有引起不适感，只是在用手摸的时候才会发觉，没有疼痛与其他症状，那么就不要处理了，注意不要弄破水泡就可以，并且最近一段时...
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妙知谷
