![打飞机必须注意的事项，避免过度，戒掉打飞机]( "打飞机必须注意的事项，避免过度，戒掉打飞机")
- 对于新时代人们来说，我们早就接受了自慰的存在。下面给大家说说打飞机必须注意的事项，避免过度，戒掉打飞机。请看下面操作方法适度的手淫本身不会带来损害和不良后果。但过度手淫是一种心理障碍，会严重影响身体的健康，造成一些泌尿生殖系统疾病，性神经衰弱等疾病。适量，不要过度...
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![教你如何戒掉游戏瘾？]( "教你如何戒掉游戏瘾？")
- 如何戒掉游戏瘾呢？很多人都不知道，下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要戒掉游戏瘾的话，我们可以尝试在我们想玩游戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩游戏，这种方法是非常好的，往往可以让我们很快就戒掉游戏瘾的。之后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择在想玩游戏的时候...
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![怎么戒掉游戏？]( "怎么戒掉游戏？")
- 今天小编为大家讲解一下“怎么戒掉游戏”，希望对大家有所帮助。操作方法（01）首先是通过自己的改变，找到一个其他感兴趣的事情来做。渐渐的转移注意力，只要能坚持较长时间不玩游戏，自然就能戒掉了。（02）对于一些即将工作或者正在工作的人，多想一想自己的未来，想一想自己身上的胆子，一...
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![正确健身应该戒掉的运动坏习惯有哪些？]( "正确健身应该戒掉的运动坏习惯有哪些？")
- 相信日常生活中很多的人都喜欢健身，不过有一些人却不断的抱怨运动，坚持了很长的时间，可是没有达到自己预期的效果，还会让身体出现很多不适的症状，其实不科学的运动方式确实会损伤身体健康，正确的健身应该戒掉哪些不良的运动坏习惯呢？操作方法（01）跟风锻炼，所谓的跟风锻炼就是不能够...
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![如何戒掉打飞机]( "如何戒掉打飞机")
- 打飞机称为手淫又称自慰，是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。操作方法（01）方法一：让自己忙起来其实手淫无非就是你很闲，闲得蛋疼了就只能想这些了。你要每天忙忙碌碌，累得像狗，我不信你还有时间和精力手淫，所以先让自己忙起来，没...
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![怎么戒掉手机瘾]( "怎么戒掉手机瘾")
- 这个时代，人们好像已经离不开手机了，手机瘾已经成为社会一大病症，戒除手机瘾，拥抱美好生活。操作方法（01）丰富业余时间，培养兴趣爱好，运动看书音乐等等既可以提升自己身体素质还可以升华情操，防止沉迷手机，（02）关掉应用的推送通知，满屏的手机应用，过多的推送导致我们频繁的拿出手机，关掉...
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![如何让宝宝戒掉安抚奶嘴？]( "如何让宝宝戒掉安抚奶嘴？")
- 你知道如何让宝宝戒掉安抚奶嘴吗？一起来看看吧操作方法现如今一些年轻的父母，在带孩子的问题上不大重视，只是觉得只要宝宝不哭，就给个奶嘴自顾自玩，久而久之宝宝就成习惯，很难戒掉奶嘴。作为年轻父母应该及时注意这些问题，早日改掉宝宝含安抚奶嘴的坏习惯。要戒安抚奶嘴，宝宝年龄...
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![怎么快速戒掉手机瘾]( "怎么快速戒掉手机瘾")
- 怎么快速戒掉手机瘾？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法首先我想说的是，如果你想要快速戒掉的话，你可以尝试着把自己的时间安排的满满的，那么你就不会有空闲的时间玩手机了。另外还有就是树立危机意识，我相信人无远虑必有近忧，如果你是到了三十而立的年纪，玩手机是没有钱...
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![烟瘾 酒瘾 色瘾 谁才是需要戒掉的 50岁后 别太贪心]( "烟瘾 酒瘾 色瘾 谁才是需要戒掉的 50岁后 别太贪心")
- 简要回答长寿是现代社会中许多人追求的目标。通常来说，女性比男性更长寿，平均寿命比男性高出约5岁。有人认为这是因为女性天生比男性寿命更长，或许与男性的某些行为习惯有关。烟、酒、色，在现代生活中扮演着重要的角色。随着社会的发展，越来越多的人离不开这三样东西。对于大...
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![怎么戒掉挖鼻屎的坏习惯？]( "怎么戒掉挖鼻屎的坏习惯？")
- 挖鼻屎确实是个坏习惯，我们常常不知道生活里很多的坏习惯究竟有什么危害，没有健康意识和常识，单纯的阻止基本上收不到很好的效果，那么如何戒掉这个坏习惯呢？让我帮大家支支招。以供参考。操作方法（01）首先我们需要认真来了解一下挖鼻屎的危害，第一就是不卫生，鼻屎有很多的细菌，用手...
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![怎样戒掉游戏?]( "怎样戒掉游戏?")
- 最近几年流行起来了很多游戏，很多青年人，甚至上小学的小孩子，会用自己大把的时间消耗在游戏上，因为游戏丢下了学业，甚至影响到了家庭的生活，相信有很多人已经想戒掉游戏了，那么今天小编给大家整理了一下几点，看看有没有能够帮助你的吧。操作方法（01）游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会...
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![如何戒掉糖瘾]( "如何戒掉糖瘾")
- “糖戒断症状”听起来就像是甜食爱好者的借口，以放纵自己大吃特吃。但是，营养学家和科学家发现当身体习惯摄取大量糖，缺乏糖分时就会像戒毒一样出现戒断症状。糖戒断症状实际上很痛苦，会让身体变得非常虚弱。只要了解糖戒断症状，做好应付它们的准备，你就可以永久地减少糖的摄入...
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![如何戒掉槟榔]( "如何戒掉槟榔")
- 简要回答首先应该转移注意力在想吃槟榔时，可以通过做其他的事情来有效分散自己的注意力。可以选择寻找代替品，当自己想吃槟榔时可以嚼口香糖或者喝上一杯咖啡。实在忍不住可以嚼上一颗薄荷糖，能够达到缓解的效果。戒掉槟榔还需要坚定信心，建议在整个阶段内，将一些吃槟榔所造成...
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![怎么戒掉王者荣耀，王者荣耀上瘾怎么办]( "怎么戒掉王者荣耀，王者荣耀上瘾怎么办")
- 王者荣耀是最近非常火的游戏，有不少人玩王者荣耀上瘾了。下面我来告诉大家怎么戒掉这个瘾吧。操作方法学习或者工作：玩王者荣耀的人要么是学生要么是上班族。如果你对王者荣耀有瘾的话，就把你的注意力转移到正确的事情上。好好读书或者好好工作，这可比玩游戏有意义。转移兴趣...
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![吃什么可以戒掉烟瘾]( "吃什么可以戒掉烟瘾")
- 众所周知，吸烟是一个对身体有害的坏习惯，究竟有哪些食物可以帮助戒掉烟瘾，接下来跟着小编一起看看吧！操作方法（01）可以多泡绿茶，红茶等茶类饮用，当烟瘾一上来，立刻喝一杯茶，既能解烟瘾，又对身体好，还能使残留在身体内的烟毒随着尿液排出体外。（02）多吃水果也可以戒掉烟瘾，香蕉可以让吸烟...
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![如何戒掉手机？]( "如何戒掉手机？")
- 手机以外的，都是最熟悉的陌生人。感觉没有手机会沟通障碍一样。记住，手机不是必不可少的，如果你手机成瘾可以试试这些方法。操作方法放下手中的手机，推开窗，看看远方。放空一下，想想今天的安排，不要辜负大好时光。试着去做自己想做却没敢尝试的事情。也可以做做运动，练练瑜伽，或者...
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![怎么控制撸管，手淫成瘾怎么戒掉]( "怎么控制撸管，手淫成瘾怎么戒掉")
- 撸管在医学中被称为手淫，长期手淫其实是对身体有害的，所以一定要控制好自己撸管的次数，那么男生如何戒撸？下面我就来为大家分享一下控制手淫的办法。操作方法求助心理医生手淫其实是一种心理疾病，是自身自控力不足的一种表现，所以首先应该在心理上戒除对手淫的依赖，可以对自己进...
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![如何轻松戒掉烟]( "如何轻松戒掉烟")
- 吸烟对身体非常的不好，可以导致身体多种疾病，危机生命的健康。很多人想戒烟但是却戒不了，下面小编就教大家如何轻松戒掉烟。操作方法01不要在吸烟场所停留我们要想戒烟首先最好就是远离吸烟的环境，如果看到或是进入到了有人吸烟的环境，我们需要马上离开，这样就可以减少我们的欲...
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![你是手机控吗？如何戒掉手机瘾？]( "你是手机控吗？如何戒掉手机瘾？")
- 手机是现代生活不可或缺的一个物品，它简化了我们的生活，加快了了人与人之间的信息传递速度。在信息社会中必不可少的产物。但是如何戒掉手机瘾呢，现在小编就来告诉大家。操作方法01转移注意力：丰富业余生活、多交朋友、瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等，让生活充实，同时也可以放松身...
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![如何戒掉手淫的习惯？]( "如何戒掉手淫的习惯？")
- 操作方法（01）【避免独处】尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。就算真的独处了也是可以看一些书籍或者看一些搞笑的电影，这样能帮助你减少自己的一些行为，当然你这些时候，最好还是要控制好自己才是正确的。（02）【远离这样的人群】如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来...
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![戒掉宝宝吃手妙招吃手早的孩子要不要阻止怎么办]( "戒掉宝宝吃手妙招吃手早的孩子要不要阻止怎么办")
- 很多小孩子喜欢吃手指，如何戒掉宝宝吃手指的习惯？吃手早的孩子要不要阻止呢？操作方法其实婴儿期的孩子吃手指是正常现象，这有助于孩子对外界事物的认识，家长不用过于担心而急于阻止。两三岁的孩子一般就不会再吃手指了，但是有的孩子在饥饿、焦虑不安、身体不舒服时还是会吃手指...
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![怎样戒掉手机瘾]( "怎样戒掉手机瘾")
- 操作方法忙起来你要是和作者这样每天忙着上班，闲暇时间忙着码字赚零花钱的话，你还有时间玩手机吗？让自己忙起来，整个人变得忙忙碌碌，既充实还不会无聊，自然不会玩手机了。把手机里诱惑你的一切删除比如说有些人玩手机上瘾并不是因为一些手机游戏，而是手机里的“人”，所谓的网友，说...
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![如何给宝宝戒掉夜奶？]( "如何给宝宝戒掉夜奶？")
- 操作方法逐渐降低喂奶次数法，拉长夜间喂奶间隔，从三次改为两次，再改为一次，直至最后戒掉夜奶。注意，每次改变的周期为一个礼拜左右，妈妈一定要有耐心，乳房也有一个反复确认的过程，乳房在确定宝宝不需要那么多次数的情况下，才会减少分泌量。睡前让宝宝吃一顿饱的母乳，最后一餐最好延...
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![怎么戒掉网瘾]( "怎么戒掉网瘾")
- 简要回答父母是要多陪伴孩子，孩子会沉迷于网络，可能是因为没有办法得到父母的关爱。所以在日常的生活中，作为父母就应该给孩子更多的鼓励，表扬以及陪伴，让孩子在现实生活中也可以找到属于自己的价值感以及存在感。对于青春期的孩子总会有许多的负面情绪，或者是各种不一样的烦恼...
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![什么是手机瘾 怎样戒掉手机瘾]( "什么是手机瘾 怎样戒掉手机瘾")
- 操作方法手机瘾叫手机综合症，出来讲就是我们只要离开手机就会产生生理和心理上的严重不适，恨不得每分每秒都和手机在一起。现在手机成瘾的主要几个症状有：每隔几分钟就会打开手机应用看一看有没有人和自己联系，下班以后的第一件事情就是打开手机玩，整天忙着玩手机都不想吃饭睡...
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妙知谷
