![大暑天吃红枣会上火吗]( "大暑天吃红枣会上火吗")
- 1、所谓上火是中医的概念,对于现代医学来说是一种氧化应激引起的症状的概称,红枣含糖丰富,吃多了会导致血糖升高,就容易引起应激,即属于上火的范畴。红枣富有营养价值,具有补中益气,养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食...
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![三伏大暑天这么吃 喝足水常吃蔬果豆]( "三伏大暑天这么吃 喝足水常吃蔬果豆")
- 三伏大暑天这么吃多喝汤水，补足水分家里可以自己制备绿豆汤、酸梅汤等，也可以做海米冬瓜汤、莲藕排骨汤等。常吃鲜豆暑季的鲜豆品种丰富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蚕豆、扁豆、荷兰豆。鲜豆类的营养全面，吃法多样。毛豆、蚕豆可以直接煮着吃，豇豆焯后可以用芝麻酱等凉拌。每天...
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![暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗？]( "暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗？")
- 夏天清淡饮食的误区清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正确，清淡饮食并不是指只喝粥吃菜，不吃动物性食物，而是指炒菜时少油少盐，其实该有的肉还是要有，不吃肉不叫清淡饮食。尤其是夏天，失水和体温升高，人体内蛋白质的分解加强，蛋白质中的氮也可随汗有所丢失，使得机体对蛋白...
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![夏天中暑吃什么药]( "夏天中暑吃什么药")
- 1、夏天中暑吃什么药目前采用的降温药物主要是氯丙嗪,其作用有以下几方面:控制下丘脑部体温调节中枢;扩张周围血管,加速散热,松弛肌肉,减少肌肉震颤,防止身体产热过多;降低细胞的氧消耗,使身体更好的耐受缺氧,对抗组织胺的作用,预防休克。阿司匹林等药物可与氯丙嗪协同使...
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![夏天如何防暑]( "夏天如何防暑")
- （01）及时补充水分，喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。可自行配方水饮料：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。（02）空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，...
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![夏天清凉解暑菜谱]( "夏天清凉解暑菜谱")
- 夏季是非常炎热的时间段，这个时候很容易出现食欲不振的情况，那么夏日有哪些清凉解暑的菜谱呢？操作方法凉拌苦瓜，夏季的时候吃上一份凉拌苦瓜，清热解暑的效果还是很不错的，并且还能达到美容养颜的功效，制作起来也比较简单，值得大家去试试。冬瓜鸭汤，夏天的时候吃点冬瓜鸭汤也是很不...
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![夏天防暑小妙招]( "夏天防暑小妙招")
- 在炎热的夏季，大家一定要注意防暑降温，否则会导致人体出现中暑现象，对于人体会带来非常大的危害，下面我们将为您详细介绍一下防暑的小妙招。操作方法（01）注意穿着，在夏天天气非常炎热，大家需要穿透气宽松的衣服，最好是穿浅色的衣服。棉质的衣服能够吸汗。（02）在户外工作的朋友们需要...
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![夏天怎样降暑]( "夏天怎样降暑")
- 到了7、8月酷暑难耐，那我们应该怎样降暑，度过闷热的夏季呢？操作方法01最直接简单的办法当然就是吹空调，空调可以快速降低室内气温，让你舒舒服服的呆在家里，哪里都不想去。02有些朋友吹空调或许会感到不适，所以就会选择风扇，吹风扇时可以在风扇前放一盆水或者一些冰块，这样吹出来的...
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![夏天到了如何消暑？]( "夏天到了如何消暑？")
- 炎热的夏天总是令人心烦意乱，口干舌燥，如果入了伏就会更加热，今年的7月12日就入伏天了，进入高温之后，我们要做的就是防暑解暑，避免中暑的情况发生，那么在夏天我们该如何解暑呢？一起来看看吧！操作方法（01）空调最快的解暑方法当空调莫属，在炎热的夏天，如果有空调开放，那么，你将会幸福无比，...
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![如何预防夏天中暑]( "如何预防夏天中暑")
- 近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。操作方法（01）8种人易中暑和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气...
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![夏天避暑的方式]( "夏天避暑的方式")
- 简要回答不要长时间的待在高温的环境中。夏天天气特别炎热，部分小伙伴因为工作需求长时间待在高温湿润的环境中，可能会产生重组的情况，建议在炎热的夏天多注意空气流通，也可以使用空调风扇来及时的降温。多喝水。夏天天气比较炎热，人们会大量的出汗，需要多喝水来补充身体所需要...
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![夏天怎么防暑降温？]( "夏天怎么防暑降温？")
- 又到了炎炎夏日，空气都是热热的。好像不上班，小编叫大家怎么在夏天的日子里防止中暑。操作方法（01）多喝水，最好是喝淡盐水。（02）可以喝一些茶，金银花、红茶、绿茶、菊花都可以。金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患...
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![【防暑降温】夏天防暑降温小常识]( "【防暑降温】夏天防暑降温小常识")
- 随着夏季的来临，防暑是必不可少的，倘若在夏日中不注重防暑降温，就会很容易导致中暑的情况，下面就为大家介绍一下夏天防暑降温的小常识。操作方法（01）多喝温开水——在夏季人体内的水分很容易流失，应当在生活中多喝温开水或者淡盐水，及时为身体补充水分，保持充沛体力，但是应当注意避...
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![夏天如何防暑?]( "夏天如何防暑?")
- 高温天气是夏季常见的天气现象，因此防暑也是每个人夏季必备的措施操作方法（01）当发现自己长时间处于高温天气时，并产生头晕、疲倦、胸闷等现象时，要赶快迅速离开高温环境，选择阴凉通风的环境进行休息（02）夏季出门要做好防晒措施。如使用遮阳伞、防晒霜等物品（03）体质不佳的人们外出...
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![夏天中暑怎么办？]( "夏天中暑怎么办？")
- 炎炎的夏日炙烤着大地，近日不少地区都达到了35℃的高温，然而辛勤的工人们却依旧坚守在岗位上努力工作，高温很容易让人们中暑，在夏日出现中暑的情况很多，夏天如果中暑了应当怎么办呢？了解中暑的应对方法可以在关键时刻给别人提供帮助，中暑急救知识值得我们掌握，让我们一起来看看夏...
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![如何在夏天避暑？]( "如何在夏天避暑？")
- 夏天，天气炎热，容易中暑，所以，要想办法让自己凉快些，舒舒服服过个夏天。下面就说说如何在夏天避暑。操作方法适当吃冷食三伏天，天气特别热，可以适当地吃几根冰棍，降一降身体里的火气，以免中暑。冷食只要不过量吃，对身体是无害的。避免中午外出夏天，中午时分是温度最高的时候，尽量避免...
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![夏天消暑的各种食物]( "夏天消暑的各种食物")
- 现在的夏天越来越炎热了，那么在炎热的夏天我们可以用哪些食物来消暑降温呢?操作方法（01）西瓜，我们都喜欢在夏天抱着一个西瓜，拿个勺子，然后再在空调房里面吹着空调，想想就很惬意，很舒服呢。（02）绿豆，夏天我们可以用绿豆和冰糖来煮一锅绿豆汤，可以消暑解渴，清热解毒（03）番茄，番茄可以促进...
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![2019年暑伏哪天开始 暑伏是怎么计算的]( "2019年暑伏哪天开始 暑伏是怎么计算的")
- 不知不觉夏天又到了，炎炎夏日，终日的气温都让人对太阳望而却步。而入伏代表着对太阳的恐惧又要上升一个等级，在这里天气里，小伙伴们还是在办公室和家里待着比较好。下面，让我们一起看看今年夏天的暑伏是哪天开始的，快点做好准备迎接它的炙烤吧！2019年暑伏哪天开始？2019年的暑伏日...
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![夏天怎么防暑]( "夏天怎么防暑")
- 炎热的夏天防暑成了我们每天要做的事情，面对毒辣的太阳和高温的天气，我们不得不做好防暑。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、喝什么？（01）夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？（02）饮水莫待口渴时，口渴时表...
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![天太热怎么防暑最好 天气太热中暑了怎么解暑]( "天太热怎么防暑最好 天气太热中暑了怎么解暑")
- 简要回答天气太热，想要防暑降温，需要保证充足的睡眠。因为有些人睡眠不足，抵抗力下降，容易中暑。而抵抗力在很大一部分的程度上是因为睡眠不足所引发的。因此想要防暑降温，最好要保证充足的睡眠。多吃降暑的水果汤汁水果汤汁在夏季可以达到降温的目的，所以受到了很多人的喜爱。...
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![冬天中暑了怎么恢复]( "冬天中暑了怎么恢复")
- 冬天的气温虽然不高，但是由于空气流通不畅通也有可能使人中暑。下面，我们来看看冬天中暑了怎么恢复。操作方法（01）打开窗户在冬天的时候气温比较低，但是空气比较干燥，因此应该时常打开窗户通通风，防止中暑。（02）拥挤人群在出门的时候应该戴上帽子和手套等御寒衣物，而且尽量不要去人...
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![2019大暑多少天 今年大暑节气维持几天]( "2019大暑多少天 今年大暑节气维持几天")
- 生活中，一定要注意身体健康，现在很多人注重养生，那只要知道气候的特点，才能保证我们的生活和饮食习惯能有助于健康，今天就是要走进二十四节气，来看看在2019年大暑总共多少天呢？具体的时间怎么算？2019年大暑有多少天？2019年大暑总共有16-17天。2019年大暑开始和结束时间：开始时刻：201...
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![夏天中暑了怎么办 中暑怎么治疗 中暑如何处理]( "夏天中暑了怎么办 中暑怎么治疗 中暑如何处理")
- 夏季太热就会引起中暑，那么，怎么治疗中暑呢？接下来，请看下文。操作方法夏季由于空气闷热，热气升腾，体质差的人就很容易中暑。如果是急性中暑，人那么，首先就要掐人中。人苏醒以后，喝一瓶藿香正水，缓解中暑带来的头痛胸闷。不然，人会一直昏昏沉沉。如果要防止中暑的话，在平时就要多注意...
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![处暑天气还热吗？]( "处暑天气还热吗？")
- 还会继续热一段时间处暑节气后虽然已经出了三伏天，但是地面上炎热的温度并没有散去，热气还会持续一段时间，而且后面还有秋老虎在虎视眈眈，因此，天气还会继续热一段时间，要等到下一个节气才会彻底凉爽起来。处暑节气气温多少度处暑节气时天气稳定性较差，由于进入了秋季，所以，处暑节...
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![夏天有哪些必备的解暑消暑食物？]( "夏天有哪些必备的解暑消暑食物？")
- 操作方法西瓜，对于夏季来说，西瓜会是解暑消暑的首选食物。如果夏天有出现口渴或者中暑等情况，此时就能选择吃点西瓜，辅助效果还是蛮不错的。这是因为属于寒性的食物，不仅可以止渴利尿，还能消暑除烦。黄瓜，黄瓜会是夏季消暑解暑不容错过的食物，而且长期吃黄瓜的话还能有效避免出现...
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妙知谷
