![为什么用小蛮腰形容女子细腰？]( "为什么用小蛮腰形容女子细腰？")
- 小蛮是唐代大诗人白居易的一个家姬的名字，因其腰细如杨柳，白居易曾写诗赞美过她。后来小蛮腰就用来形容女子的细腰了。小蛮腰原指白居易的家姬小蛮的腰，（白居易指家姬小蛮的腰像杨柳）。后指很小很细的腰。唐孟棨《本事诗·事感》：白尚书（居易）姬人樊素善歌，姬人小蛮善舞，尝为...
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![为什么用小蛮腰形容女子细腰]( "为什么用小蛮腰形容女子细腰")
- 简要回答“小蛮”是唐代大诗人白居易的一个家姬的名字，因其腰细如杨柳，白居易曾写诗赞美过她。后来“小蛮腰”就用来形容女子的细腰了。通常在说一个女生腰特别细的时候，我们会说她有一握小蛮腰，那么你知道为什么要用小蛮腰来形容女子腰细吗？下面小编就来跟大家说一说。详细内...
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![PS教程：如何把人物的腰P细而看不出来P的痕迹]( "PS教程：如何把人物的腰P细而看不出来P的痕迹")
- 本教程要点：一、运用PS的“液化”工具把人物腰P细。二、运用“液化”工具后不仅把腰P细了，同样背景也被液化了，如果仔细看的话，会发现背景后面纹理不直了，于是就看出来是P的了，所以还需要处理好背景，从而看不出来P的痕迹。操作方法（01）在PS软件打开要处理的人物照片（02）点击背景图层...
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![腰部运动锻炼，治愈长期腰痛]( "腰部运动锻炼，治愈长期腰痛")
- 当腰痛发展到严重程度时，则治疗效果不佳，1％的人才不得已行手术治疗，可见「腰痛」严重地威胁和损害人们的身心健康。操作方法（01）腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。（02）五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，...
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![腰疼就是腰突吗？]( "腰疼就是腰突吗？")
- 简要回答腰疼并不等于患上了腰间盘突出，腰间盘突出最典型的症状就是腰疼同时还有下肢放射性疼痛或者是麻木。腰间盘突出最大的特点就是从大腿后侧向小腿发展不断的疼痛，最远可以放射到足背以及足底包括脚趾头，以单纯腰痛为症状的腰间盘突出的症状，非常少见这种症状的病变有一...
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![腰痛点穴]( "腰痛点穴")
- 腰痛点穴腰痛点穴位置腰痛点穴在手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处,一侧二穴。手背腰痛点穴位准确位置图取穴方法患者伏掌取穴时，腰痛点穴位置在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。生理解剖腰痛点穴...
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![天天带束腰腰会变细吗]( "天天带束腰腰会变细吗")
- 简要回答天天带束腰腰不会变细，因为有部分人群在生活中单纯的使用束腰带，却没有产生不错的效果，因为使用束腰带可以达到收紧腹部的肌肉，可能会导致腹部的器官产生移位的情况。并且在使用束腰带时会增加腹腔的压力，最终会影响到消化和新陈代谢的速度。部分人群天天带束腰带时可...
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![腰围尺码表 a4腰相当于几尺腰]( "腰围尺码表 a4腰相当于几尺腰")
- 简要回答腰围尺码表是用来确定裤子或裙子的腰围尺寸的参考表格。在涉及到大小方面，往往会因为地区品牌之间的差异性而有所不同，女性腰围的尺码，主要是用英寸来表示。其中XS，代表的是最小码，腰围是24~25英寸。S码代表的是26~27英寸，m码代表的是28~29英寸，l码代表的是30~32英寸。X...
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![腰细臀部大的女生怎么穿衣？]( "腰细臀部大的女生怎么穿衣？")
- 有人说“从衣品就可以看人品”，那么大家知道腰细臀部大的女生应该怎么穿衣吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法腰细臀部大的女生最合适穿的就是紧身裤，因为这样可以很好的凸显腿部轮廓，充满一种女性魅力。腰细臀部大的女生还适合穿一些露脐装，因为腰细的女生露出腰部之后...
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![腰疼是腰椎间盘突出吗 腰疼主要原因是什么]( "腰疼是腰椎间盘突出吗 腰疼主要原因是什么")
- 简要回答出现腰疼的时候，不一定是属于腰间盘突出，也有可能是因为其他的原因导致的腰疼，部分的患者早期出现腰疼的时候，需要前往医院进行治疗，根据医生的判断，才能对自己的腰疼有所了解，并不能盲目的判断自己就是腰间盘突出。腰疼的主要原因是什么？1.过度劳累平时由于运动或者是劳...
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![6个瘦腰动作，轻松跳出小蛮腰！]( "6个瘦腰动作，轻松跳出小蛮腰！")
- 怎样瘦腰轻松又有效呢？是运动？不对，运动太累。是饮食瘦腰吗？也不对，不够有效。那么，究竟是什么方法呢？赶快来一看究竟吧！操作方法（01）1、瘦腰舞，90度角胯纤腰舞抖胯动作中相对容易的就是这个。上半身保持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部摆出去，强调用力的爆发力，想象将上半身与下...
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![如何瘦腰]( "如何瘦腰")
- 通过坚持并用心的锻炼，拥有占体型比例更小的腰围是有可能的。腰部周围大量的脂肪囤积是健康受到威胁的信号；例如，有冠状动脉疾病的的人如果腰部脂肪含量高，过早死亡的威胁就更高。此外，对女性来说腰围是魅力的标志之一；研究发现腰围与臀围的比例（这明显的曲线会形成一个沙漏的形...
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![怎样让自己的腰变得更细]( "怎样让自己的腰变得更细")
- 细腰丰臀往往是男人的最爱，纤细的腰肢是性感的标志，穿什么衣服都好看，玲珑曲线尽显女人味。下面给大家说说怎样让自己的腰变得更细。请看下面操作方法我们可以逐渐养成回家下班练习扭腰的习惯。我们可以看戏剧，扭腰，这样我们不仅能够满足我们追求戏剧的欲望，而且还能在锻炼中发...
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![抬腿式——塑造纤细小蛮腰]( "抬腿式——塑造纤细小蛮腰")
- 锻炼臀部肌肉，减少臀部多余脂肪，提臀翘臀；伸展两腿后侧韧带，拉动伸展腹肌、腰肌，塑造纤细的小蛮腰；反方向伸展脊椎，促进背部血液循环，消除脊椎紧张和疲劳；锻炼身体的平衡感，强化注意力。操作方法（01）自然跪坐，臀部坐于脚后跟处，脚背贴地；腰背挺直，目视前方，双手放松，掌心贴于大腿上侧。（02）吸...
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![瘦腰的方法（怎么瘦腰）]( "瘦腰的方法（怎么瘦腰）")
- 很多女性朋友时常因为腰部肉多而烦恼。小编今天要和大家分享的是如何廋腰。操作方法（01）冷冻溶脂减肥原理：把冷冻溶脂仪放置于想要消脂的部位，脂肪会迅速地凝固成果冻状，发生细胞脱噬，最后通过便便排出体外，从而达到减肥瘦腰的效果。推荐理由：适合不爱运动的亲们。（02）慢跑注意事项...
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![“佟掌柜”闫妮狂刮腰腹脂肪，暴瘦22斤露纤细小]( "“佟掌柜”闫妮狂刮腰腹脂肪，暴瘦22斤露纤细小")
- 还在为久久练不出的腹肌马甲线而发愁？还有为腰腹上赘肉过多而忧心？今天要给大家分享一组炒鸡实用的腹肌马甲线动作，让你轻松甩掉大肚腩，拥抱腹肌马甲线！在你进行以下动作前，先给你一些提示，以避免造成不必要的损伤。操作方法（01）1、不论任何动作，都要注意腰部与地面的贴合度。并且...
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![女生在家里怎样通过锻炼让腰变细？]( "女生在家里怎样通过锻炼让腰变细？")
- 腰部赘肉让我们不敢穿露腰或者紧身比较修身的服装，害怕自己的肉肉就此明晃晃的展示在众人面前。下面给大家说说女生在家里怎样通过锻炼让腰变细？请看下面操作方法（01）如果您有条件购买瑜伽垫，实在不行就在地上垫东西。身体平躺在地板上，双手放在身体两侧向下。腿弯曲到90度，脚平...
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![如何瘦腰，瘦腰的最快方法]( "如何瘦腰，瘦腰的最快方法")
- 很多女孩都想减肥，拥有小蛮腰，那么怎样才能快速瘦腰呢？下面就来介绍一下瘦腰，瘦腰的最快方法。操作方法（01）首先减肥的人早知道单独瘦身体的某个部位是非常困难的，所以一些可以瘦全身的运动也要练习，比如跑步，游泳。（02）另外腰部的瘦身方法最好的就是卷腹，平躺，双手抱住头部，腹部用力上...
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![什么是蚂蚁腰？怎样练蚂蚁腰？]( "什么是蚂蚁腰？怎样练蚂蚁腰？")
- 操作方法蚂蚁腰，顾名思义，就是有曲线的腰，腰部最细的地方，要小过自己的头围。蚂蚁腰形容腰非常的细，就像蚂蚁的腰一样细。蚂蚁腰的腰围范围一般在19寸到23寸之间。只要是自己的腰围比自己的头围小，都算作是蚂蚁腰。锻炼蚂蚁腰最直接的方法就是运动，我们可以通过运动的方法来塑造...
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![一尺八是多少厘米 女生腰围1尺8算细吗]( "一尺八是多少厘米 女生腰围1尺8算细吗")
- 简要回答一尺等于30.48厘米，因此一尺八（即1尺8寸）等于60厘米。因为从近现代尺寸中发现三尺等于一米，1尺=33.333厘米。虽说尺厘米米等等都属于长度的换算单位，但是在不同的时期，不同的地域使用时可能会存在差异性。女生腰围1尺8算细吗如果女孩子腰围是1尺8，属于小蛮腰，一般腰围在1...
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![怎样分别高腰裤、中腰裤、低腰裤？]( "怎样分别高腰裤、中腰裤、低腰裤？")
- 牛仔裤的高腰和低腰如何区分？教你区别牛仔裤的五种腰型一般的朋友应该都会在购买牛仔裤的时候，分清楚裤腰的高低。当然也有些网友只要穿着还可以就买了，至于是低腰还是高腰，可能根本就没有注意。大家能够一下就想到的裤型，应该就是这种：高腰裤、中腰裤、低腰裤。其实，如果你细心...
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![怎么瘦腰]( "怎么瘦腰")
- 腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去，那么，怎么瘦腰比较好呢？呼啦圈瘦腰要想让腰减下来，大家都知道，要加大腰部的运动量，所以，转呼啦圈是一个不错的选择。记得，晚上洗澡前可以转十几分钟，然后休息一下去洗澡就可以了。收腹走...
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![解除腰痛 腰奇穴]( "解除腰痛 腰奇穴")
- 操作方法腰奇穴，顾名思义，其位置在腰部。此穴位具有理气通便、调经止痛的功效，缓解治疗头痛、失眠等作用。腰奇穴的准确位置位于骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷处。腰奇穴的取穴方法：俯卧位,在尾骨的尖端直上两寸,骶角之间的凹陷处取穴。快速取穴:顺着脊柱向下触,尾骨端直...
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![腰痛怎么办，腰痛的原因有哪些]( "腰痛怎么办，腰痛的原因有哪些")
- 在生活中我们难免会遇到腰痛的情况，特别是老年朋友，腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而...
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![瘦腰的最佳方法 运动狂瘦腰]( "瘦腰的最佳方法 运动狂瘦腰")
- 最有效瘦腰方法之运动篇操作方法（01）最有效瘦腰方法1.交错腿的垂直运动脸朝上躺在地上，双腿交叉放在地上，手抱头。双腿向上抬起，直至垂直于地面，头部也跟着往上抬起。在最高点停顿并呼吸一次，再重复（02）最有效瘦腰方法2.腹肌板运动双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有...
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妙知谷
