![肉炒油炸土豆片圆菜青椒西红柿的做法]( "肉炒油炸土豆片圆菜青椒西红柿的做法")
- 肉炒油炸土豆片圆菜青椒西红柿是一道多种蔬菜混合炒制的家常菜，不仅营养丰富，而且色鲜味美。今天就跟小编去看看它的做法吧！工具/材料猪五花肉200克，圆白菜，土豆，青椒，西红柿，盐，酱油，葱姜蒜等适量。操作方法把猪五花肉切成片，青椒，西红柿切成块，葱姜蒜切成段。把圆白菜洗净切成小块，土...
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![怎么做干红辣椒炒油美菜]( "怎么做干红辣椒炒油美菜")
- 油美菜的做法有很多，但要做好符合自己口味的油美菜，得有些技巧，今天来分享一下：怎么做干红辣椒炒油美菜既好看又好吃？看下面步骤。操作方法（01）油美菜洗净切成如下的段备用。（02）洋葱洗净切成如下的片。（03）上炒菜锅，加入适量的植物油烧热，倒入切好的洋葱爆炒片刻。（04）加入切好的油美菜...
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![肉丝炒油豆腐皮的做法]( "肉丝炒油豆腐皮的做法")
- 肉丝炒油豆腐皮是一道非常浓香好吃的家常菜，主要用瘦肉、油豆腐皮搭配韭菜爆苔炒，炒出来的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，油豆腐皮100克，韭菜5苔0克，蒜米、姜蓉适量，生抽，料酒适量。操作方法油豆腐皮、瘦肉准备好。把瘦肉清洗干净，然后切...
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![油炒面的做法]( "油炒面的做法")
- 油炒面是一种民族风味小吃，或叫民族风味食品。早晨上班前或晚上吃夜宵冲一碗油炒面，既经济实惠、快速敏捷，又营养丰富味美可口，是一种老幼皆宜的美味佳肴。油炒面可分香油炒面和牛油炒面两大类，又分甜咸两种吃法。操作方法（01）开小火，锅内放油，然后放面粉，面粉在锅内要反复的炒，要不...
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![美味酱油炒花蛤]( "美味酱油炒花蛤")
- 花蛤是许多人都喜欢的海鲜，要做好一份美味的花蛤，需要有合适的调料和时间，接下来就看看怎么做这道美味的炒花蛤操作方法（01）将花蛤洗净，控水备用。（02）葱姜蒜切成末备用。（03）料酒倒入小碗中备用（04）锅中倒入适量油（05）油热倒入姜蒜爆香（06）倒入花蛤中火炒至开口，撒入葱花炒（07）再加入适量的...
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![橄榄油可以炒菜吗？]( "橄榄油可以炒菜吗？")
- 可以橄榄油可以炒菜，但要选用精制橄榄油为宜。因为在精炼过程中，那些怕热量的营养素所剩无几，而且由于纯度高不容易发烟。初榨橄榄油不可以用来炒菜。由于高温加热，初榨橄榄油的抗氧化物质会被破坏，而且由于纯度不够高，容易冒烟，此外，特殊的香气也会被破坏。橄榄油是迄今为止发现...
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![如何做素炒油麦菜]( "如何做素炒油麦菜")
- 工具/材料油麦菜、素鸡翅、大蒜、耗油操作方法素鸡翅一把，放入碗里，倒入开水泡发，备用。油麦菜择好，掰成一段段的，放入水里泡一会，洗净。大蒜一头，去皮，切成一片一片的，备用。起锅热油，把切好的蒜放进去，煸出香味。把洗好的油麦菜倒入锅里，进行快速翻炒。之后放入泡好的素鸡翅，快速翻...
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![油豆腐炒肉的做法]( "油豆腐炒肉的做法")
- 油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用，对于预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品有很好作用。下面介绍下我的油豆腐炒肉的做法，希望大家喜欢。操作方法（01）备好食材,将油...
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![如何炒油麦菜：[1]]( "如何炒油麦菜：[1]")
- 油麦菜可以有很多种做法，这里为大家简单讲解一下日常常见的做法——清炒操作方法（01）油麦菜洗净择段,将大蒜拍碎备用（02）锅内放入适量油,待油锅三分热的时候，再放入大蒜炒香,然后加入油麦菜翻炒。（03）当油麦菜完全变色，炒熟时再放入适量的盐炒均，然后就可以起锅了。一盘香喷喷的清...
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![如何炸猪油和猪油炒菜]( "如何炸猪油和猪油炒菜")
- 虽然不能吃太多猪油炒的菜，但是在炒菜的时候可以适当用一点猪油，这样炒出来的菜更香。今天教大家炸猪油，并且告诉你如何用猪肉炒菜，一起来看看吧操作方法炸猪油都会去买那些板油，这样的板油用来炸猪油是最好的，买回来之后清理干净，用刀切成块。锅里用干净的抹布擦拭，一滴水都不要...
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![酱油炒面怎么做？]( "酱油炒面怎么做？")
- 工具/材料日式炒面，五花肉，胡萝卜，卷心菜，鸡蛋，豆芽，海苔碎片。操作方法面饼淋上热水，用筷子弄散开。切五花肉，卷心菜，胡萝卜，摘选豆芽。热锅起油，炒五花肉至变色，放入卷心菜和胡萝卜继续翻炒。放炒面，豆芽继续翻炒，加入适量酱油。起锅装盘，煎一个荷包蛋放在炒面上面，撒上碎海苔即可。...
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![家常快炒烧油麦]( "家常快炒烧油麦")
- 油麦菜是非常常见的家常菜，它是一种非常健康的蔬菜，它可以促进血液循环，有助于睡眠，还可以帮助减肥。今天我们来讲一讲怎么制作家常快炒油麦菜的做法。操作方法（01）首先我们把油麦菜理一下，然后把它洗干净。放在一旁沥干水份。（02）准备姜，蒜，把它们洗干净，把姜切成丝，把蒜切成块。在准...
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![炒原油怎么开户]( "炒原油怎么开户")
- 原油在国际投资的舞台上是一种主要的投资产品之一，而在国内投资渠道很少的情况下。国内掀起了一股原油潮。接下来我就带大家一起看如何进行原油账户的开户吧。操作方法（01）目前国内的原油交易全部是通过机构进行。想要投资原油，首先你就得选择一个投资原油的平台。（02）开通网银...
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![原油投资炒原油如何赚钱？]( "原油投资炒原油如何赚钱？")
- 投资一些理财产品，一定要保持一份清醒，杜绝自己的贪心，这样才可以赚钱。目前原油现货投资是一个热门，由于现货原油交易在我国发展的时间不长，因此想要赚钱，就需要注意很多的事情，下面我给大家仔细的说一下。操作方法（01）原油现货交易新手首先要学习看K线图，这点是最基础的一个技术...
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![无油炒菜的绝招]( "无油炒菜的绝招")
- 对于很多“三高”的人群来说，减少油脂的摄入是一个很重要的事情，那么在日常生活中，我们应该怎么在没有油的情况下炒菜，进而减少油脂的摄入呢？下面，就让小编来说说。操作方法在煮菜之前，先将要煮的菜洗干净切好，荤菜跟素菜分开，同时准备一个平底不粘锅；放少许食用油在不粘锅里面，再将...
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![如何炒原油期货]( "如何炒原油期货")
- 作为一种理财的品种，原油交易吸引了无数的人的目光，很多人都希望自己可以在原油交易中赚到更多的钱，可是事实上大部分人是赔钱。那么如何能够做好原油期货的操作呢？下面小编说一些自己的方法。操作方法（01）首先我们要有一个熟练的技术，也就是你操盘的熟练性。因为大家都知道其实...
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![教你做酱油炒面]( "教你做酱油炒面")
- 炒面是一种常见的食物，味道鲜美，深受大家的喜爱。那么，酱油炒面要怎么做呢？接下来小编就来跟大家讲讲酱油炒面的做法，希望对您有所帮助。操作方法（01）在锅内加入适量水烧开，然后把面条放进去煮二十分钟左右，直至把面条煮熟即可。注意搅拌均匀，防止结块。（02）把面条捞起，用凉水浸泡五分...
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![怎么炒油菜才好吃]( "怎么炒油菜才好吃")
- 油菜也就是油白菜，南方有的地方叫小白菜或青菜，我觉得不对啊，小白菜在北方是另一种菜，青菜这个称呼也太笼统了。说一下怎么炒油菜吧，刚跟我爸学的。操作方法（01）先把油菜叶掰开，挨个清洗干净，尤其是根部的泥土，要仔细清洗。（02）清洗完毕后，将油菜从中间切开，把叶子余外装盘，最后炒叶子。...
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![炒油菜花的做法]( "炒油菜花的做法")
- 非常养生的一道菜哦步骤/方法（01）准备材料（02）锅内放油烧热（03）放入油菜花，均匀翻炒（04）出锅前放点蒜头酥，出锅了特别提示不宜炒太老...
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![油菜炒肉片的做法]( "油菜炒肉片的做法")
- 油菜是普通的家常菜，一年四季都有，油菜富含植物纤维素，经常吃油菜可以促进胃肠蠕动，排出体内毒素，预防肠道疾病，油菜还含有人体所需的维生素，经常食用油菜，可以增强身体免疫力，强身壮体，油菜可以炒，凉拌，炖等，用油菜炒肉片，营养丰富，口感清脆。操作方法（01）准备好油菜，将油菜掰成单叶，放入水...
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![怎么做清炒油麦菜？]( "怎么做清炒油麦菜？")
- 清炒油麦菜这样做，非常美味！下面由小编分享一下做法吧！操作方法（01）首先我们将油麦菜洗净，改刀切成同等大小的段备用（02）然后我们起锅烧水，放入少许色拉油，少许盐，放入油麦菜，焯一下捞出备用（03）接着我们在锅中放入少许油，放入蒜末，爆香以后放入油麦菜，加入盐，鸡精调味，再放入少许白糖提鲜，大...
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![怎样做油炒黄豆粒？]( "怎样做油炒黄豆粒？")
- 油炒黄豆粒是一道简单美味的下酒小菜，做法也是超级简单的，今天我们就和大家分享一下它的具体做法操作方法（01）首先我们取适量的黄豆，用清水浸泡个一夜左右，直至把黄豆表面泡软，然后捞出沥干水分备用（02）锅中放入适量的油，比一般烧菜稍微多一些烧热后备用（03）把葱姜蒜和辣椒放入锅中进...
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![怎样炒油菜花？]( "怎样炒油菜花？")
- 炒油菜花是每家每户都会吃的家常菜之一操作方法（01）将油菜洗净备，放油先放蒜叶爆炒（02）然后先放菜枝翻炒（03）再放菜叶继续翻炒（04）最后加点薯粉水，放盐翻炒均匀（05）最后再点油翻炒就可起锅装盘了（06）附：个人喜好，有人也会加瘦肉混炒，既不显单一，营养价值也高哦~特别提示油菜花制成的果汁在...
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![清炒油麦菜的做法]( "清炒油麦菜的做法")
- 油麦菜富含纤维素和钙，经常食用可以促进胃肠蠕动，补充钙质，油麦菜口感鲜嫩，具有独特的清香味。操作方法（01）油麦菜摘洗干净，掰成单叶，放入水中洗净。（02）锅中烧开水，放入油麦菜过一下水，马上捞出放入凉水中过凉。（03）挤干水分，从中间切开。（04）葱，姜，蒜洗净切蓉。（05）锅中倒入食用油，放入五香粉...
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![素炒小油菜！]( "素炒小油菜！")
- 小油菜含有丰富的纤维有利于通便，对于经常吃大鱼大肉的朋友们来说也许是一道不起眼的小菜，但是，对于我们的健康是起到很大作用的哦！操作方法（01）把小油菜的叶子一瓣一瓣掰下来洗干净放到盆里（02）锅中加多半盆水烧开（03）待水烧开之后烫一下小油菜，方便炒食（打开烫七八分钟就可以）（04）把烫...
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妙知谷
![如何炒油麦菜：[1]](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2f/463d5a8d60c96d7243ee4cd9f57dfe4b8159-s.jpg "如何炒油麦菜：[1]")
