![婴儿辅食 胡萝卜青菜泥的做法]( "婴儿辅食 胡萝卜青菜泥的做法")
- 宝宝在接受全母乳喂养六个月后开始添加辅食，随着宝宝长大，一种食材已经不能满足宝宝的营养需求啦，于是乎妈妈们就会想方设法地给宝宝做出各种各样美味的食物来供养宝宝的味蕾。今天娃娃就跟大家分享一下如何将胡萝卜和青菜叶一起搭配做菜泥，我家的宝宝很爱吃，并且有通便的效果...
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![包菜炒胡萝卜丝的家常做法]( "包菜炒胡萝卜丝的家常做法")
- 包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大量的维生素A，可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。操作...
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![胡萝卜汁的做法]( "胡萝卜汁的做法")
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜的做法很多，榨汁是其中一种，下面介绍胡萝卜汁的做法：操作方法（01）将胡萝卜搅碎取汁；（02）将水烧开；（03）将...
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![青菜泥的做法]( "青菜泥的做法")
- 营养美味的青菜泥是宝宝的最爱，今天和大家一起分享一下我家的做法吧。操作方法（01）先把青菜择好，叶片一片片洗干净，用清水浸泡半小时左右（02）锅中倒入适量的水烧开后，把青菜倒入锅中焯一遍水，滴入几滴香油（03）然后把青菜倒入搅拌机搅拌成青菜泥（04）然后把搅拌好的青菜泥放入蒸锅中蒸熟...
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![怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤？]( "怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤？")
- 青菜的营养价值非常高，含有大量的叶绿素，有健脑益智的作用，而且青菜中含有非常多的叶酸，非常适合孕妇食用，胡萝卜的营养价值也非常高，将青菜，胡萝卜和肉末这样熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤？希望能够帮助到大家。工具/材料芹菜适量，胡萝...
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![青菜火腿胡萝卜蛋炒饭]( "青菜火腿胡萝卜蛋炒饭")
- 工具/材料青菜、胡萝卜、火腿、鸡蛋、小葱、蚝油、植物油，食用盐、糖等操作方法青菜洗净切丁，胡萝卜洗净削皮切丁，火腿切丁，葱花、鸡蛋两个，米饭备用小葱洗净切成葱花、鸡蛋两个，米饭备用锅中倒入植物油，将去壳的鸡蛋倒入锅中翻炒切成丁的火腿，青菜，胡萝卜倒入锅中，加入适量的盐、...
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![胡萝卜菠菜木耳炒肉的做法]( "胡萝卜菠菜木耳炒肉的做法")
- 经常食用胡萝卜，具有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。今天小编就选用胡萝卜，搭配木耳和菠菜炒肉，炒出来的菜好看又好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量胡萝卜、菠菜、木耳、肉、葱、蒜、干辣椒、食盐、生抽操作方法取适量胡...
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![蒸胡萝卜的做法]( "蒸胡萝卜的做法")
- 胡萝卜富含丰富的维生素，有益于身体健康。今天为大家介绍一种“蒸”胡萝卜的吃法。操作方法（01）准备新鲜的胡萝卜若干，在清水中浸泡15分钟。用细毛刷刷去胡萝卜表皮的泥土和污渍。（02）胡萝卜切片，厚度约在半厘米左右。（03）切好后可用模具刻出自己想要的形状，承入盘中。将剩余的部分...
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![萝卜菜（萝卜秧）的做法]( "萝卜菜（萝卜秧）的做法")
- 萝卜菜含有丰富的维生素、有去食、消肿及抗癌的功效。萝卜菜的主要吃法是腌成酸菜，腌制好的萝卜菜爽口脆嫩，是一道很好的下饭菜，今天就给大家介绍萝卜菜的腌制方法。操作方法（01）把买回来的萝卜和萝卜秧清洗干净，放漏盘里控干水份。（02）再把萝卜秧切成碎粒，萝卜用擦板擦成丝状。（03...
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![胡萝卜粥的做法]( "胡萝卜粥的做法")
- 小时候冬天经常吃胡萝卜粥，那时是因为粮食不够，家长用胡萝卜充当粮食。其实那时候吃的胡萝卜粥非常有营养，不仅因为胡萝卜富含胡萝卜素等营养，更因为胡萝卜是刚从地里挖出来的，用的是土锅土灶柴火煮的粥，吃一碗热乎乎的甜甜的胡萝卜粥，浑身暖和。下面我介绍一下传统的胡萝卜粥的...
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![芹菜胡萝卜炒花生豆的做法]( "芹菜胡萝卜炒花生豆的做法")
- 大家都知道芹菜和胡萝卜，营养丰富，富含我们人体所需的多种元素，今天我就用这两种菜，搭配昨天买的熟花生一起炒，买来的熟花生比较脆，老婆婆也想吃，但她牙咬不动，今天我就加菜里多炖一会，让她也解个馋。下面我把芹菜胡萝卜炒花生的做法，分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量胡萝...
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![萝卜丝丸子青菜汤的做法]( "萝卜丝丸子青菜汤的做法")
- 萝卜丝丸子青菜汤是一道美味的家常汤菜，萝卜具有理气、润肺、润燥的食效。萝卜丝丸子青菜汤是一道极好的汤菜。下面小编就把这道菜品的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）大葱和大蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花，蒜片，炸好的萝卜丝丸子准备好（02）青菜择掉外层老叶子，切掉根...
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![胡萝卜的做法]( "胡萝卜的做法")
- 胡萝卜含有大量胡萝卜素和植物纤维，对于夜盲症、通便防癌、增强免疫以及降糖降脂都有很好的作用，所以胡萝卜是家常菜中必不可少的一道菜，下面为大家介绍两种胡萝卜的做法，也是比较经典的两种做法，步骤很详细哦。胡萝卜烧羊肉的做法（01）材料：羊肉，胡萝卜。调料：料酒，酱油，白糖，盐，姜片，干...
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![胡萝卜的橡皮泥做法]( "胡萝卜的橡皮泥做法")
- 胡萝卜色泽艳丽，很多玩具都是胡萝卜形状。今天就来做一个橡皮泥胡萝卜，做法简单，很适合新手制作，喜欢的就来看看吧。操作方法（01）首先要准备优质的橡皮泥，颜色要鲜艳哦。（02）如图，选一块胡萝卜色的橡皮泥，搓成一头大一头小的形状。（03）如图，选择一块绿色的橡皮泥,先搓成圆球状再将其压...
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![婴儿辅食——土豆胡萝卜泥的做法]( "婴儿辅食——土豆胡萝卜泥的做法")
- 宝宝四个月以后，就可以吃辅食了，给婴儿做土豆胡萝卜泥，既有利于消化吸收，又可以补充宝宝身体中的维生素A，下面就说说土豆胡萝卜泥的做法。工具/材料土豆，胡萝卜，白糖操作方法将土豆和胡萝卜削去皮，用水洗净。用刀将土豆和胡萝卜切成均匀的片。将切好的土豆和胡萝卜片放入碗中，隔水...
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![怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤？]( "怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤？")
- 青菜是低脂肪的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和营养素，常吃青菜不仅可以降低血脂，而且可以解毒消肿，胡萝卜的营养价值也非常高，将青菜，胡萝卜，紫菜加上肉末，这样做成汤特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤？希望能够帮助到大家。工具/材料肉末适量，胡萝卜...
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![家常胡萝卜炒芹菜的做法]( "家常胡萝卜炒芹菜的做法")
- 今天给大家介绍一道简单又营养的家常胡萝卜炒芹菜的做法操作方法（01）将胡萝卜洗净切丝，备用（02）香芹择去老叶，洗净切段备用（03）炒锅倒油烧热，倒入香芹，再放入胡萝卜丝（04）加盐、鸡粉炒入味，即可出锅。...
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![莲藕胡萝卜什锦菜的做法]( "莲藕胡萝卜什锦菜的做法")
- 莲藕胡萝卜什锦菜是一道以多种食材制作的菜式，对于平时带饭去公司吃的上班族来说，这是一道比较方便携带的菜，即使放一个早上，菜品的颜色都不会变，而且营养也丰富。一起来看看莲藕胡萝卜什锦菜的做法。工具/材料莲藕、红萝卜、玉米、瘦肉、香菇、蒜头、盐、花生油、酱油操作方...
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![胡萝卜的简单做法]( "胡萝卜的简单做法")
- 胡萝卜含维生素A特别多，平时应该多吃一点，炒成糖醋口味，特别好吃，下面就分享一下胡萝卜的简单做法。工具/材料胡萝卜，食用油，白糖，醋，盐，葱操作方法将胡萝卜洗净，去根，削皮。将胡萝卜切成均匀的细丝，葱切成小段。锅中放入食用油，烧热后，放入葱花炝锅。炝出香味后，放入胡萝卜丝翻炒，再加入...
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![胡萝卜花的做法？胡萝卜摆盘的简单做法？]( "胡萝卜花的做法？胡萝卜摆盘的简单做法？")
- 相信大家都见过玫瑰花，今天小编要和大家分享的是，如何用胡萝卜做玫瑰花希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买胡萝卜购买胡萝卜的时候要注意选择新鲜且通体均匀的为宜。（02）胡萝卜去皮，切成片（注意约薄越好）（03）锅中放水，待水开，把胡萝卜倒入烫10秒（切记千万别烫太久），取出沥干。（04）取一片...
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![青萝卜咸菜的做法]( "青萝卜咸菜的做法")
- 工具/材料青萝卜，盐，白糖，醋，蒜，姜操作方法青萝卜去皮，切成丝放在碗里，并加入适量的盐腌渍一个小时左右。一个小时候把水沥干，放一旁备用。把萝卜条放到一个平坦的物体表面，或者阳台通风的地方，只要能把它晾干就行。但不要太干，感觉焉了就行。把蒜和姜切片，准备适量的醋，白糖和盐，一起...
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![婴幼儿蒸胡萝卜泥蒸胡萝卜块的做法，超简单]( "婴幼儿蒸胡萝卜泥蒸胡萝卜块的做法，超简单")
- 把胡萝卜做成泥或块状，可以作为辅食，喂给孩子吃，下面就说说蒸胡萝卜的做法。操作方法用刮刀将胡萝卜削去皮，然后用清水洗干净。用刀将胡萝卜切成均匀的小块儿，因为是给婴幼儿吃，所以切的块儿要尽量小一些。将胡萝卜放到蒸锅内，大约蒸半个小时左右，胡萝卜就完全蒸烂了。将蒸熟的胡...
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![怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？]( "怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？")
- 胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，胡萝卜素等，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和青菜放在一起，熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？希望能够帮助到大家。工具/材料胡萝卜适量，鸡蛋适量，青菜适量，花椒适量，干辣椒适量，大蒜适...
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![胡萝卜泥的做法]( "胡萝卜泥的做法")
- 在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从6个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物。与其他蔬菜泥相比，极萝卜泥的做法比较省事些，但还是要经过除皮，清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此，做出一份满意的胡萝卜...
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![胡萝卜拌白菜心的做法]( "胡萝卜拌白菜心的做法")
- 最近特别喜欢吃清脆爽口的凉拌菜配热粥，昨天炒白菜后留了一点嫩白菜心，再找一根小胡萝卜就可以凑个凉拌菜了，家里还有一点香菜，正好排上用场，下面我把做法分享给大家，有兴趣的朋友可以看看。工具/材料白菜心适量，胡萝卜一个，香菜少许，蒜瓣适量，辣椒面适量，食盐适量，生抽、香醋少许操...
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妙知谷
