![冬季怎么样才可以减肥？]( "冬季怎么样才可以减肥？")
- 冬天吃什么能减肥？冬天运动量减少，而食欲又在增大，稍不注意就会长胖。那么，吃什么食物可以减肥呢？别急，以下的10种减肥食品，常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。10种冬季减肥食品（01）玉米经德国营养专家研究表明，在所有主食当中，玉米的营养价值和保健功效最高，玉米中的维生素...
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![冬季养生必吃的三种食物]( "冬季养生必吃的三种食物")
- 冬季需要滋补养生，才能实现身体御寒，增加皮肤此时因为不同的外界环境的因素食物的营养补充，那么，对于冬季在平时的饮食上，我们最好保持一个合理的饮食模式，比如，在这个时候，下面的一些食物，都是很有利于养生的。操作方法（01）第一，鸡蛋富含丰富的矿物质和蛋白质，对于人体营养补充很有益...
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![冬季该如何储存地瓜？]( "冬季该如何储存地瓜？")
- 地瓜也称为“红薯”，具有很高的营养价值。下面，我们来看看冬季该如何储存地瓜吧。操作方法（01）储存温度地瓜的最佳储存温度为9-14摄氏度，过高或过低温度会导致地瓜腐烂，因此，在储存红薯的时候应该将红薯放到室内存放。（02）干燥通风处地瓜一碰到水之后就会长出根芽来，因此，在存储地瓜...
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![冬季多晒太阳对我们身体有哪些好处？]( "冬季多晒太阳对我们身体有哪些好处？")
- 想要身体健健康康的，那么在平时就应该多晒太阳，这样四肢才能够感受到温暖，尤其寒冷的冬季，如果阳光比较充足的时候，一定要出去多晒晒太阳，这样才能够有利于我们身体健康，那么冬季多晒太阳对我们身体有哪些好处呢？操作方法（01）精神愉悦，可能很多人都会有这样的感觉，如果阴天或者下雨，下...
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![冬季烧煤取暖的安全防范措施]( "冬季烧煤取暖的安全防范措施")
- 很多落后的乡镇为了能在寒冷的冬天不受冻，会采取烧煤取暖的方法，但是煤炭的燃烧过程中不多加注意的话，也是很容易发生事故的，那么该如何做好安全防范措施呢？这里简单给大家介绍一下，供参考。操作方法（01）要尽量避免火灾的发生。冬季烧煤要注意煤炭周围不要有易烧物品，否则很容易引...
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![冬季围巾的各种围法分享]( "冬季围巾的各种围法分享")
- 冬季围巾的各种围法分享第1种：轻盈结step1:先将围巾在颈部环绕一圈，形成图一的形态。step2:然后将环绕后垂下的两段围巾左右交叉打结，就ok啦！这种方法也是非常简单易学，很常用！第2种：不对称结step1:先将围巾套在脖子上，然后相互交叉，将左边的围巾放在上面，然后按照箭头的指示将右边...
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![寒冷冬季怎样搭配时尚棉衣]( "寒冷冬季怎样搭配时尚棉衣")
- 今年冬季的气候比较寒冷，很多都市已经是白茫茫的一片了，在冷空气来临之际，时尚棉衣御寒最给力，各位MM们快快来挑选一件适合自己的时尚的棉衣吧！步骤/方法（01）渐变色棉衣是今年比较新的款式，黄色到褐色的渐变感觉温暖有生命力，搭配牛仔裤就是很好的出街装扮啦。（02）此款为中长款修身...
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![冬季女性应该多吃哪些水果？]( "冬季女性应该多吃哪些水果？")
- 寒冷的冬季天气可以说相当干燥，所以我们的身体很容易缺乏水分，因此女性朋友在冬季的时候除了要多喝水，还应该适当的多吃一些新鲜的水果，这样才能够很好的补充我们身体所需要的水分，而且还能够补充维生素，有利于预防我们的皮肤干燥。操作方法（01）橙子，冬季时候如果说要吃水果，那么这...
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![冬季应喝什么茶？]( "冬季应喝什么茶？")
- 说到茶，也是一门深奥又复杂的文化！一般来说按照制作工艺茶分为六大类，分别是绿茶，黄茶，白茶，青茶（也叫乌龙茶），红茶，黑茶。冬天比较适合喝全发酵的红茶以及半发酵的乌龙茶和后发酵的属于黑茶类的普洱茶。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻。喝红茶的好处有很多，可是...
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![冬季开车需要注意什么事项？]( "冬季开车需要注意什么事项？")
- 天气寒冷的时候开车会有很多的问题，很多人都关注汽车冬季的驾驶的一些知识，可是往往忽略了一些冬季开车的注意事项，这其实对于开车的人来说才是最关键的事情，今天我给大家说明一下，希望朋友们能够参考。操作方法（01）冬季开车首先要准备的是比较暖和的衣服，特别是长途驾驶汽车，虽然...
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![冬季热车原因及正确热车方法]( "冬季热车原因及正确热车方法")
- 冬天已经来了，驾车上路前需要对车辆进行预热，这是开车人都知道的常识。不少人认为点火发动后，应当在原地怠速一段时间再行走比较保险，也有人以为如今的轿车没那么娇惯而无需刻意热车，打着车立马就走并无大碍，那怎样的方法才是正确的呢？操作方法（01）车子经过长时间停放，发动机内的机...
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![冬季空调开几度最好]( "冬季空调开几度最好")
- 冬季比较寒冷，没有暖气的南方一般都会开空调，这样才能让房间变得更加舒适一些，那么冬天空调开几度好呢？总结一下个人经验和大家分享。操作方法（01）适合人体温度为宜。开空调是为了能让人感觉舒适的，因此温度要合适人体的温度，这样是最好的，也能让身体变得更加健康一些。一般控制在...
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![冬季旅游的好去处 经典景点推荐]( "冬季旅游的好去处 经典景点推荐")
- 操作方法（01）每年的11月到来年3月，是冬季旅游最佳季节，喜欢冬季出游的朋友们，希望为你们带来一场温暖的冬季出游。主要推荐5个经典景点，全是国内的。冬季旅游的好去处应该不止这些，但是每个人的爱好不一样，给大家一个参考。TOP1 哈尔滨冬季的冰雪大世界。冬季没去那约等于没去哈...
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![女性冬季如何驱寒保暖？]( "女性冬季如何驱寒保暖？")
- 每年到了寒冷的冬季，很多的女性都会抱怨自己总是手脚冰凉，无法做到驱寒保暖，可以说冬季是最不喜欢的一个季节，其实女性朋友冬季应该要注意从很多不同的方面进行驱寒保暖，这样才能够保持身体的健康。操作方法（01）多活动双腿，很多的女性朋友上班或者是在家的时候总是喜欢坐着，而不喜...
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![宝宝冬季反复咳嗽怎么办？又该如何护理？]( "宝宝冬季反复咳嗽怎么办？又该如何护理？")
- 很多宝宝一进入冬季，就会出现反反复复咳嗽的现象，遇到这种情况，难道只能不断的给宝宝吃药吗？遇到这种情况的时候，妈妈们千万不要胡乱给孩子吃药，至于那些止咳糖浆之类的也不要乱给宝宝喝，防止药不对症引起宝宝更多的健康问题。那么，在冬季宝宝反复咳嗽的时候该怎么办呢？又该如何护...
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![冬季养生吃什么好 冬季养生食物推荐]( "冬季养生吃什么好 冬季养生食物推荐")
- 杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应，可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比，杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富，有利于改善人体微量营养素（如B族维生素、钙、铁、锌等）以及膳食纤维的缺乏状况。杂粮粥也具有提...
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![冬季有那些取暖设备]( "冬季有那些取暖设备")
- 冬季取暖除了要有良好的取暖效果，现在的人们也越来越注重冬季取暖设备的安全性和健康性。那么冬天有哪些取暖设备呢？操作方法（01）空调：空调制热是将室外的温度集中起来。（02）地暖：地暖的供暖性极佳。（03）电暖器电暖器利用空气流动学原理，大面积空气微循环的方式导热，电能转换成热能的...
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![保卫萝卜1 冬季16关]( "保卫萝卜1 冬季16关")
- 本攻略保着第一时间迅速通关完美金萝卜+道具全清的打法由于追求的是最速通关所以攻略只是写清楚大致的方向不会极为详尽忘各位海涵 本关难点在于16轮容易跑怪（此攻略为本人所打，仅供参考）操作方法（0102）首先卖掉最下面的蘑菇，等有钱后在此位置放一个章鱼并升至满级，同时打中间...
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![怎样巧搭配冬季短裤]( "怎样巧搭配冬季短裤")
- 现在很多女孩子都是穿上美丽的短裤，这样可以让整个人看起来都比较纤瘦，所以我们是需要学会美丽不冻人的冬季短裤搭配的方法，通过不同的单品，展示出不一样的风情来。步骤/方法（01）冬季黑色短裤的搭配在这个圣诞节即将来临的时刻，怎能缺少红色?穿上一件红色粒粒绒针织衫显得讨喜又...
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![冬季谨防“婴幼儿蒙被综合征”]( "冬季谨防“婴幼儿蒙被综合征”")
- 蒙被综合征顾名思义就是父母将孩子包裹严实，导致孩子体温过高，出现高热、抽搐、昏迷等现象，蒙被综合征一般发生在冬季，冬季天气寒冷，父母担心孩子着凉感冒，往往把孩子包裹得严严实实的，导致孩子患上蒙被综合征，那么冬季怎么避免蒙被综合征呢？操作方法（01）母婴分床睡为了方便照顾，妈妈...
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![冬季养生不可少的贴心暖宝！连保暖都要养生哟！]( "冬季养生不可少的贴心暖宝！连保暖都要养生哟！")
- 不论是北方还是男方的人们，在冬季这些取暖小贴士一定不能少。但是在取暖的时候也是要注意选择的产品是否是健康的哟！一、暖手宝虽好可要防止低温烫伤充电式暖手宝、贴在身上的暖宝宝、热水袋大概是日常接触最多的便携取暖设备了。物美价廉，使用方便，老少咸宜，既拿即用。然而很...
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![冬季吃什么养生？]( "冬季吃什么养生？")
- 操作方法（01）冬天很冷，每天每时每刻都在补充能量，那如何吃，才能够更加的美白，也养生呢。这样吃的也放心。除了用护肤品之外，饮食方面的摄取对皮肤也是很重要的。那么冬季吃什么食物可以美白又养生呢?一起来看看有哪些美白食物可以帮我们变成“白雪公主”有保健身体!1.黑芝麻黑芝...
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![国内冬季旅游有哪些好去处?]( "国内冬季旅游有哪些好去处?")
- 现在人们的生活水平在不断提高，越来越多的人选择旅游的方式来放松身心。那么在国内冬天有哪些旅游的好去处呢?让我们来一起看看吧。操作方法（01）哈尔滨：冬季到哈尔滨旅行真的是个很好的选择。冰雕，滑雪等不得不说，哈尔滨真的是一个冰雪世界。还包括圣索菲亚教堂哥特式楼宇等格...
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![冬季养生常识]( "冬季养生常识")
- 传统中医认为冬季应该温补养生，少吃一些生冷的东西，这样对人身体是极有好处的，而且还一定要注意相关的保暖防寒措施，那么冬季养生有哪些需要注意的？同时食疗吃什么有效果呢？操作方法（01）冬季养生注意防寒，鼻子往往很多人到了冬季之后都会感觉自己的鼻子好像不是很舒服，尤其早晨或者...
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![冬季用什么泡脚好]( "冬季用什么泡脚好")
- 在冬天的时候，经常泡脚能够促进人体血液循环。下面，我们来看看冬季用什么泡脚好吧。操作方法（01）生姜泡脚在泡脚的时候加入一些生姜丝，能够刺激脚部的穴位，还可以改善人体的血液循环，改善怕冷的症状。（02）陈皮泡脚陈皮不仅可以用来泡水喝，还可以用来泡脚，作用几乎是一样的，使用陈皮泡...
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妙知谷
