![春季多喝汤 一年病不沾” 推荐八道春季汤 健脾养胃身体健康]( "春季多喝汤 一年病不沾” 推荐八道春季汤 健脾养胃身体健康")
- 简要回答“春季多喝汤一年病不沾”推荐八道春季汤健脾养胃身体健康在春天这个阳气生发的季节，适当调理身体非常重要，喝上一碗美味的炖汤，既能享受汤汁的滋味，还能摄取充足的营养。一、四神汤1、准备排骨、山药、芡实、茯苓、莲子和红枣。2、将排骨焯水去腥，然后放入炖锅中，加入...
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![健脾八珍糕的做法和功效]( "健脾八珍糕的做法和功效")
- 操作方法将八珍粉倒在碗里，然后边加水边揉。揉成一个面团以后，将面团切成小块。再用手搓成小圆团。放在锅中码好，位置不要太密。盖上锅盖，用水开始蒸50分钟。这就是蒸好的八珍糕了，看着是不是非常有食欲呢？...
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![健脾栗子汤的做法]( "健脾栗子汤的做法")
- 健脾栗子汤适合脾虚和肠胃素来不好，经常泻肚的人，最宜饮且此汤。下面介绍一下健脾栗子汤的做法。步骤/方法（01）栗子剥壳后用开水浸泡去衣，瘦肉切成块状。（02）以上原料连同淮山一起放入煲内，用5碗水，煮至瘦肉软熟。（03）加盐调味，装入汤碗即可饮用。特别提示食滞和胃胀则不宜吃栗子。...
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![小儿健脾贴膏都能治疗孩子什么问题？]( "小儿健脾贴膏都能治疗孩子什么问题？")
- 脾胃为“后天之本”，人体通过脾胃消化、运输来自饮食的营养物质来供养机体。由于儿童脏腑发育未全，脾胃运化功能不足，容易造成儿童虚弱的脾胃无法正常消化、吸收各类营养物质，使机体得不到足够的营养供给。一代宗师小儿健脾贴膏具体可治疗孩子以下问题：操作方法（01）积食，便秘，厌食...
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![孩子脾虚危害大：中医健脾益气的食疗调理]( "孩子脾虚危害大：中医健脾益气的食疗调理")
- 简要回答脾虚的孩子，容易积食、不爱吃饭、脸色苍黄、晚上睡不安稳、出汗多，这类孩子一般抵抗力都比较差，容易得病，尤其是在换季的时候，很容易感冒、咳嗽、发烧，肺炎；长期下去会影响孩子生长发育。调理脾虚是需要一个过程的，家长每天都要做好10秒判消化，了解孩子的消化状态。对于脾...
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![补脾健脾的食物]( "补脾健脾的食物")
- 如果要补脾健脾，那应该吃什么比较好呢？往下看你就知道了。操作方法01所谓脾喜燥恶湿，如果要补脾应该要吃可以温热的食物，如鲫鱼，鸭子，猪肚，胡萝卜，苹果等食物，这些都是可以补脾健脾的02既然脾不喜欢湿，那应该多食用可以祛湿的食物，比如冬瓜，小豆，薏米粥，莴笋等，有利于补脾健脾。03乌鸡，豇...
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![湿气从哪里来的？湿气的六种常见症状，教你3招，或能健脾除湿]( "湿气从哪里来的？湿气的六种常见症状，教你3招，或能健脾除湿")
- 简要回答湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病症，生活方式不健康，湿邪就容易入侵。例如经常感觉嘴里黏腻、胃口差、满面油光、大便黏腻、身体发沉、腰酸背痛、腹胀水肿等都是湿邪的表现。人体内湿气为什么这么重？体内湿气重原因复杂，可因人长时间久坐不喜欢参加体育...
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![怕胖的女子这菜应该天天吃，健脾助消化又滋阴养血]( "怕胖的女子这菜应该天天吃，健脾助消化又滋阴养血")
- 简要回答春天是一个适合养生保健的季节，特别是对于女性来说更应该注重自己的健康。今天我们介绍的是一道非常适合女性的养生菜——山药烧牛肉。山药被中医视为非常温补的食材，具有健脾益胃助消化、滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。对于女性来说，山药还能起到美容养颜、补气补...
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![春天的第一茬韭菜这样做太香了！健脾清肠营养高，老人孩子都喜欢！]( "春天的第一茬韭菜这样做太香了！健脾清肠营养高，老人孩子都喜欢！")
- 简要回答春季的到来，大地万物复苏，各种新鲜蔬菜也开始上市。而其中最受欢迎的蔬菜之一就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高，富含多种维生素和矿物质，有益于身体健康。然而，许多人对于韭菜的食用方法并不了解，有些人在食用韭菜时甚至会出现不适症状。下面就让我们来了解...
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![脾虚吃什么补脾健脾的食物]( "脾虚吃什么补脾健脾的食物")
- 现在的话，在我们的生活中，总有些人士会有脾虚的情况，那么，当我们的人士中有脾虚这种情况的时候，我们可以吃什么食物来进行改善，能够吃什么食物来补脾健脾呢，小编为你介绍下：脾虚吃什么补脾健脾的食物。工具/材料食物操作方法01鲫鱼汤这个的话就是说，当我们有脾虚的情况的话，我们不...
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![适合儿童的健脾养胃粥有哪些？]( "适合儿童的健脾养胃粥有哪些？")
- 很多小孩都有脾胃虚弱的问题，造成孩子不爱吃饭、易生病、经常便秘或腹泻，有这些症状就暗示孩子的脾胃存在问题了。那么，小孩脾胃虚弱怎么办呢？小编推荐几款非常适合小孩的健脾养胃粥，通过食疗可以改善孩子脾胃虚弱的情况哦！操作方法（01）小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药...
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![补脾超厉害的4菜 比吃小米管用 常吃健脾养胃 安心宁神睡得香]( "补脾超厉害的4菜 比吃小米管用 常吃健脾养胃 安心宁神睡得香")
- 简要回答山药、板栗、芋头、香菇。秋冬季节的到来，随之而来的是寒冷的天气，脾胃容易受凉，导致消化不良，影响了身体的营养吸收。因此，在这个季节，我们需要格外关注脾胃的健康，多吃一些有助于脾胃健康的食物。推荐四道美食，它们不仅美味可口，而且对脾胃非常有益，长期食用还有助于安心...
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![健脾养胃的中药有哪些呢]( "健脾养胃的中药有哪些呢")
- 在日常生活中，有些人会因为不良的饮食习惯等原因而患上各类肠胃疾病，如胃痛，脾虚等，稍不注意就可能使病症加重，对正常的工作造成影响。今天就来给大家简单介绍几种有利于健脾养胃的中药？操作方法山药其既是一种食物也可以当作中药材，具有较高的营养价值，不仅可以帮助促进肠胃的蠕...
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![红豆薏米水的做法--祛湿健脾]( "红豆薏米水的做法--祛湿健脾")
- 红豆和薏米都有排毒祛湿的作用，将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水，更是有祛湿健脾的作用，那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法！操作方法（01）先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我在里面还加了几片百合，因为我妈爱吃。（02）起锅烧水，水开后放入薏米开大火煮...
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![“夏吃姜，胜良方”，推荐4种吃姜方法，健脾祛湿，轻松过夏天]( "“夏吃姜，胜良方”，推荐4种吃姜方法，健脾祛湿，轻松过夏天")
- 简要回答夏季炎热，人们贪凉喜欢长期待在空调房不出门，饮食上也偏爱各种凉性食物，这往往会伤及脾胃，加上一直不排汗，体内的湿气过重，也会对身体造成影响。老人们常说“夏吃姜，胜良方”，生姜中含有的姜辣素可以帮助我们增进食欲、促进消化。同时，适当的食用一些生姜还能加快血液循环...
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![肠胃不好先别慌，常吃这5种食物，养胃健脾让你身体更健康！]( "肠胃不好先别慌，常吃这5种食物，养胃健脾让你身体更健康！")
- 简要回答肠胃是人体的重要消化器官，很多人因为不良的生活习惯导致出现很多肠胃疾病，如果肠胃疾病严重的话，容易引起胃炎和肠炎，想要肠胃好我们可以通过食疗的方法来护理。那么有哪些食物可以养胃健脾呢?肠胃不好先别慌，常吃这5种食物，养胃健脾让你身体更健康！1、猴头菇胃不好的...
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![健脾的食物 揭15款健脾祛湿食物]( "健脾的食物 揭15款健脾祛湿食物")
- 脾和胃都是后天之本，用来运化水湿，一般人都有脾虚的毛病，下面说说哪些食物可以健脾祛湿。操作方法（01）蜂蜜：有补脾，润肺止咳，润肠通便的功效，适用于脾胃虚弱的患者食用，并且有祛湿的作用，注意不宜与葱及莴笋同食，注意温水冲服。（02）红枣：有补血补脾益胃之功效，红枣味感，性温归脾，适用于脾胃...
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![它被称为干果之王 经常吃好处多 养胃健脾 强筋健骨好吃又不贵]( "它被称为干果之王 经常吃好处多 养胃健脾 强筋健骨好吃又不贵")
- 简要回答板栗的吃法多种多样，最简单的方式是将其煮熟后直接食用。煮熟的板栗口感鲜甜软糯，非常美味。这次分享一道别具特色的板栗食谱——"板栗烧鸡"。这道菜的制作方法简单易学，独特的板栗风味与鸡肉的鲜美完美融合。板栗的香气被鸡肉吸收，使得鸡肉更加多汁鲜嫩，令人回味无...
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![人参健脾丸怎么吃]( "人参健脾丸怎么吃")
- 操作方法饭前服用，人参健脾丸是一种怕碱的中草药，在饭前吃的话可以保证其药物的稳定性，如果在饭后吃会导致疗效不佳。一日两次，人参健脾丸内含的药物成分有利于人体健脾，所以要坚持每日两次服用，一次服用2丸即可，不然达不到该有的功效。温开水送服，人参健脾丸在高温下的性质不是...
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![喝什么茶养胃健脾补肾]( "喝什么茶养胃健脾补肾")
- 操作方法生姜红茶--养胃。将红茶和细碎的生姜一同泡在水中，加上少许红砂糖，有助清醒头脑。养胃利尿。荔枝绿茶--补肾益气。益肾养颜、壮阳温中。性欲减退的患者可以考虑。黄芪红枣枸杞茶--健脾养胃。将黄芪、红枣、枸杞一同放入锅中，熬开。冬天特别能够健脾养胃。丁香茶--暖...
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![孩子总挑食怎么办 五道开胃菜建议常吃 开胃健脾 经济又实惠]( "孩子总挑食怎么办 五道开胃菜建议常吃 开胃健脾 经济又实惠")
- 简要回答在孩子的成长期，饮食是非常重要的。然而，孩子通常都会挑食，不爱吃饭，让家长十分头痛。学会这五道开胃家常菜，营养又健康，孩子们会喜欢上这些菜。1、红烧鸡腿红烧鸡腿是一款声名显赫的家常菜，可以帮助孩子解决挑食的问题。将鸡腿煎至金黄色后，加入酱汁、姜片、辣椒等，再加...
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![一健脾，二化痰，三助眠，4月要使劲吃，才3元1斤，遇到了别手软，错过等一年]( "一健脾，二化痰，三助眠，4月要使劲吃，才3元1斤，遇到了别手软，错过等一年")
- 简要回答“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。“一年之计在于春”，春天是一年的开始，春暖花开，万物复苏，又到一年品尝野菜的好时节！春天的山野菜鲜嫩又营养，是大自然对我们的美好馈赠，我们...
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![什么食物补脾最好最快,补脾健脾的食物有哪些]( "什么食物补脾最好最快,补脾健脾的食物有哪些")
- 操作方法所谓脾喜燥恶湿，如果要补脾应该要吃可以温热的食物，如鲫鱼，鸭子，猪肚，胡萝卜，苹果等食物，这些都是可以补脾健脾的既然脾不喜欢湿，那应该多食用可以祛湿的食物，比如冬瓜，小豆，薏米粥，莴笋等，有利于补脾健脾。乌鸡，豇豆，马铃薯，洋葱，平菇，桃子，葡萄，红枣，桃等也是有利于补脾健脾的食物，但...
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![应该先健脾还是先祛湿]( "应该先健脾还是先祛湿")
- 简要回答人们想要咨询先健脾胃还是先祛湿，通常情况下患者需要先健脾胃。简单来说就是通过调理脾胃来有效的去除体内的湿气，这个时候可以采用中医的方式来有效缓解，当然也可以搭配饮食。比如说在生活中多吃一些健脾胃的食物，像玉米须、淮山药、薏米仁等等。当然在不同的季节，在...
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![健脾养胃吃什么食物好]( "健脾养胃吃什么食物好")
- 胃和脾是人体两大基本的器官，很多食物和习惯都会伤害到胃和脾。那么有哪些食物是健胃养脾的呢？操作方法（01）红枣：中医里的养胃健脾三宝之一，有补气血、治失眠的功效，可以保护肝脏，有助于恢复体力，还可以治疗由脾气虚引起的一系列病症，病后体虚的人使食用大枣有良好的滋补作用。（02）山...
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妙知谷
