![缓解三叉神经痛,穴位按摩有疗效]( "缓解三叉神经痛,穴位按摩有疗效")
- 我有一个朋友跟我说，他患有三叉神经痛，其实我当时并不知道三叉神经痛是什么，听他的讲述，这种疾病该人带来的苦恼是很大的。他说，他现在三叉神经痛的症状已经有所缓解了，方法就是穴位按摩。今天把他穴位按摩的方法分享给大家，希望能够帮助三叉神经痛患者。操作方法（01）预备式：坐位，双...
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![痛经按摩哪些穴位？]( "痛经按摩哪些穴位？")
- 按摩穴位（01）气海穴：肚脐下1.5寸，1.5寸就是自己食指和中指并拢的宽度，此穴使用按揉及按压的手法按摩适合气血虚弱型、肾虚型的女性，如果有寒凝较重可以艾灸此穴或隔姜灸。（02）关元穴：肚脐下3寸，3寸就是自己除大拇指外其余四指并拢的宽度，用法及适应症同气海穴。（03）子宫穴：肚脐下4寸,前...
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![穴位按摩减肥]( "穴位按摩减肥")
- 穴位按摩减肥方法，今天为大家推荐一套简洁而又实用的按摩瘦身操，先由肩部至锁骨凹陷处冲洗，仅需四步，可双手作用于同一条腿上。让你享受瘦身的喜悦!操作方法（01）第一：手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。（02）第二：以手掌为接触面，从肋骨两边开始，...
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![穴位按摩手法有哪些？]( "穴位按摩手法有哪些？")
- 历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼?那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣!西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，今天介绍的是几种日常按摩方法，教会大家人人懂按摩。步骤/方法（01）拿法：是捏法的进一步动作,长春...
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![腰椎病的穴位按摩治疗法]( "腰椎病的穴位按摩治疗法")
- 在我们的生活中，腰痛是常有发生。腰痛是由于很多原因引起的，日常劳累所致的腰痛，休息一下就会消失，如果反复发作，并没有消失的话，就有可能是疾病导致的。腰痛是腰椎病的典型症状，通过穴位按摩的疗法可以有效缓解。步骤/方法（01）以手指端或指间关节突着力于腰脊两侧骶棘肌肉、穴位...
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![头痛穴位按摩法]( "头痛穴位按摩法")
- 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。中医学认为，头为“诸阳之会、百脉所通”，既有经络相连，又有眼、耳、鼻、口诸窍。内外相通的许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同，症状各异，轻者头部不适或胀痛，有...
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![按摩穴位治疗头痛 按摩七个穴位有效缓解头痛]( "按摩穴位治疗头痛 按摩七个穴位有效缓解头痛")
- 按摩穴位治疗头痛按摩七个穴位有效缓解头痛一、印堂穴位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。二、太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。三、百会穴位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很...
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![6穴位按摩有效治疗慢性鼻炎]( "6穴位按摩有效治疗慢性鼻炎")
- 操作方法用右手中指指腹按于印堂穴上，体捏局部皮肤进行按压。印堂有醒脑提神镇惊，活络通窍的作用。用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴。迎香穴可以通利鼻窍，散风通络。用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)。劳宫穴可以醒神开窍，宽胸理气。用双手指腹(注意剪指甲)放在鼻梁...
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![丰胸按摩穴位]( "丰胸按摩穴位")
- 拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？想消除胸部，背部的脂肪，除了运动之外，还可适当地以按摩来辅助，加强效果。适当的按摩可以有效地调整胸部曲线，让外扩、下垂的胸部变得集中、上挺、有型。按摩其实很简单，只要找对穴位能有效地达到按...
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![穴位按摩治疗肾虚 胜过吃补药]( "穴位按摩治疗肾虚 胜过吃补药")
- 还在为肾虚而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃补药！操作方法（01）1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘...
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![晕车时按摩哪些穴位有效果]( "晕车时按摩哪些穴位有效果")
- 外出旅行游玩难免都要要坐车，而长途的颠簸很多朋友就会出现晕车的现象，如恶心、呕吐等。这里就给大家介绍一个简单易行的防晕车法，即按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位。操作方法01内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，...
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![穴位按摩增高法]( "穴位按摩增高法")
- 如果你想长高，可以尝试按摩这些穴位，年纪越小效果越明显。操作方法（01）用手指按压脚拇指中心，下面图中，脑垂体的反射区，用力按压刺激脑垂体大量分泌生长激素。（02）用手指按压脚跟部位，下图中生殖器的反射区，刺激性激素分泌。（03）科学家研究发现，青春期让身体爆照性的长高就主要是这两钟...
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![脚底按摩穴位图]( "脚底按摩穴位图")
- 操作方法常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效...
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![穴位按摩法治疗过敏性鼻炎]( "穴位按摩法治疗过敏性鼻炎")
- 患了过敏性鼻炎的朋友都很苦恼，天气一冷一热，就会喷嚏不断，鼻涕一把泪一把的，折腾的你睡不香，玩不好的，更不用说安心工作学习了！吃了好些西药和中药，总是不能除根，用时症状减轻了，不用有复发了！而且有些药还有负作用，不能常用，如激素一类的药！中华民族的精髓之一中医博大精深，我们不妨用...
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![按摩穴位治疗感冒]( "按摩穴位治疗感冒")
- 不小心感冒了，除了吃药治疗，也可以尝试下按摩穴位治疗。操作方法（01）风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛...
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![治疗儿童发烧发热的穴位按摩]( "治疗儿童发烧发热的穴位按摩")
- 穴位按摩是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广。下面为大家介绍治疗儿童发烧发热的穴位按摩。操作方法（01）推清天河水左手握住小孩的手，将其掌心朝上并露出手臂。使用右手食指和中指，在小孩前臂内侧腕部快速向肘部推。（02）推清肺经推清肺经其实就是推无名指。从指尖往指根推...
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![治疗便秘穴位按摩手法图解]( "治疗便秘穴位按摩手法图解")
- 大家知道治疗便秘的按摩手法吗？下面就来介绍一下。操作方法（01）按揉三阴交穴 用一侧拇指指腹按住小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方处，轻轻来回揉动，直到感觉酸胀就可以在揉另一边。（02）点揉合谷穴 关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘位置，轻轻轻来回揉动，直到感觉...
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![如何按摩穴位治疗恶心]( "如何按摩穴位治疗恶心")
- 恶心是生活的一部分。怀孕、宿醉、化疗或晕动症均伴随着恶心症状。你也许听过针灸，但你是否知道按摩穴位也能缓解恶心？虽然没有科学依据，但只要按摩正确的穴位，不必花大钱就能快速舒缓恶心，而且没有副作用。一起来学习用手指或腕带按摩穴位，让自己感觉好一些！使用手指（01）放松及摆...
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![偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?]( "偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?")
- 偏头痛怎么办，如何通过按摩解决呢？该按什么穴位呢？一起来看看吧！操作方法（01）首先按摩印堂穴。此穴位于眉心处，用拇指和食指反复拔山根即可。（02）接着是太阳穴。此穴位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴的话，有助于提神醒脑，止痛消疲。（03）然后是百会穴。此穴位于头顶正中心，建议取双耳...
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![按摩治疗感冒 按摩五个穴位缓解感冒症状]( "按摩治疗感冒 按摩五个穴位缓解感冒症状")
- 按摩治疗感冒按摩五个穴位缓解感冒症状按揉风池穴位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。揉按太阳穴位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，...
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![穴位按摩-失眠最好的治疗方法]( "穴位按摩-失眠最好的治疗方法")
- 对于现代社会的人们来说，生活、工作压力较大，或多或少都有失眠的情况，下面我们就一起来说说失眠最好的治疗方法吧。操作方法（01）按摩安眠穴，能有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。（02）按摩神门穴，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。（03）按摩三阴交达到健脾、益肾、养肝的作用。（04）浴足可以改...
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![治疗梅核气按摩什么穴位好]( "治疗梅核气按摩什么穴位好")
- 治疗梅核气按摩什么穴位好梅核气属于中医上的一种病症，这个病主要是肾虚以及肝胆气郁造成的，主要表现为咽喉中异物感强烈，咳不出来咽不下去，却又不像慢性咽炎那样疼痛。梅核气虽不同于慢性咽炎，但却是和慢性咽炎一样不好治疗。但是，日常我们可以通过按摩我们身体上的穴位来缓解...
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![治疗失眠按摩哪些穴位有效果]( "治疗失眠按摩哪些穴位有效果")
- 对于现代社会的人们来说，生活、工作压力较大，或多或少都有失眠的情况，下面我们就一起来说说失眠最好的治疗方法吧。操作方法（01）按摩安眠穴，能有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。（02）按摩神门穴，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。（03）按摩三阴交达到健脾、益肾、养肝的作用。（04）浴足可以改...
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![按摩穴位治疗头痛]( "按摩穴位治疗头痛")
- 偏头痛是一组常见的头痛类型，主要表现为反复发作的搏动性头痛，以女性多见，发作前常有畏光、视物模糊、肢体麻木等先兆。专家指出，可采用穴位按摩疗法治疗偏头痛。如按摩桥弓穴、风池穴、鱼际穴等穴位，可有效缓解头痛症状。操作方法（01）桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁...
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![便秘的治疗—穴位按摩]( "便秘的治疗—穴位按摩")
- 便秘的症状主要是指粪便干结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘是由多种病因引起的常见病症，中医认为通过穴位按摩能有效治疗便秘。步骤/方法（01）按摩穴位位置腹结穴位于下腹部，大横穴下l.3寸，距前正中线4寸。气海穴位于在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。（02）按摩方法将...
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妙知谷
